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導(dǎo)讀:中醫(yī)將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側(cè)，認(rèn)為舌尖屬心肺，舌中屬脾胃、舌根屬腎，舌兩側(cè)屬肝膽。根據(jù)舌的不同部位反映不同的臟腑病變?cè)谂R床上具有一定的參考價(jià)值，舌通過(guò)經(jīng)絡(luò)與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實(shí)，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映于舌象，通過(guò)舌診可以了解臟腑的虛實(shí)和病邪的性質(zhì)、輕重與變化。 舌頭發(fā)白是怎么回事 其中舌質(zhì)的變化主要反映臟腑的虛實(shí)和氣血的盛衰;而舌苔的變化主要用來(lái)判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。 舌頭發(fā)白食療 銀耳雪梨 主料：火龍果,銀耳,木耳,雪梨. 輔料：冰糖,青豆,枸杞. 做法： 1.銀耳,木耳用開(kāi)水泡開(kāi),摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊. 2.將切好的火龍果,雪梨塊同銀耳,木耳,冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí).與此同時(shí),將青豆煮熟備用. 3.將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆,枸杞即可. 排毒功效：清熱,化痰,潤(rùn)肺,可助吸煙,飲酒者排出毒素. 溫馨提醒：吃水果也要引起注意,有的水果屬于熱性水果,比如荔枝,橘子,菠蘿,桂圓,石榴,芒果等.食品中的蔥,姜,蒜,酒,辣椒,胡椒,花椒,熏蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的. 舌頭發(fā)白吃什么水果能改善 如果僅僅是白苔，沒(méi)有其他異常，可以暫時(shí)觀察。這個(gè)也只能說(shuō)是個(gè)體差異。是不需要治療的。另外有的人把舌苔刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示疾病愈合，如果是疾病這個(gè)只是疾病的表現(xiàn)，這個(gè)本身是不會(huì)影響健康的。刮掉舌苔這個(gè)只是掩耳盜鈴的做法。
舌頭發(fā)白吃什么 1、在現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境中，青年人應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會(huì)工作會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)會(huì)娛樂(lè)，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對(duì)平衡對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。 2、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 3、講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚(yú)、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類(lèi)、海藻類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。4在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。 |
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