陽(yáng)陵泉是膽經(jīng)和腸胃相通的樞紐，可以排除體內(nèi)濁氣，防治氣郁。
1. 濁氣：輒筋，這是個(gè)養(yǎng)肝養(yǎng)筋的穴位。要害是氣郁不舒造成的，這塊兒最輕易堆積濁氣，您需要把它推散。從淵腋往乳下推，用四個(gè)手指肚捋捋，常常愛(ài)氣憤、委屈氣郁的人會(huì)感覺(jué)很疼痛。揉完之后就很輕易打嗝，就是濁氣排出去了。排體內(nèi)的濁氣：云門(mén)穴是氣體宣發(fā)的一個(gè)穴位。通常我們感覺(jué)四肢煩熱，心里堵悶，就是體內(nèi)的濁氣排不出去，此時(shí)按揉云門(mén)穴，通過(guò)打嗝，即可將濁氣排出。
2.中氣不足：中府穴，是專(zhuān)門(mén)調(diào)治中氣不足的一個(gè)大穴。它是肺經(jīng)的一個(gè)募穴，也是脾肺兩邊的一個(gè)交匯穴，所以這個(gè)穴調(diào)氣最好。假如人身體的氣亂了，覺(jué)得老是氣比較亂。比如，常常的咳嗽哮喘、上氣不接下氣、氣堵悶等等，一定要多揉中府穴。
3. 心氣不足。通里這個(gè)穴還可以治療心氣不足、倦言嗜臥；四肢沉重；老愛(ài)后悔、怔忡；腮腺炎等。
4. 與氣有關(guān)的癥狀。膻中穴還是人體的氣之匯所、氣之門(mén)戶，凡是與氣有關(guān)的癥狀，比如氣不順、常常喘不上氣來(lái)、咳嗽、氣逆、哮喘、打嗝打不出來(lái)等等，都可以通過(guò)膻中把氣散掉；
5. 導(dǎo)氣。假如腰是脹痛，這時(shí)候就不要揉委中，而要揉旁邊的委陽(yáng)穴。它是三焦經(jīng)下合穴，是導(dǎo)氣的，有氣結(jié)的情況下最為管用。
6. 腦供血不足：三間穴可以用來(lái)提精神。此外，這個(gè)穴還有消炎止痛抗過(guò)敏的功效，能治療頭面上的問(wèn)題，諸如三叉神經(jīng)痛、腦供血不足等癥狀。
7. 腦供血不足：解溪穴它還是一個(gè)治療腦供血不足的要穴。
8. 腦部供血： 陽(yáng)溪穴，通過(guò)這個(gè)名字大家就能感覺(jué)到，大腸經(jīng)這條經(jīng)上的穴位都是補(bǔ)陽(yáng)氣、提精神的。陽(yáng)溪穴，就是把這個(gè)陽(yáng)氣像溪水一樣灌輸?shù)饺砣?，尤其是灌輸?shù)筋^面。所以它也是能改善頭部供血，改善腦部供血，尤其改善眼部的供血。（按摩手五里可以改善腦供血不足。）
9. 腦血栓。極泉穴能治什么病呢？比如，心火比較旺的人咽干、煩渴、老想喝水；淋巴結(jié)核；上肢不遂等，所以它可以防備腦血栓，防備心血管早期病癥，調(diào)整心率等。
10.心血管方面疾?。河么竽粗赴粗?U>中府穴，然后向上推云門(mén)穴。有心血管方面疾病的、常常有咳喘問(wèn)題的朋友，假如一推之下覺(jué)得這塊兒很痛，要把這痛的地方給推開(kāi)了，把氣給它散掉，會(huì)連忙感覺(jué)胸腔里面特殊舒適。
11. 心血管方面疾?。?U>膻中穴是心包經(jīng)的募穴，所以它對(duì)于人體的心血管是一個(gè)很好的調(diào)治，有心血管疾患的人不妨沒(méi)事多揉它。

12. 心腦血管疾病。間使能夠醒神開(kāi)竅、化痰息風(fēng)。但是它是化血滯之痰，因此可以防備高血脂、心梗等心腦血管疾病。
13.心血管早期病癥。極泉穴它可以防備腦血栓，防備心血管早期病癥，調(diào)整心率等。
14.心臟。神門(mén)穴，這個(gè)穴是一個(gè)俞穴，那么它就可以治療心臟本臟的疾患。多用于治療心臟性、腦神經(jīng)以及消化系統(tǒng)方面的疾病，主要有：冠心病、心絞痛、高血壓、心源性哮喘、受驚后失眠、頭痛眩暈等。

15 .心臟。 曲澤穴是心包經(jīng)的合穴，它對(duì)于心包經(jīng)、心臟的整個(gè)臟器都是一個(gè)很好的調(diào)節(jié)，對(duì)心臟還是一個(gè)修復(fù)的穴位。
16 .心臟。巨闕，臍上6寸。它是心臟的募穴，對(duì)心臟的調(diào)節(jié)非常有好處。常常揉揉或艾灸巨闕，可以防止因心臟供血不足造成的胃下垂。

17.心臟。紫宮，意即它是心臟的一個(gè)宮殿，因而可以調(diào)治、養(yǎng)護(hù)心臟。（膻中穴上兩個(gè)1寸6分）
    18.心絞痛。郄門(mén)，這也是治療急性病的穴位，它治療急性乳腺炎、心絞痛忽然發(fā)作等。
    19. 原發(fā)性心臟病。少府主要防治原發(fā)性心臟病、先天心臟不好。
    20.調(diào)節(jié)心臟功能：伏兔穴是治療心慌脈快、調(diào)節(jié)心臟功能的。揉完它以后，心里會(huì)非常踏實(shí)， 而且對(duì)心臟也是一種補(bǔ)血。
    21. 給心臟補(bǔ)血。天泉最重要的功效在于給心臟補(bǔ)血、理氣化痰通經(jīng)絡(luò)，可十分有效地治療胸悶咳嗽。（心包經(jīng)）
    22. 給心臟補(bǔ)血。勞宮穴它是心經(jīng)上的滎穴，最能補(bǔ)益。爬樓梯爬山，有人虛喘無(wú)力，揉揉勞宮就能迅速補(bǔ)充體能，令您氣力倍增。有人中暑了，或者暈車(chē)不舒適了，只要覺(jué)得體虛頭暈，揉勞宮穴就會(huì)很快補(bǔ)上心血了。
    23. 把肝的血液灌注到心臟中去。"太沖穴"，太，盛大的意思；沖，重要的通道。那么人體盛大而重要的通道在什么地方呢？那一定是在氣血聚集流動(dòng)最多的地方。那就是肝臟和心臟相通的地方。肝是血庫(kù)，心是血泵，心血不足，非心臟本身造成，而是肝臟供血不足。因何供血不足，因?yàn)閮膳K之間的通路瘀阻。因何瘀阻，源于肝氣不舒，氣滯則血瘀。"沖"字還有用水灌注的意思，更加形象的告訴我們刺激太沖穴就會(huì)把肝的血液灌注到心臟中去。但一定要朝"行間"的方向去揉。
    24.補(bǔ)腎：尺澤是補(bǔ)腎的要穴。揉這個(gè)穴位，可以把肺經(jīng)多余的能量補(bǔ)到腎上去。因?yàn)槌邼墒呛涎ǎ?SPAN lang=EN-US>"合穴屬水，內(nèi)應(yīng)于腎"，而這條經(jīng)是肺經(jīng)，屬金，金能生水，所以這個(gè)穴是專(zhuān)門(mén)補(bǔ)腎的，這個(gè)補(bǔ)腎方法就叫"瀉肺補(bǔ)腎法"。
    25 .補(bǔ)腎：命門(mén)穴是人體補(bǔ)腎的要穴.命門(mén)為先天之本命門(mén)就是通往腎的門(mén)戶。古人常常在這里艾灸拔罐現(xiàn)在我們也有一個(gè)很簡(jiǎn)樸的方法就是通過(guò)擠壓命門(mén)達(dá)到補(bǔ)腎的功效。
    26.補(bǔ)腎：筑賓是補(bǔ)腎的一個(gè)要穴，它可以強(qiáng)腰健骨，給我們?cè)黾拥讱狻?SPAN lang=EN-US>
    27.補(bǔ)腎強(qiáng)腰的好方法：就是在督脈從腰俞到腰陽(yáng)關(guān)這一溜拔上罐或者跪膝的時(shí)候拔上罐走動(dòng)走動(dòng)對(duì)于男性的前列腺方面的疾患女士的婦科病都有幫助.
    28. 補(bǔ)腎：復(fù)溜穴主要的功效在于補(bǔ)腎滋陰、利水消腫。復(fù)溜穴可以改善整個(gè)腎功能，緩解腎功能失常所產(chǎn)生的各種問(wèn)題。腎功能失常通常會(huì)表現(xiàn)為什么癥狀呢？主要會(huì)造成水液代謝的失常--水腫腹脹、腹瀉腹痛、脊椎痛、腿腫、尿路感染、自汗盜汗等，
    29. 腎經(jīng)的慢性?。?U>大鐘穴的主要功效有：益腎平喘、通調(diào)二便；強(qiáng)腰壯骨，清腦安神。大鐘穴是絡(luò)穴，主治慢性病。腎經(jīng)的慢性病，比如膽?。焕舷胨X(jué)、整天沒(méi)精神；老年性癡呆、失音等，都要多揉大鐘穴。
    30. 腎虛。京門(mén)，它是腎的募穴，腎虛、腎氣不足、腰酸腰痛的人就多揉揉這地方。

　  31.水液代謝。復(fù)溜穴主要的功效在于補(bǔ)腎滋陰、利水消腫。復(fù)溜穴可以改善整個(gè)腎功能，緩解腎功能失常所產(chǎn)生的各種問(wèn)題。腎功能失常通常會(huì)表現(xiàn)為什么癥狀呢？主要會(huì)造成水液代謝的失常--水腫腹脹、腹瀉腹痛、脊椎痛、腿腫、尿路感染、自汗盜汗等，復(fù)溜就專(zhuān)門(mén)治療這些問(wèn)題。
    32.水腫。水分穴是分清泌濁的要穴。常常腿上有水腫的人，在水分這兒不利了；或者有糖尿病的人，把好壞東西一塊兒都排出去了，都適用這個(gè)穴位。而且水分還可以勘察體內(nèi)是否有炎癥：輕輕一點(diǎn)按水分，發(fā)覺(jué)非常痛，就是體內(nèi)有慢性炎癥。本身揉水分也可以消除慢性炎癥，有利尿消腫的功效。（臍上1寸）
    33.去濕。腕骨它還是一個(gè)去濕的要穴，對(duì)風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕癥都是很有效果的。它是靠什么來(lái)去濕的呢？就是靠通利二便，所以多揉這個(gè)腕骨還可以治療便秘。
    34.解毒。太溪穴還有解毒的功效，有人痛風(fēng)引起尿酸過(guò)高，腎炎導(dǎo)致無(wú)法排尿，都可以使用它把尿毒解掉。
    35.痰濕。支正穴是通到心經(jīng)中的穴位，小腸經(jīng)與心臟相表里，互通，是絡(luò)穴。治療脂肪瘤，人體的痰結(jié)，從心臟那里得來(lái)的心血，沖擊小腸的痰濕。
    36.排毒： "承扶"和"委中"這一段，還有大腿后邊，這塊區(qū)域最輕易積攢毒素，假如您需要排除體內(nèi)的寒氣、排除體內(nèi)的毒素，那么常常敲打臀部和大腿后側(cè)肉多的地方，對(duì)人身體是一個(gè)非常好的保健方法。
    37. 排毒：防高血脂。多敲打環(huán)跳，可有效排除體內(nèi)毒素，防治高血脂、水腫、靜脈曲張等病癥。
    38.排毒：上廉、下廉，這是清除體內(nèi)毒素的兩個(gè)很好的穴位。它能清除臟腑的毒素，可有效治療便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一起揉，這是通常治療便秘的方法。（曲池下3寸、4寸）
    39. 祛毒。筑賓穴它也是一個(gè)祛毒的要穴，主要功效是：清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。筑賓主要是排什么樣的毒呢？它排的都是大家日常生活中最擔(dān)心的毒--煙毒、被污染的有害的空氣、藥毒、痛風(fēng)之毒等等。它還可以防備神志、情志方面的錯(cuò)亂；防備痛風(fēng)、結(jié)石癥；解除抑郁癥，治療癲癇、膝蓋軟、腳酸等等，因而是一個(gè)對(duì)人體來(lái)說(shuō)很重要的穴位。
    40.脾濕。 怎樣才能去除脾濕呢？一方面可以吃參苓、白術(shù)等中成藥，另外也可以平時(shí)食用山藥薏米粥健脾去濕。假如不愛(ài)喝水的情況下，不要強(qiáng)迫多喝水；濕氣大，多喝水就是助濕的一個(gè)根源。
    41. 化痰穴。豐隆穴，中里老師又給它起名叫化痰穴，專(zhuān)門(mén)能化痰。有哮喘、咳嗽、痰多這種情況，多揉豐隆穴就可以從里面把痰化掉。中醫(yī)這個(gè)"痰"，范圍很廣。比如你長(zhǎng)個(gè)脂肪瘤，中醫(yī)叫痰核；血脂高了，叫血痰；長(zhǎng)個(gè)扁平疣了，也是痰。還有什么是痰呢？贅肉，就是多余的脂肪。
    42.痰濕。支正穴是通到心經(jīng)中的穴位，小腸經(jīng)與心臟相表里，互通，是絡(luò)穴。治療脂肪瘤，人體的痰結(jié)，從心臟那里得來(lái)的心血，沖擊小腸的痰濕。
    43. 化血滯之痰。間使能夠醒神開(kāi)竅、化痰息風(fēng)。但是它是化血滯之痰，因此可以防備高血脂、心梗等心腦血管疾病。
    44. 氣結(jié)血淤。（淋巴結(jié)核）。天井（三焦經(jīng)）。它是治療淋巴結(jié)核的首選要穴。中醫(yī)管淋巴結(jié)核叫氣結(jié)血淤，也就是因?yàn)殚L(zhǎng)期氣憤，淤血的濁和里邊的痰濕混結(jié)在一起了。
    45.淋巴結(jié)核。氣結(jié)血淤。另外，揉肩井（膽經(jīng)）還可以增強(qiáng)血液循環(huán)，防備淋巴結(jié)核。（中醫(yī)管淋巴結(jié)核叫氣結(jié)血淤）

　  46. 氣郁之痰。去濕。消濼是個(gè)去濕要穴，氣郁則生濕則生痰，所以這個(gè)消濼可謂去濕化痰的要穴，尤其去氣郁之痰。
    47. 去濕。承山穴是去濕的。
    48. 去濕。曲泉穴是溝通肝腎的要穴。說(shuō)到功效，曲泉可謂一穴兩用。一方面，它滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相稱于吃了杞菊地黃丸；另一方面它還是去濕的要穴，相稱于中藥"二妙丸"，可祛除濕熱。
    49. 祛濕。生痰之源：陰陵泉是一個(gè)祛濕的要穴。為什么脾是生痰之源？就在于它是管濕氣的，濕氣多了化不出去就變成痰飲，所以從根本上祛濕就要健脾，多揉陰陵泉就把這個(gè)生痰之源給解決了。
    50. 前列腺：上髎、次髎、中髎、下髎，左右各四個(gè)，這些髎是專(zhuān)門(mén)治療生殖系統(tǒng)方面疾病的。所以假如有婦科方面問(wèn)題的或者有前列腺等男科方面疾病的人，在八髎這幾個(gè)穴位上肯定痛點(diǎn)明顯。
    51.前列腺：陰谷穴它可以很好地治療頸椎病。生殖系統(tǒng)疾病(男性病)。
    52. 前列腺：偏歷穴有兩大功能：一個(gè)是它能防治面神經(jīng)麻痹，防備腦中風(fēng)；第二個(gè)，利尿消腫功能，有前列腺、泌尿系感染這些問(wèn)題的朋友尋常多揉這個(gè)穴位。
    53. 前列腺： 水道穴是利尿的一個(gè)穴位。既說(shuō)到利尿，就跟膀胱炎、前列腺炎、小腹脹痛、小便不通都有關(guān)系了。
    54.前列腺：漏谷這個(gè)穴治療小便不利，也就是現(xiàn)在說(shuō)的男性前列腺問(wèn)題很有效果。
    55.前列腺：水泉穴是能使尿液通暢的，其功效就在于專(zhuān)門(mén)消水腫，治療小便不利。這個(gè)穴是郄穴，郄穴都治急性病。什么是腎經(jīng)上的急性病呢？比如說(shuō)，急性泌尿系感染、膀胱炎、前列腺痛癥這些方面的問(wèn)題。
    56.前列腺：老年人腎氣不足，常常輕易小便無(wú)力或者尿失禁，都可以通過(guò)揉復(fù)溜通暢一下。
    57. 前列腺：帶脈穴對(duì)前列腺病有很好的療效。
    58. 前列腺：對(duì)于男性來(lái)講，點(diǎn)按會(huì)陰主治前列腺、脫肛、痔疾等癥，
    59．前列腺：曲骨，這個(gè)穴對(duì)前列腺方面的疾患效果更顯著。有前列腺問(wèn)題的人在整個(gè)曲骨的四周會(huì)有很多痛點(diǎn)，用大拇指一點(diǎn)按會(huì)感覺(jué)到有很多結(jié)節(jié)。大家要把這些結(jié)節(jié)揉散，前列腺才能得到緩解。
    60.退熱、肺燥咳嗽：魚(yú)際是一個(gè)退熱的穴，它善于退熱：心里有火，它能去；肺燥咳嗽，它也能去。什么是肺燥咳嗽？就是夜里兩三點(diǎn)鐘那會(huì)兒老愛(ài)咳嗽，比較煩熱，睡不著覺(jué)。其實(shí)大家不用擔(dān)心，這種咳嗽非常普遍，通常就是肝火引起的。
    61. 胸悶咳嗽。天泉最重要的功效在于給心臟補(bǔ)血、理氣化痰通經(jīng)絡(luò)，可十分有效地治療胸悶咳嗽。
    62.預(yù)防感冒。從飛揚(yáng)穴一直推到昆侖穴，很多人都很酸痛。常常推一推可以預(yù)防感冒，解決腰腿痛、足跟痛的問(wèn)題，血壓也逐漸降低于無(wú)形之中。
    63.預(yù)防感冒。肩髃穴是一個(gè)預(yù)防感冒的要穴?？梢苑乐癸L(fēng)寒進(jìn)入肩膀，預(yù)防五十肩。此外，它還有好多額外的效果：防止失眠，改善頭部的供血、預(yù)防腦中風(fēng)。
    64.發(fā)燒。感冒。大椎穴，是一個(gè)針灸的要穴。人發(fā)燒、發(fā)熱，可以先按大椎或者在大椎放點(diǎn)兒血，通常燒就可以退了。當(dāng)然假如拿刮痧板刮大椎，出點(diǎn)兒痧也管用，也可以泄熱值得一提的是搓大椎還可以預(yù)防感冒的效果。
    65. 感冒。束骨穴可以預(yù)防感冒，通鼻竅、防止腳寒涼，止頭痛腦鳴。（膀胱經(jīng)）
    66.感冒。風(fēng)癥。風(fēng)池它專(zhuān)門(mén)治療風(fēng)癥，如傷風(fēng)感冒、頭目眩暈、身體震顫、面部抽搐、抽羊角風(fēng)等。
    67. 感冒。風(fēng)癥。風(fēng)市穴主治風(fēng)癥，凡傷風(fēng)感冒、渾身抽搐、羊角風(fēng)、癲癇病、帕金森、面瞬、高血壓、風(fēng)疹等風(fēng)癥，都可敲打風(fēng)市穴進(jìn)行防治
    68. 急性咽喉腫痛：少商穴效果最好的就是治療嗓子疼，尤其急性咽喉腫痛。但是這個(gè)穴，必需強(qiáng)刺激，通常末梢的穴位，即井穴，都需要用三棱針點(diǎn)刺，放一滴血。
    69. 咽喉腫痛。此外，然谷穴還能治療咽喉腫痛、不能咽唾甚至失音。（腎經(jīng)）
    70. 咽喉腫痛。液門(mén)穴它可以治人體干燥癥--眼睛干澀；嘴干無(wú)唾等；還有各種感冒癥狀--咽喉腫痛、發(fā)干等。
    71. 咽喉腫痛。上火。丘墟穴它是膽經(jīng)的原穴，治療各種上火癥：如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅脹紅赤等癥狀。
    72. 咽痛。上火。后溪穴還可以治療上火引起的咽痛等癥。
    73. 咽喉腫痛。去火。清冷淵是一個(gè)去火的要穴，什么咽喉腫痛、眼睛紅赤，趕快揉它，火氣連忙降下去。尤其心里煩躁、頭脹頭痛，揉外關(guān)也不管用，趕快揉清冷淵和天井，就可以很快解決問(wèn)題。
    74. 咽喉痛。照海穴最突出的功效就是治療咽喉方面的疾病--咽喉痛、慢性咽炎等方面的問(wèn)題。只要咽喉有問(wèn)題的，就多揉揉照海就行了。
    75.便秘：商陽(yáng)穴是一個(gè)專(zhuān)門(mén)治療便秘的要穴。詳細(xì)說(shuō)來(lái)，治療什么類(lèi)型的便秘呢？它的作用有點(diǎn)像開(kāi)塞露這種感覺(jué)，就是似乎大便已經(jīng)到了肛門(mén)這塊了，這個(gè)穴就管用了。（天樞穴）
    76.便秘。對(duì)于老年人，敲帶脈可以加快大腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)代謝，防治大便不通。
    77.便秘。上廉、下廉，這是清除體內(nèi)毒素的兩個(gè)很好的穴位。它能清除臟腑的毒素，可有效治療便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一起揉，這是通常治療便秘的方法。（曲池下3寸、4寸）
    78. 便秘。有便秘的問(wèn)題也可以揉這個(gè)上巨墟，也有效果。（參看30腕骨可治便秘）
    79. 脾虛：太白穴為健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛，肝旺脾虛，心脾兩虛，脾肺氣虛，病后脾虛等等；并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通；
    80.腸胃功能弱。神闕穴對(duì)身體虛寒、腸胃功能弱的人，可以多艾灸這塊兒，以增強(qiáng)先天之力。
    81. 健脾。大陵穴它是心包經(jīng)的原穴，穴性屬土，還有健脾的功效。吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化，相稱于西藥嗎叮啉，為您增加胃動(dòng)力。另外，它對(duì)于足跟痛、急性胃痛，均有顯著療效。
    82.胃寒。 多揉手三里可以治療過(guò)敏性鼻炎，對(duì)腸胃功能也是一個(gè)很好的調(diào)治，對(duì)胃寒的人尤其有效。
    83. 胃腸炎：天樞穴控制著兩個(gè)樞轉(zhuǎn)的功能，一個(gè)是排泄大便，一個(gè)是通利小便，它對(duì)消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)都有調(diào)節(jié)作用。它是胃腸炎的一個(gè)要穴，對(duì)便秘也是有效果的。
    84. 神經(jīng)性腹瀉。通里是心經(jīng)的絡(luò)穴，心和小腸相表里，所以它也能夠調(diào)節(jié)小腸方面的疾患，例如神經(jīng)性腹瀉等。
    85. 腹痛、腹瀉。陰谷穴它可以很好地治療頸椎病、生殖系統(tǒng)疾病(男性病)、肚臍四周的腹痛、腹瀉等。在治療腹痛的時(shí)候，大家可以配合下巨墟穴一起使用，效果更佳。

86.急性的胃炎：梁丘穴治療急性病效果是最好的，比如說(shuō)急性的胃炎、腸胃炎以及忽然的膝蓋疼，趕快揉一下梁丘，連忙就能緩解。而且它還有一個(gè)額外的效果，就是能止胃酸。
    87. 急性胃痛。曲澤穴，而且它還可以治療急性胃痛、腸胃炎，因?yàn)樗鼤?huì)把心包經(jīng)里的氣血直接供到腸胃上去。
    88. 胃痛：所以胃痛、胃脹、胃下垂，都可按公孫取效。就連胃經(jīng)頭痛（眉棱骨痛），揉此穴也有很好的效果，
    89. 胃痛：中脘穴是胃的募穴，對(duì)于調(diào)理胃的功能非常有益。經(jīng)常胃痛、胃不舒適的人，在中脘處定有阻塞；用手一點(diǎn)即有明顯的痛感或者脹的感覺(jué)。此時(shí)可用艾灸法；有的人總是腹脹，有氣卻排不出去，這種情況可以在中脘和氣海處各拔一罐，就能把氣理順，使其上下通暢。

　　8. 痛癥。中渚穴而且它是治療身體的痛癥的要穴，不管腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。
    90. 大、小腸問(wèn)題：上巨墟穴主治大腸問(wèn)題。大腸包括結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸和直腸，就連痔瘡也包括在大腸范圍之內(nèi)的，上巨墟全管。下巨墟，小腸方面有問(wèn)題的，您就找下巨墟。
    91. 腸炎。腹瀉。假如經(jīng)常有腸炎、小腸功能不好；或者經(jīng)常有腹瀉、大便溏瀉，都可以選擇經(jīng)常點(diǎn)按或艾灸氣海穴，尤其適合虛寒體質(zhì)
    92.腸痙攣。下脘穴專(zhuān)門(mén)治療小腸方面的問(wèn)題，諸如腸痙攣、小腸神經(jīng)功能紊亂等。
    93. 十二指腸。建里是強(qiáng)壯十二指腸的穴位，十二指腸有問(wèn)題宜多揉此穴。
    94. 腰痛。"腰背委中求"，只要腰痛，效果是極為明顯的。假如腰是脹痛，這時(shí)候就不要揉委中，而要揉旁邊的委陽(yáng)穴。它是三焦經(jīng)下合穴，是導(dǎo)氣的，有氣結(jié)的情況下最為管用。所以這兩個(gè)穴位可以參照著用。委中對(duì)于高血壓、腦后頭痛、足跟痛等病癥，都是適用的。
    95. 腰痛。后溪它與督脈相通，因而腰痛、脊椎痛、腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛、腿窩兒發(fā)緊等都可以揉揉后溪。
    96. 腰痛。外關(guān)是跟經(jīng)絡(luò)相通的，它就像一個(gè)總閘一樣，凡是病癥堵塞經(jīng)絡(luò)，都可以揉外關(guān)。像坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肋骨痛、落枕，都是循經(jīng)走的，揉外關(guān)都會(huì)有效果。
    97. 腰痛。承山穴可以治療腰痛、痔瘡等方面的問(wèn)題，還可以預(yù)防坐骨神經(jīng)痛。
    98. 慢性腰痛。飛揚(yáng)穴它是治療慢性腰痛的首選穴，對(duì)于慢性腰肌勞損尤有特效，因此腰背方面的疾病，飛揚(yáng)穴和委中穴可以配合著使用，效果更好。
    99．腰疼：二間穴有一個(gè)比較神奇的特點(diǎn)，它是管腰疼的。右邊腰疼必須揉左邊的二間穴，左邊腰疼那就揉右邊的穴位。

　　100. 各種急性的扭傷-急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性內(nèi)肩神經(jīng)痛都可以用大包穴來(lái)治。
    101. 腰疼。補(bǔ)鈣：大都穴善治脾虛大便無(wú)力，心中有火不欲食，以及缺鈣引起的腰痛、腿抽筋等。
    102. 牙痛：合谷穴它對(duì)什么最管用呢？就是治牙疼最管用，這是非常確切的。它治牙痛也是交叉的：右側(cè)牙痛揉左邊的合谷，左側(cè)牙疼揉右邊的合谷，這樣效果才最好。揉的時(shí)候最好再加上牙痛點(diǎn)一塊揉，那么通常80%的牙疼都可以在一兩分鐘內(nèi)止痛。在治療牙痛的時(shí)候，假如和頰車(chē)穴配合，效果更佳。如果牙齦腫痛或者牙痛，可以配合心 經(jīng)的少海穴一起使用，效果會(huì)更加明顯。
    103. 牙痛：二間穴還可以治療牙痛。下關(guān)穴也可以治療三叉神經(jīng)痛以及牙痛。
    104. 牙痛：頰車(chē)穴尤其在治療牙痛的時(shí)候，如果和合谷穴配合，效果更佳。（沖陽(yáng)穴可治因上火引起的牙痛。）
    105. 牙痛：小海穴，它還可以治療牙齦腫痛。

    106.牙痛：聽(tīng)宮穴，它還能止牙痛。
107.牙痛：翳風(fēng)，它除了能治耳聾耳鳴以外，因挨著耳朵最近，因而它專(zhuān)管牙痛、頭暈、偏頭痛等癥。
108. 牙痛：降火。少海穴，它有滋陰降火的功效。如果牙齦腫痛或者牙痛，可以配合合谷穴一起使用，效果會(huì)更加明顯。
109. 胃火牙痛。內(nèi)庭是去胃火的，它的作用相稱于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出 血，都可以揉內(nèi)庭，所以它是一個(gè)去熱的穴位。
110.上火牙痛。丘墟穴它是膽經(jīng)的原穴，治療各種上火癥：如嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅脹紅赤等癥狀。
111．心火牙痛：行間穴是一個(gè)瀉心火的穴位。人身體憋在里邊的火由肝經(jīng)管，已經(jīng)發(fā)出來(lái)的火歸心經(jīng)管。經(jīng)常兩肋脹痛、嘴苦這樣屬于肝火，而牙痛、腮腫、口腔潰瘍、鼻出血就已經(jīng)變成心火了，這時(shí)候要多揉行間。
112.心火和肝火的區(qū)別。人身體憋在里邊的火由肝經(jīng)管，經(jīng)常兩肋脹痛、嘴苦這樣屬于肝火；已經(jīng)發(fā)出來(lái)的火歸心經(jīng)管。而牙痛、腮腫、口腔潰瘍、鼻出血就已經(jīng)變成心火了。
113. 牙痛：痛癥。肩井是治療痛癥的要穴，如牙痛、偏頭痛、眉棱骨痛、乳房脹痛等。
114. 痛癥。中渚穴而且它是治療身體的痛癥的要穴，不管腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。
115. 頭痛。頭維穴它專(zhuān)門(mén)治療這種頭痛。頭維治療眉棱骨痛、太陽(yáng)穴痛。
116. 頭痛。青靈就是對(duì)于痛癥非常有效果的一個(gè)穴位，特殊是著急上火、氣郁引起的頭痛、兩脅痛等。
117. 偏頭痛。肩井是治療痛癥的要穴，如牙痛、偏頭痛、眉棱骨痛、乳房脹痛等。

118. 痛癥。中渚穴而且它是治療身體的痛癥的要穴，不管腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。
119. 頭痛。頭痛、腦（耳？）鳴，束骨穴是最管用的。

120. 頭痛。率谷專(zhuān)門(mén)治療吃多了、喝酒喝多了，肚子不舒適、嘔吐，此處產(chǎn)生頭痛。
121 后頭痛。前谷穴可以治療頭痛，尤其是后頭痛。還治療眼睛疼、眼睛脹痛，如果大家還有什么耳鳴、手心發(fā)熱甚至出汗、腮腺炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀，尋常多揉揉這個(gè)穴位，也可以收到好的效果。

    122. 偏頭痛。外關(guān)穴它還是治療偏頭痛的要穴。有人長(zhǎng)期偏頭痛，一找頭痛的點(diǎn)，基本上都是在耳朵上邊一點(diǎn)兒。這個(gè)區(qū)域里邊的筋都攢在一起了。這時(shí)候就要先用大拇指推揉，把攢到一起的筋先推開(kāi)，然后趕快揉外關(guān)穴。
    123. 偏頭痛。翳風(fēng)，它除了能治耳聾耳鳴以外，因挨著耳朵最近，因而它專(zhuān)管牙痛、頭暈、偏頭痛等癥。（10、29）
    124. 降血壓。曲池穴的功效非常多。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，首先要記住它能降血壓。對(duì)于年輕人來(lái)講，它能祛除臉上的疙瘩。曲池是一個(gè)治療各種皮膚病的要穴，一個(gè)很好的排毒穴，它可以增進(jìn)血液循環(huán)。
    125．降血壓。陽(yáng)谷穴。它首先是一個(gè)降血壓的穴位，而且治頭暈、治頭面口齒頸項(xiàng)(如頭部腫脹、三叉神經(jīng)痛等癥)。這個(gè)穴位是一個(gè)可以增強(qiáng)人體免疫功能的穴位。（參看26）
    126. 降血壓。養(yǎng)老穴對(duì)于我們老年人來(lái)講，真是一個(gè)保健的長(zhǎng)壽穴。它有舒筋明目、降血壓、防治老花眼等功效。
    127. 降血壓。把吳茱萸打成粉、調(diào)點(diǎn)醋，和成泥狀糊在腳心（涌泉穴），就可以起到穩(wěn)定降血壓的作用。
    128 降血壓。再談一下降血壓。這時(shí)候復(fù)溜穴最好和肺經(jīng)的尺澤穴配合使用，效果最佳：尺澤穴是降肺氣的，復(fù)溜是補(bǔ)腎氣的，二者一降一補(bǔ)才能真正達(dá)到身體的平衡。方法就是：先揉尺澤把上面的氣降下來(lái)，繼而揉復(fù)溜把降下來(lái)的氣接收固定住，最后通過(guò)揉太溪穴完成儲(chǔ)備的過(guò)程，這樣一步一步就可以真正把腎氣補(bǔ)足了(但身體特殊沒(méi)勁兒的朋友不適合這種方法)。那么哪個(gè)穴位來(lái)使用這些儲(chǔ)備的的腎氣呢？那就是涌泉，因?yàn)橛咳ㄊ峭ǜ蔚?，腎是先天之本，它得通過(guò)肝的生發(fā)、疏瀉才能用。
    129. 鼻炎。迎香穴是治療鼻炎的，無(wú)論是慢性鼻炎還是過(guò)敏性鼻炎都有效果。揉的時(shí)候最好把魚(yú)際搓熱了，然后撫摩鼻翼；揉鼻翼完了以后，再點(diǎn)迎香，就會(huì)特殊有效果。
    130. 鼻炎。多揉陷谷能通鼻竅。它是治療鼻炎的要穴，不管是過(guò)敏性鼻炎，還是慢性鼻炎，它都有效果。
    131. 鼻子的各種疾患：如過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、經(jīng)常流鼻血，等等，都可以通過(guò)天府穴來(lái)得到緩解。天府穴既然能治療過(guò)敏性鼻炎，那它就有一個(gè)消炎抗過(guò)敏的功能，因而皮膚經(jīng)常輕易過(guò)敏的，也可以揉這個(gè)天府穴。
    132. 流鼻血：涌泉穴還可以治療鼻出血，把一瓣大蒜搗碎了敷在腳心，左邊鼻出血敷右腳心，右邊鼻出血敷左腳心，兩邊都同時(shí)出血就各敷一個(gè)。敷的時(shí)間不要超過(guò)十分鐘。
    133. 流鼻血：常揉此處（隱白）還可防止流鼻血，對(duì)過(guò)敏性鼻炎也有輔助療效。
    134. 面神經(jīng)麻痹。巨髎穴主要是治療面神經(jīng)麻痹。偏歷穴有兩大功能：一個(gè)是它能防治面神經(jīng)麻痹，預(yù)防腦中風(fēng)。

　　135. 面神經(jīng)麻痹。 頰車(chē)穴可以治療口眼歪斜，也就是說(shuō)面神經(jīng)麻痹、牙痛，
    136. 面癱。聽(tīng)會(huì)穴，可以把氣血引到面部。老年人易患面癱、面神經(jīng)麻痹等風(fēng)癥，這個(gè)穴對(duì)于他們非常重要。
    137. 耳聾、耳鳴。后溪穴它治耳聾、耳鳴。
    138. 耳聾、耳鳴。小海穴也是治療耳鳴耳聾的要穴，它還可以治療牙齦腫痛。
    139. 耳聾、耳鳴。天容穴它是治耳聾耳鳴的要穴。此外還能治療由于氣憤、氣郁造成的"梅核氣"。
    140. 耳聾、耳鳴。聽(tīng)宮穴對(duì)耳朵最有好處，是治療耳鳴耳聾首選的要穴。另外，它還能止牙痛。
    141. 耳聾、耳鳴。天牖是治耳聾耳鳴的要穴。
    142. 耳聾、耳鳴。翳風(fēng)，它除了能治耳聾耳鳴以外，因挨著耳朵最近，因而它專(zhuān)管牙痛、頭暈、偏頭痛等癥。
    143. 眼睛。睛明穴是治療目疾的第一大要穴。它對(duì)于眼睛昏花、青光眼、眼睛脹痛、白內(nèi)障、角膜炎、結(jié)膜炎等等，所有的眼疾都可以揉睛明穴。
16. 眼睛。 攢竹穴，它也是治療目疾的要穴，通常治療眼睛紅腫等熱癥；
    144．眼睛。臂臑穴對(duì)眼睛特殊有好處，可以預(yù)防白內(nèi)障。而且對(duì)于視神經(jīng)萎縮也有輔助治療的效果，能夠防止視力的進(jìn)一步減退。大家尋?？梢远嗳嗳噙@個(gè)穴位，最起碼它是一個(gè)明目穴，對(duì)于眼睛酸脹、酸痛，迎風(fēng)流淚，都有一定作用。（肘上7寸）。（參看26）
    145. 眼睛。四白穴是一個(gè)明目穴，效果非常顯著。對(duì)于老年人，還可以防止老花眼。
    146. 眼睛。 中渚治療的范圍極廣。首先治眼疾，對(duì)于眼睛痛漲酸澀、結(jié)膜炎都有效果；還有急性扁桃體炎、咽喉痛、中耳炎、熱性耳聾耳鳴，都可以揉中渚。
    147. 眼睛。瞳子髎穴主要治療眼睛方面的疾病，尤其是黑眼珠、眼底方面的疾?。航?、視神經(jīng)方面的問(wèn)題、白內(nèi)障等都可通過(guò)經(jīng)常刺激它來(lái)得到緩解；
    148．眼睛。光明穴它主治眼疾，對(duì)于老年白內(nèi)障、青光眼、視神經(jīng)問(wèn)題、近視眼等癥，都有很好的療效。
    149. 眼睛。 中都是肝經(jīng)的郄穴，可治療急性肋骨痛、肝區(qū)痛、急性眼睛發(fā)脹等急性病。
    150. 眼睛。曲泉穴它是溝通肝腎的要穴。說(shuō)到功效，曲泉可謂一穴兩用。一方面，它滋陰補(bǔ)肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相稱于吃了杞菊地黃丸；另一方面它還是去濕的要穴，相稱于中藥"二妙丸"，可祛除濕熱。
    151. 糖尿?。?U>陰市穴，這個(gè)穴對(duì)好多老年人來(lái)講尤為重要，因?yàn)樗芙笛恰?SPAN lang=EN-US>
    152. 糖尿?。?點(diǎn)揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。
    153.糖尿?。?U>地機(jī)這個(gè)穴它對(duì)胰腺有幫助，可以治療糖尿病、慢性胰腺炎。
    154. 糖尿?。?U> 腕骨穴它是小腸經(jīng)的一個(gè)原穴，可以調(diào)整小腸功能，因而對(duì)糖尿病是有效果的。
    155. 糖尿?。捍送?，然谷穴還能治療咽喉腫痛、不能咽唾甚至失音，男科熱性的遺尿遺精。尤其對(duì)糖尿病很有效。

　　156. 糖尿?。?U>水分穴是分清泌濁的要穴?；蛘哂刑悄虿〉娜?，把好壞東西一塊兒都排出去了，都適用這個(gè)穴位。
    157. 膽囊炎：日月是膽經(jīng)的募穴，膽經(jīng)的氣血都在這匯集。只要是膽經(jīng)膽囊上的問(wèn)題，膽囊炎、膽結(jié)石、膽淤阻等，都在此處有明顯的痛點(diǎn)。多揉揉它可以防止此類(lèi)病癥。
    158. 膽囊炎：中瀆，它是疏通堵塞的要穴，可以緩解膽絞痛、膽結(jié)石、膽囊炎等癥狀。（風(fēng)市穴下2寸）
    159. 膽囊。陽(yáng)陵泉它是膽經(jīng)的合穴，專(zhuān)門(mén)調(diào)解膽囊功能，而且對(duì)于整個(gè)膽經(jīng)都有很好的調(diào)節(jié)效果。
    160. 肩周炎。條口，又叫肩凝穴。您要肩膀疼，肩膀凝住了，肩膀發(fā)沉，肩周炎，條口特有效。
    161. 肩頸痛。天牖是治耳聾耳鳴的要穴，對(duì)于肩頸痛、落枕，也有很好的療效。
    162.頸椎病。 天宗，這個(gè)穴是治療頸椎病的要穴，而且只要你有頸椎病，它就比較敏感。剩下肩貞、臑俞、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞，這些穴位呢，大家一捋而過(guò)就行了。
    163. 頸椎病。髓。懸鐘它是人體的髓之匯，它可以增強(qiáng)人體髓的儲(chǔ)備，調(diào)動(dòng)人的髓。所以凡是跟骨髓有關(guān)系的、跟骨頭有關(guān)系的脊椎痛、腰椎痛、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等癥，都可通過(guò)懸鐘得到緩解。
    164 頸椎病。陰谷穴它可以很好地治療頸椎病。生殖系統(tǒng)疾病(男性病)。
    165. 膝蓋痛。膝陽(yáng)關(guān)，這個(gè)穴是專(zhuān)門(mén)緩解膝蓋痛的穴位。為什么會(huì)產(chǎn)生膝蓋痛呢？根本原因在于膝蓋處缺少新鮮的氣血，膝蓋磨損嚴(yán)峻。因而跪膝才是治本的方法。
    166. 痛癥。膝蓋痛。中渚穴而且它是治療身體的痛癥的要穴，不管腰脊痛、膝蓋痛還是肩周炎、胃痛。
    167. 盜汗、自汗。后溪穴還是一個(gè)調(diào)整汗液的大穴，可以治療各種汗癥：盜汗、自汗(和陰郄配合效果特殊好)；
    168. 上火。 沖陽(yáng)，在足背最高點(diǎn)，解溪穴下一寸半。胃經(jīng)的原穴，可治療上火引起的癥狀。如胃疼、牙疼、面腫、足無(wú)力等。

    169. 消炎：人體自有的消炎大藥：商丘穴。商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
    170. 上身的炎癥。丘墟相稱于足底反射的上身淋巴反射點(diǎn)，所以上身的炎癥，如頭痛、乳房痛這方面的炎癥，也可以通過(guò)丘墟進(jìn)行防治。
    171. 止癢：血海有一個(gè)別名，叫"百蟲(chóng)窩"。是專(zhuān)門(mén)治癢癢的穴，什么老年人經(jīng)常瘙癢等問(wèn)題，大家就可以找個(gè)艾灸 條灸一灸血海穴，治癢效果是最好的，而且很方便。
    172.小孩不愛(ài)吃東西，腸胃功能不好。魚(yú)際還有一個(gè)其它的效用，它在小孩的幼科里又叫板門(mén)穴，專(zhuān)門(mén)調(diào)節(jié)小孩不愛(ài)吃東西，腸胃功能不好。
    173. 小孩打嗝溢奶。少澤穴可有效改善乳汁分泌不足，也就是有通乳的功效；此外還可治療小兒呃逆--小孩打嗝溢奶，
    174. 小孩去心火。中沖，這個(gè)穴是開(kāi)竅醒神。這些井穴是去熱的，如果自己覺(jué)得心煩有火或者小孩上火，您不妨從中指的指根往指尖上推它，就可以去心火了。

    175 增強(qiáng)脾胃功能。而且小孩脾胃不好也可以多做做壁虎爬行這個(gè)運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)脾胃功能，提高小孩的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)身體發(fā)育。
    176. 失眠。大陵穴，這個(gè)穴治療失眠效果是最好的。
    177. 噩夢(mèng)。陰虛。陰郄穴對(duì)于"骨蒸盜汗"有奇效。什么情況下有盜汗這種情況呢？其實(shí)就是陰虛，晚上睡覺(jué)心里煩躁，愛(ài)做噩夢(mèng)，一出汗就醒了，總處于這種惡性循環(huán)的狀態(tài)。
    178.肋間神經(jīng)痛。岔氣。支溝穴，這個(gè)穴治療肋間神經(jīng)痛有特效。但是有一點(diǎn)需要注重，岔氣通常上下竄地疼。上邊歸支溝管，下邊歸膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉管。所以膽經(jīng)也管氣。
    179. 岔氣。如果岔氣，撥動(dòng)陽(yáng)陵泉兩分鐘即可消除；（岔氣通常上下竄地疼。上邊歸支溝管，下邊歸陽(yáng)陵泉管。）
    180. 陰虛火旺的體質(zhì)。有人心煩不寐，老想喝水，還總愛(ài)起急，屬于陰虛火旺的體質(zhì)。那么一旦口干舌燥，不妨趕快揉揉然谷，其功效相稱于中藥里的大補(bǔ)陰丸，去火補(bǔ)陰。
    181. 足三里是腸胃部位的消氣穴，它是消腸胃之氣的。它是一個(gè)長(zhǎng)壽穴、一個(gè)強(qiáng)壯穴，是一個(gè)改善體質(zhì)的穴位，也可以說(shuō)它是一個(gè)治本的穴位。
    182. 太溪穴是腎經(jīng)乃至全身的大補(bǔ)穴，其補(bǔ)益的功能不亞于足三里。二者相比，足三里更偏重于補(bǔ)后天，而太溪穴偏重于補(bǔ)先天。
    183. 內(nèi)關(guān)，這個(gè)穴功能非常強(qiáng)盛，凡是跟臟腑有關(guān)的、臟腑發(fā)出的病都可以通過(guò)內(nèi)關(guān)來(lái)解決。它常見(jiàn)的功效有，可以治療心源性哮喘、呃逆、胃痛、嘔吐、惡心、脅痛、高血壓、冠心病、心絞痛、心律不齊、失眠、郁癥等等。而且內(nèi)關(guān)調(diào)理高血壓有一個(gè)特點(diǎn)，它是雙項(xiàng)調(diào)節(jié)：高血壓揉這個(gè)，可以降低；低血壓它就給您升高?？偨Y(jié)起來(lái)，簡(jiǎn)樸地說(shuō)，就是內(nèi)關(guān)主管心、胃、胸。

    184. 免疫力。手三里是一個(gè)強(qiáng)壯穴，功能十分強(qiáng)盛。首先，可以增強(qiáng)人的免疫力。

    185. 老年人衰老。昆侖穴是可以防止老年人衰老、治療老年人疾病的穴位，而且功效非常強(qiáng)盛。什么血壓方面的問(wèn)題、眼睛方面的問(wèn)題、腰腿方面的問(wèn)題，它一個(gè)穴全管了。因此昆侖穴有降血壓、明目、緩解腰腿痛。

    186. 地機(jī)這個(gè)穴可以增強(qiáng)整個(gè)腸胃的運(yùn)化功能；

    187. 關(guān)元，自古這個(gè)穴就被視為讓人身體強(qiáng)壯的第一大要穴，身體虛弱的這些病患都可通過(guò)關(guān)元穴獲得解決。怎么使用這個(gè)穴呢？在秋冬交際時(shí)，采用艾灸的方法。灸關(guān)元穴可謂大補(bǔ)元?dú)狻?SPAN lang=EN-US>