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來自： 為夢起輝 > 《健康養(yǎng)生》
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中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)42條（健康生活方式與行為）二、健康生活方式與行為 （十四）保持心態(tài)平和，適應社會狀態(tài)，積極樂觀地生活與工作。（十五）起居有常，順應自然界晨昏晝夜和春夏秋冬的變化規(guī)律...
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老年人怎樣才能更長壽（生活養(yǎng)生）《老年人怎樣才能更長壽（生活養(yǎng)生）》以科學的養(yǎng)生理論為指導，以追求老年人身心健康為核心，立足日常生活中的養(yǎng)生保健，收集了大量切實可行且簡便易學的中老年養(yǎng)生...
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