人生起起落落，浮浮沉沉，再美的東西，也有殘缺，也會有瑕疵！如果真的累了，那就請將心靠岸！想哭的時候，盡情的揮灑自己的淚水，因為眼淚是一種情緒的發(fā)泄，沒有人會恥笑你的軟弱，因為無論是男人，還是女人總會有脆弱的時候，沒有永遠堅強的！也沒有永遠的勝利者，更沒有永遠一成不變的事情！想笑的時候，你就大聲笑，讓整個世界聽到你的快樂！因為人生苦難太多，從哇哇落地開始的啼哭，注定了要經(jīng)歷坎坷，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？微笑到最后才是勝利者！追求塵世間虛無縹緲的愛情，追求塵世間的榮華富貴，追求人生一世輝煌，追求一種完美！可是我們收獲了什么？得到了什么？又失去了什么？
人生百年，常懷千歲憂。古人說：“人生代代無窮己，江月年年只相似。不知江月待何人，但見長江送流水?！比松怅幦缤鞍遵x過隙”一樣，這樣的流光在我們手里，怎樣才是善待生命，善待自己。
其實人活著就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬車也是牢騷滿腹。它生動形象地說明了人的心態(tài)的重要性。
平時我出門總是騎自行車，有人說：你騎車多丟人啊，現(xiàn)在都有私家車，沒車可以打的啊。我開玩笑說，騎車好處多啊，既環(huán)保又節(jié)約，還能健身，遇上塞車還是我快啊，也沒有尋找停車位的煩惱，這樣一舉多得的事情何樂而不為呢？不要老和開車的去比闊，不要和大老板去比錢，不要去和領(lǐng)導(dǎo)比權(quán)。要比，你就往下看，往下比，哈哈，這樣你的心態(tài)就會平和了。
心態(tài)就是人們對待事物的一種態(tài)度，每一個人的一生都會有許多欲望，都希望自己掙錢多一點，事業(yè)通暢一點，官大一點，生活過的幸福一點·····問題在於人不能事事順心。當(dāng)這種欲望不能夠滿足時，我們用什么樣的心態(tài)去面對？心態(tài)好的人不以物喜，不以己悲，達觀大度，超然脫俗，坦然面對，知足常樂。
順境逆境是人生的常態(tài)，在逆境中學(xué)會坦然處之。欲望是無窮的階梯，我們都應(yīng)該更珍惜現(xiàn)在擁有的。因此，生活過的輕松愜意，快樂幸福。遇事情不要鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
而心態(tài)不好的人，一旦欲望不能夠滿足或者遇到不順心的事，就憤世嫉俗，心煩氣躁，牢騷滿腹，怒氣沖天，這些人是為權(quán)所累，為名所累，為利所累，為一切不順心的事情所累。成天生活在沮喪懊惱，苦悶抱怨之中。這樣怎么能夠正常生活，工作，怎么能夠快樂。而且會影響身心健康，甚至于會毀了自己一生。如有的人一味追求物質(zhì)享受，盡管錦衣玉食，別墅轎車，但是不滿足。經(jīng)不住燈紅酒綠，物欲橫流的誘惑，貪污受賄，結(jié)果東窗事發(fā)，當(dāng)啷入獄，甚至丟了卿卿性命。有的看到別人進步了，自己沒有得到提拔重用，總認(rèn)為自己有經(jīng)天緯地，安邦定國之才，因此鬧情緒，消極沉淪，自暴自棄，結(jié)果毀了自己大好前程。
心態(tài)表示一個人的精神狀態(tài)，只要有了好的心態(tài)，你才能每天保持飽滿的心情。心態(tài)好，運氣就好。精神好起來，好運自然來。記住，做任何事情都要有積極的心態(tài)，一旦失去了它，就跳出去，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，有良好的心態(tài)工作就有方向，人只要不失去方向，就不會失去自己。心態(tài)好壞，在于平時的及時調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。
人活在世上，凡事要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些，大度些，相信“任何事情的發(fā)生必有利于我”“且辦法比困難多”也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。人活的快樂，就必須要有個好心態(tài)。有個哲人說的好“既然現(xiàn)實無法改變，那就只有改變自己?！?/FONT>
改變自己就是調(diào)整好自己心態(tài)，如何調(diào)整自己心態(tài)？我認(rèn)為有三點最重要：
一：欲望不要過高
欲望無止境，欲望越高，一旦不能夠滿足，形成的反差越大心態(tài)就容易失去平衡。
二：是攀比思想不要太重
如果一個人盲目的攀比，就會“人比人氣死人”如果你跟失業(yè)的人比待遇，跟貧困的人比收入，跟先進人物比貢獻，心態(tài)就會平衡，怨氣自然而消了。
三：就是要學(xué)會忘記，什么事情都要提得起，放得下，想得開，看得穿，不要對過去耿耿于懷，過去的事情就讓它過去，這樣才會少去了煩惱，心情才會舒暢。
中國科學(xué)院院士裘法祖有一句座右銘“做人要知足，做事要知足，做學(xué)問要不知足”這既是他的一條超然的人生境界，也是檢驗我們心態(tài)好不好的一面鏡子，不妨經(jīng)常照一照，看看自己心態(tài)是否調(diào)整好了。
每一個人都有一套屬于自我的生活理念。有的人生活很快樂，有的人卻對生活出奇的失望。歸根結(jié)底是心態(tài)問題，生活中總是會出現(xiàn)突如其來的災(zāi)難，會讓人陷入一種茫然，焦急狂躁的情緒中，更有甚對生命的絕望。不難看出，隨著社會的不斷進步，競爭會更加激烈，讓人們的各種壓力加大，如果當(dāng)壓力超過人能夠承受的極限時，就會產(chǎn)生偏激的情緒，這樣的后果是不可想象的，所以一個人能夠在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。怎么才能夠減輕這些負面情緒呢？
第一：學(xué)會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望，把自我經(jīng)常歸零。每天都是最新的起點，沒有年齡限制，只要你對事情欲望適當(dāng)降低會贏得更多的求勝機會。
第二：學(xué)會愛自己，只有多愛自己，才能會有更多的能力去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量的去幫助你能夠幫助的人，那樣你就得到幾份快樂，多幫助他人，善待自己也是一種解壓方式。
第三：遇到心情煩躁時喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢梳理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進的思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要去嫉妒別人，也沒有必要羨慕別人，很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)做旁觀者，越是這樣越是把自己掉進了深淵。你要相信，只要你去做，你也是可以的，為自己每次的進步而開心。
第五：廣泛的閱讀，閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程，現(xiàn)代人面臨激烈的競爭，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己在某種場合下不尷尬，可以廣泛的閱讀，讓自己頭腦充實也是一種減壓方式。人有的時候，肚子里空空的時候，會自然的焦急，這就對了，這是一種求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。
第六：不論在任何條件下，自己都不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現(xiàn)，就會的?。ê芏嗳藶槭裁礇]有實現(xiàn)，就是沒有毅力）
第七：學(xué)會調(diào)整情緒，盡量往好處想，要沉穩(wěn)不要過于急躁，許多本來那個解決的事情，由于情緒把握不好，讓簡單的事情變得復(fù)雜化了，冷靜點，心往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
第八：珍惜身邊人，用語言方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面尷尬，珍惜身邊的一切。
第九：熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維，多學(xué)會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感，神秘感。
第十：只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精采！
要記得，每天保持一份樂觀的心態(tài)，如果遇到煩心事要學(xué)會哄自己開心，讓自己堅強自信，所以，你想保持良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是懷著感恩的心看世界，用心去看世界，不計較得失，學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動的事情，心態(tài)決定狀態(tài)，才能讓自己心情愉快！
人之所以快樂不是得到的多，而是計較的少；財富不是一輩子的朋友，朋友卻是一輩子的財富！最后祝我的朋友們：把握良好心態(tài)，造就快樂人生！
