五個(gè)好習(xí)慣抗衰老:1、該睡就睡,當(dāng)身體發(fā)出需要休息的信號(hào)時(shí),一定上床睡覺(jué)。2、慢吸快呼,做到吸氣的長(zhǎng)度是呼氣長(zhǎng)度的2倍。3、多食魚(yú)類(lèi),選擇較小的魚(yú)類(lèi)。4、感情交流,學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的感情,訂一本雜志。5、隨音樂(lè)起舞,每周至少需要兩次。
助你成功的十個(gè)好習(xí)慣:1、熱忱的態(tài)度決定能否成功。2、目標(biāo)明確,是構(gòu)筑成功的磚石。3、一勤天下無(wú)難事。4、擅于理財(cái)、預(yù)算時(shí)間和金錢(qián)。5、喜歡運(yùn)動(dòng),擁有健康體魄。6、自律。7、謙虛好學(xué)。8、良好的人際關(guān)系。9、信念。10、立即行動(dòng)。
- @【精彩-精典】有一種家俱,叫床;有一種人,叫獸;有一種動(dòng)物,叫雞;有一種兵器,叫賤;有一種表情,叫衰;有一種神馬,叫浮云;有一種感覺(jué),叫蛋疼;有一種數(shù)字,叫2;有一種字母,叫B;有一種季節(jié),叫春;有一種演出,叫春晚;有一種文明,叫尼瑪。有一種力量,叫圍觀,有一種善舉,叫轉(zhuǎn)發(fā)。
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- @【溫暖自己的10句話】1、最重要的是今天的心情。2、不要自己跟自己過(guò)不去。3、用心做自己該做的事情。4、不必過(guò)于在意別人的評(píng)價(jià)。5、每個(gè)人都有自己的活法。6、喜歡自己才能享受生活。7、不必一味討好迎合別人。8、木已成舟就應(yīng)順其自然。9、煩心之事不妨?xí)簳r(shí)丟開(kāi)。10、自己感覺(jué)到的幸福才是真幸福!
- @【精辟句子】 1. 當(dāng)我們搬開(kāi)別人架下的絆腳石時(shí),也許恰恰是在為自己鋪路。 2. 越是想知道自己是不是忘記的時(shí)候,反而記得越清楚。 3. 痛苦來(lái)臨是不要總問(wèn): “ 為什么偏偏是我? ” 因?yàn)榭鞓?lè)降臨時(shí)你可沒(méi)有問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題。 4. 沉默 —— 是男人總結(jié)出在吵架時(shí)對(duì)付女人的最有效武器。
天生我才必有用。人只要在適應(yīng)自己的地方,就能散熱發(fā)光。我雖然做不了大樹(shù),但我可以做一棵小草,讓春天充滿生機(jī),讓人類(lèi)賴以生存的自然環(huán)境更加潔凈、美麗;我雖然做不了磐石,但我可以做一粒不起眼的沙子,要知道建造高樓大廈、修橋鋪路可離不開(kāi)我,也有我一份功勞。
- @【如何讓身邊的人更喜歡你】1、少在別人面前抱怨“無(wú)聊”,你越說(shuō)無(wú)聊,別人越覺(jué)得你無(wú)聊。2、氣質(zhì)是關(guān)鍵。如果時(shí)尚學(xué)不好,寧愿純樸。 3、與別人交談時(shí),笑容是殺傷性最強(qiáng)的一種秘密武器。4、自我批評(píng)總能讓人相信,自我表?yè)P(yáng)則不然。5、自己一定要喜歡自己。
- @【重要不重要】當(dāng)生病時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)健康是最重要的;當(dāng)傷心時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)是最重要的;當(dāng)失戀時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)愛(ài)情是最重要的;當(dāng)窮困時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)金錢(qián)是最重要的;當(dāng)饑餓時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)溫飽是最重要的;當(dāng)即將離開(kāi)人世時(shí),才發(fā)現(xiàn)時(shí)間原來(lái)是最重要的。然而,當(dāng)人不在人世時(shí),將變得什么都不重要。
【人際關(guān)系】⑴每個(gè)人都是從人際關(guān)系的土壤中生長(zhǎng)出的一株植物。⑵面對(duì)物時(shí),聰明就是聰明;面對(duì)人時(shí),有時(shí)傻才是聰明。⑶精神上孤獨(dú)有益,社交上孤僻有害。⑷接地氣比好天氣重要得多。⑸所謂收獲的藝術(shù),其實(shí)是給予的藝術(shù)。⑹我們?cè)诮煌校话悴皇钦也坏酱鸢?,而是不知道該答什么題。
一直以為幸福在遠(yuǎn)方,在可以追逐的未來(lái)。后來(lái)才發(fā)現(xiàn),那些擁抱過(guò)的人,握過(guò)的手、唱過(guò)的歌、流過(guò)的淚、愛(ài)過(guò)的人、所謂的曾經(jīng),就是幸福。在無(wú)數(shù)的夜里,說(shuō)過(guò)的話、打過(guò)的電話,思念過(guò)的人、流過(guò)的眼淚……看見(jiàn)的或看不見(jiàn)的感動(dòng),我們都曾經(jīng)過(guò),然后在時(shí)間的穿梭中,一切成為了永恒。
- @【處世之道】可以忍受貧窮,不能背叛人格;可以追求財(cái)富,不能揮霍無(wú)度;可以發(fā)表歧見(jiàn),不能撥弄是非;可以不做善人,不能為非作歹;可以不做君子,不能去做小人;可以容忍邋遢,不能容忍頹廢;可以沒(méi)有學(xué)位,不能沒(méi)有品位;可以風(fēng)流倜儻,不能縱欲無(wú)度;可以不說(shuō)感謝,不能不懂感恩。
心情不好時(shí),要經(jīng)常問(wèn)自己,你有什么而不是沒(méi)有什么。如果你覺(jué)得不爽,你就抬眼望窗外,世界很大,風(fēng)景很美,機(jī)會(huì)很多,人生很短,不要蜷縮在一小塊陰影里。如果你的生活已處于低谷,那就,大膽走,因?yàn)槟阍鯓幼叨际窃谙蛏稀K徒o意兜兜的零零后粉絲們,希望你們快樂(lè)成長(zhǎng)。
- @【麥兜的愛(ài)情觀】1、愛(ài)情就像便便;來(lái)了擋也擋不住。2、愛(ài)情就像便便;水一沖就再也回不來(lái)了。3、愛(ài)情就像便便;每一次都一樣,又不大一樣。4、愛(ài)情就像便便;有時(shí)候努力了很久卻只是個(gè)屁!
【如何定義成功?】成功并不只等于工作成就,也不只意味著名位權(quán)勢(shì),更不該只是銀行存款。真正的成功,是生命的平衡狀態(tài), 就是兼顧生活的方方面面,有工作也有休閑,有愛(ài)情也有自己,有財(cái)富也有健康。在生活的任何兩個(gè)極端中,找到屬于你的平衡點(diǎn),也就找到了真正的成功與幸福。
- @【哲人語(yǔ)錄】1、看透大事者超脫,看不透者執(zhí)著;看透小事者豁達(dá),看不透者計(jì)較。2、財(cái)以不蓄為富,官以不顯為貴,名以不彰為譽(yù),施以不報(bào)為惠。3、責(zé)人要含蓄,忌太盡;勸人要委婉,忌太直;警人要疑似,忌太真。4、人之謗我也,與其能辨,不如能容;人之侮我也,與其能防,不如能化。!健康養(yǎng)生吧!
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- @我們很多時(shí)候是活給別人看的,也在盯著別人是怎么活的。于是,我們給自己戴上了面具,哪怕心里很苦很累,面具上鑲嵌的依舊是永恒的笑容;我們看到別人臉上的笑意,總是懷疑他們也戴上了面具。其實(shí),幸福是自己的,永遠(yuǎn)不要拿別人來(lái)做參照,別人做不了你,他怎么知道你走過(guò)的路,你心中的樂(lè)與苦。
- @【做女人挺難】漂亮點(diǎn)吧,太惹眼;不漂亮吧,拿不出手;學(xué)問(wèn)高了,沒(méi)人敢娶;學(xué)問(wèn)低了,沒(méi)人想要;精明一點(diǎn)吧,男人怕你;糊涂一點(diǎn)吧,男人欺你;活潑點(diǎn)吧,說(shuō)你招蜂引蝶;矜持點(diǎn)吧,說(shuō)你裝腔作勢(shì);會(huì)打扮,說(shuō)你是妖精;不會(huì)打扮,說(shuō)你沒(méi)女人味。做女人真不容易啊!
- @魅力女性的五大素質(zhì):1、知性:能登高望遠(yuǎn),視野寬闊,知書(shū)達(dá)理,有一定的人生歷練;2、穩(wěn)重:不浮躁,不輕狂,能把握住情緒、情感和情境,有令人尊敬的品味;3、平和:懂得微笑的力量,能笑對(duì)人生的成功、挫折甚至失?。?、真摯:待人以真,待事以誠(chéng),待情以濃;5、賢惠:相伴如沐春風(fēng)。
- @做人要有擔(dān)當(dāng),要能拿得起,否則就會(huì)庸庸碌碌,渾渾噩噩;但什么都拿著也不行,還得學(xué)會(huì)放下。所謂放下,不是放棄萬(wàn)物,而是放下錯(cuò)誤;不是放下一切,而是放下一些;不是放下修行,而是放下強(qiáng)行;不是放下需求,而是放下妄求;不是放下希望,而是放下絕望。一念拿起,有所作為;一念放下,萬(wàn)般自在。
【每天應(yīng)該問(wèn)自己的10個(gè)問(wèn)題】①擁有什么②應(yīng)該為什么感到自豪③應(yīng)對(duì)什么心存感激④怎樣才能充滿活力⑤今天能解決什么問(wèn)題⑥能拋下過(guò)去的包袱嗎⑦怎么換個(gè)角度看待問(wèn)題⑧怎樣過(guò)好今天⑨今天要擁抱誰(shuí)⑩現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)嗎?
【人生要自己負(fù)責(zé)才精彩】你的一生會(huì)遇見(jiàn)很多人。有人愛(ài)你,有人忌妒你,有人把你當(dāng)做寶,有人不把你當(dāng)回事。你痛了,你累了,你失落了,你錯(cuò)過(guò)了,這些統(tǒng)統(tǒng)與人無(wú)關(guān),你的未來(lái),統(tǒng)統(tǒng)要你自己負(fù)責(zé)。
只有當(dāng)人們變得偉大時(shí),才曉得自己的藐?。灰簿褪钦f(shuō),只有曉得自己藐小的人,才有可能是偉大的。只有當(dāng)人們獲得真理時(shí),才曉得自己的貧乏;也就是說(shuō),只有曉得自己貧乏的人,才有可能是獲得真理了。
【人生之最】人最幸福的,并不是終于得到了一束花,而是永遠(yuǎn)被花包圍著。人最快樂(lè)的,并不是別人給你帶來(lái)了快樂(lè),而是你給別人帶去了快樂(lè)。人最高尚的,并不是別人還記著他的好處,而是自己忘了給予別人的好處。人最偉大的,并不是創(chuàng)造了這個(gè)世界,而是創(chuàng)造了創(chuàng)造這個(gè)世界的人。
【日常忌語(yǔ)】1.碰到姓王的,不能熱情招呼:“你是老王吧?”2.遇到姓劉的不能這樣寒暄:“老劉忙嗎?”3.見(jiàn)到姓焦的,不能輕易核實(shí):“你姓焦嗎?”4.當(dāng)然,若在飯局上端上來(lái)一盤(pán)炒辣子雞,更不能熱情地招呼大家:“來(lái)來(lái)來(lái),快吃雞吧!”
【人生勵(lì)志感言】1、人生就像一杯沒(méi)有加糖的咖啡,喝起來(lái)是苦澀的,回味起來(lái)卻有久久不會(huì)退去的余香。2、人生如果錯(cuò)了方向,停止就是進(jìn)步。3、人生就是一場(chǎng)旅行,不在乎目的地,在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。4、這一秒不放棄,下一秒就會(huì)有希望。。
@【心語(yǔ)】總是有這樣的一些女孩,她們自己賺錢(qián)給自己花,她們相信愛(ài)情,她們可能活在異鄉(xiāng),她們滿身傷痕卻不哭給別人看。在別人眼里,她們總光彩照人,而其實(shí)不過(guò)是堅(jiān)強(qiáng)的活著。。每個(gè)女孩,都有自己的了不起。你的優(yōu)秀,不需要任何人來(lái)證明。因?yàn)榕俗畲蟮木?,就是?dú)立。
- @【經(jīng)典語(yǔ)錄】1、看穿但不說(shuō)穿。很多事情,只要自己心里有數(shù)就好了,沒(méi)必要說(shuō)出來(lái)。2、高興,就笑,讓大家都知道。悲傷,就假裝什么也沒(méi)發(fā)生。3、兩個(gè)人同時(shí)犯了錯(cuò),站出來(lái)承擔(dān)的那一方叫寬容,另一方欠下的債,早晚都要還。4、過(guò)去的事情可以不忘記,但一定要放下。
- @心小了,小事就大了;心大了,大事都小了;看淡世間滄桑,內(nèi)心安然無(wú)恙。大其心,容天下之物;虛其心,愛(ài)天下之善;平其心,論天下之事;定其心,應(yīng)天下之變。大事難事看擔(dān)當(dāng),逆境順境看胸襟,有舍有得看智慧,是成是敗看堅(jiān)持。
【提升生活品質(zhì)】①每天和伴侶做快樂(lè)的事,如一起看電視或讀增加生活情趣的書(shū)②不要犧牲健康,像通宵趕工、睡眠不足、不運(yùn)動(dòng)、吃垃圾食物應(yīng)避免③對(duì)身邊的人有求必應(yīng),要急家人、朋友之所急④量入為出,財(cái)務(wù)壓力使人快速衰老⑤不要把“辦不到”當(dāng)口頭禪⑥輕松面對(duì)雜務(wù)⑦言出必行。
- @【哈佛大學(xué)經(jīng)典語(yǔ)錄】人生途中,有些是無(wú)法逃避的,比如命運(yùn);有些是無(wú)法更改的,比如情緣;有些是難以磨滅的,比如記憶;有些是難以擱置的,比如愛(ài)戀。與其被動(dòng)承受,不如勇敢面對(duì);與其鳥(niǎo)宿檐下,不如擊翅風(fēng)雨;與其在沉默中孤寂,不如在抗?fàn)幹斜l(fā),路越艱阻越大,險(xiǎn)越多,只要走過(guò)去了,人生就會(huì)更精彩。
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