皮膚問題

忙碌之余，你是否會(huì)連睫毛膏都不卸掉就直接跳上床嗎？愛美的你是否會(huì)迫不及待的去試用那些才上架的護(hù)膚品呢？這些尋常的誤區(qū)看上去或許沒什么大不了的，但久而久之，它們便會(huì)對(duì)你的肌膚帶來(lái)無(wú)法比擬的災(zāi)難，早衰。

不用擔(dān)心：現(xiàn)在還為時(shí)不晚。在此，我們將向您一一盤點(diǎn)幾大護(hù)膚惡習(xí)并且教您如何避免走進(jìn)這些誤區(qū)——使您看上去年輕10歲。

不涂防曬霜

你知道導(dǎo)致肌膚早衰的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁磫幔磕蔷褪遣粓?jiān)持每天涂抹防曬霜。

來(lái)自紐約的皮膚科博士尼爾.塞蒂克指出，“陽(yáng)光是誘使肌膚早衰的首因”，陽(yáng)光中的紫外線無(wú)處不在，不論是在晴天，雨天，雪天都會(huì)有。塞蒂克博士也指出，“陽(yáng)光中的紫外線甚至可以透過玻璃來(lái)輻射你的肌膚，因此即使你呆在室內(nèi)也要注意防曬。”

他建議選取一款可同時(shí)抵擋UVA和UVB兩種紫外線的廣譜防曬產(chǎn)品，防曬指數(shù)至少也要高于30。此外，像白藜蘆醇，維他命C，艾地苯，及咖啡豆等提取物中的抗氧化配方可加強(qiáng)防曬保護(hù)。

忽略手部和頸部的保養(yǎng)

肌膚護(hù)理不能只局限于臉部。長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，你的手部和頸部肌膚也會(huì)像臉部肌膚一樣受到陽(yáng)光的傷害。塞蒂克博士同時(shí)還指出，像那些曬后顯現(xiàn)出來(lái)的黑斑，干燥，皮膚松弛等現(xiàn)象更會(huì)凸顯衰老。

希望您能像呵護(hù)您的臉部肌膚一樣用心款待你的頸部和手部等肌膚。然而，塞蒂克博士也說(shuō)，你買那些專門針對(duì)這些部位的護(hù)膚產(chǎn)品當(dāng)然沒問題，不過那些臉部肌膚護(hù)理的產(chǎn)品也是可行的，畢竟它們的成分都是類似的。

只局部處理痘痘

由于體內(nèi)荷爾蒙作怪，年過40的婦女不可避免的臉上會(huì)時(shí)不時(shí)的冒出些痘痘粉刺，然而單單用那些局部處理痘痘的產(chǎn)品來(lái)消除紅腫只會(huì)使肌膚更加干燥，粗糙且敏感，即便如此，痘痘依然”逍遙法外“。

為此，芝加哥美容整形外科負(fù)責(zé)人凱羅琳.雅各布博士指出，為了預(yù)防痘痘的再次爆發(fā)，最好每天都用祛痘洗面奶或潤(rùn)膚霜來(lái)清潔肌膚，但切記一定要顧及到整張臉的清潔哦，這也是最保險(xiǎn)的。

不卸妝就睡覺

辛苦的忙了一整天或是忙到了大半夜的你一定迫不及待的想要鉆進(jìn)那溫暖的被窩了吧——這時(shí)的你一定會(huì)連妝都懶得卸就直接鉆被窩了。但是你知道嗎？“災(zāi)難”的降臨正是由于你賴掉了這至關(guān)重要的一步——夜間潔膚。

塞蒂克博士談及此，白天，空氣中的有害物質(zhì)（如灰塵和有害物質(zhì)）會(huì)粘附到你的肌膚上并會(huì)侵入毛囊，這些都將導(dǎo)致一系列的肌膚問題。因此切記，睡前一定要記得卸妝。用一款好用的洗面奶來(lái)清潔肌膚。再懶你也可以在床前放上一盒潔面濕巾隨時(shí)擦把臉——簡(jiǎn)而易行還能提高睡眠質(zhì)量。

頻繁更換護(hù)膚品

如果你就對(duì)那才買的抗早衰產(chǎn)品的效果感到失望的話，那就請(qǐng)你在拋棄它之前再堅(jiān)持用一陣子吧。頻繁的更迭化妝品反而會(huì)加重你的絕望，因?yàn)槟銜?huì)感覺你的肌膚已經(jīng)無(wú)藥可救了。

雅各布博士還建議，一款新的護(hù)膚產(chǎn)品用至少要用六個(gè)星期，“【皮膚的代謝周期平均為30天（即一個(gè)細(xì)胞的壽命）】，對(duì)此，為了能更準(zhǔn)確的感受其膚質(zhì)，光澤度和清晰度的改善，最好每款產(chǎn)品都用上個(gè)一個(gè)月。如果產(chǎn)品真具有抗衰老功效，那就繼續(xù)用下去吧，畢竟肌膚要重新生成膠原蛋白和彈力蛋白至少也要花個(gè)四個(gè)月的時(shí)間，他最后還說(shuō)。

一次性混用多種護(hù)膚品

如果一種保濕產(chǎn)品很好用的話，那它要是再配合精華，爽膚水，晚霜等一起用的話效果是不是更好呢？

非也非也。如果你的肌膚在你用了幾小種護(hù)膚品后就過敏的話，你也許抓不到罪魁禍?zhǔn)祝蟛涣司屯Ｓ萌?。?shí)際上，雅各布博士是這樣說(shuō)地，“頭次只需使用一種產(chǎn)品，接下來(lái)每?jī)蓚€(gè)禮拜再加配使用一種新產(chǎn)品’，”如此一來(lái)，你便能更好地覺察出是哪種產(chǎn)品或是什么樣的搭配刺激了你的肌膚。這樣一來(lái)，你就能省下一筆冤枉錢去買真正適合你的產(chǎn)品了。

睡眠不足

半清半醒的睡眠狀態(tài)會(huì)引起肌膚早衰——咋一看，便導(dǎo)致了黑眼圈和肌膚暗沉。白天，肌膚細(xì)胞需要對(duì)抗多重‘肌膚殺手’的侵襲，像uv射線和各類污染等。睡眠無(wú)疑是至關(guān)重要的，因?yàn)樵谝雇韷毫蔂柮刹艜?huì)恢復(fù)正常，這就為細(xì)胞的新陳代謝提供了良好地契機(jī)，雅各布博士如是說(shuō)。

此外，根據(jù)雅各布博士所說(shuō)的，壓力還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素皮質(zhì)醇的升高，如此便會(huì)致使肌膚油脂分泌過剩，于是乎，引發(fā)了痘痘，如此看來(lái)，切記要確保你的睡眠質(zhì)量哦。

希望上述秘訣可以幫您抵御陽(yáng)光的‘荼毒’。