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女貞子的保健作用

 欣然書齋 2012-09-06
【古人論述】
    陳嘉謨:女貞子安五臟補(bǔ)中氣,除百病養(yǎng)精神。多服補(bǔ)血祛風(fēng),久服健身不老。
    張志聰:女貞屬三陰而稟五臟五行之氣,故主補(bǔ)中,安五臟也。
    焦樹德:女貞子配首烏、桑葚、生地黃、杜仲、山藥、墨旱蓮、枸杞子等可用于肝腎陰虛所致的陰虛發(fā)熱、頭發(fā)早白、兩目昏花、耳鳴耳聾、牙齒動(dòng)搖、腰膝酸痛等癥。配桑葚、墨旱蓮制成蜜丸,久服,可用于身體衰弱,慢性虛損諸證。
 
【所含成分】
    女貞子含含有齊墩果酸女貞子酸、女貞苷、熊果酸、硬脂酸、油酸、甘露醇、白樺脂醇、磷脂以及糖類如女貞子多糖、阿拉伯糖、葡萄糖等,還含有15種氨基酸,11種微量元素及揮發(fā)油等。女貞子中含有含銅、鋅、鐵、錳等微量元素。
 
【性味歸經(jīng)】
    女貞子,味甘苦、性涼;歸肝、腎經(jīng)。
 
【主要功效】
    女貞子具有滋補(bǔ)肝腎,明目烏發(fā)的功能。主要用于眩暈耳鳴,腰膝酸軟,須發(fā)早白,目暗不明等。為治肝腎陰虛之頭暈、耳鳴,雙目昏糊,腰膝酸軟,須發(fā)早白及骨蒸勞熱等證的常用藥。
 
【保健作用】
    女貞子所含的亞油酸也有防治動(dòng)脈硬化的功效。
    女貞子有強(qiáng)心、利尿和保肝作用,能使因化療引起的白細(xì)胞下降數(shù)量升高。
    有增強(qiáng)免疫功能,升高外周白細(xì)胞,增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬能力,增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫的作用;有強(qiáng)心、利尿及保肝、止咳、緩瀉、抗菌、抗癌等作用。
    現(xiàn)代藥理分析表明,女貞子所含齊墩果酸有升高白細(xì)胞,對(duì)抗四氯化碳引起的急慢性肝損傷,防止肝硬變,促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功能。
    女貞子有降血糖及降血脂并有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用,還有抗菌、抗病毒作用,女貞子煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌和大腸桿菌均有抑制作用。對(duì)B型腺病毒有中等度抑制作用。
 
【適宜人群】
    肝腎陰虛所致頭暈眼花、高脂血癥、便秘及動(dòng)脈硬化癥者。現(xiàn)代臨床上還用于視神經(jīng)炎、白細(xì)胞減少癥、慢性肝炎、高血脂癥、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經(jīng)衰弱、面神經(jīng)麻痹、脫發(fā)等。
 
【食療藥膳】
    女貞子粥(慢性肝炎)、
    花生女貞子茶(白癜風(fēng))、
    女貞子脊骨湯(關(guān)節(jié)炎)、
    女貞子黑芝麻瘦肉湯(早衰白發(fā))、
    女貞子棗茶(皮膚保?。?
    女貞枸杞瘦肉湯(肝病恢復(fù)期)
 
【用法用量】
    內(nèi)服:煎湯,1.5~3錢;熬膏或入丸劑。
 
【注意事項(xiàng)】
    脾胃虛寒泄瀉及陽(yáng)虛者忌服。

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