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來自： 浪跡天涯的秋子 > 《運動氣功》
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提氣升陽補脾胃（附視頻） | 童子功一日一練
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武當八段錦 | 第三式調(diào)理脾胃須單舉
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21講 左右開弓射大雕（八段錦之二－左右開弓射大雕，之三－調(diào)理脾胃須單舉）
養(yǎng)生一起練：八段錦之調(diào)理脾胃須單舉
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八段錦21：理脾胃須單舉
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這套千年長壽操，好多高壽中醫(yī)大師都練！你一定要收藏(詳細教程)
今天舞動半邊天（wdbbt888）就推薦給大家這支千年長壽操——八段錦。很多長壽中醫(yī)大師都會推薦大家練習八段錦：93歲的國醫(yī)大師路志正，...
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