很多人都是因為肝腎陰虛，不能制約肝陽，肝陽上亢，帶動血液運行過速，從而引起血壓升高。

    由于這種類型的血壓升高，是由于肝腎陰虛而造成的，所以通過涌泉來降血壓，就是一個慢活，只有堅持不懈，才能夠使腎的陰精得到培補，陰陽平衡，肝陽不亢，血壓就能回復(fù)平穩(wěn)，所以它能夠起到的作用，也是長久的。

    涌泉穴的位置在足底部，卷足時足前部凹陷處，大約在足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二的交點上。

    按摩涌泉的方法：掌心按摩，先將兩手搓熱，分別對著腳心按摩，同時還可以用點穴器來代替手指。右手握住點穴器的一端，對準穴位后，輕輕用力，直到腳底傳來強烈的酸脹感為度。