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第四部分
1、木梳巧治三叉神經(jīng)痛： 用木梳1把，從頭部前額處經(jīng)過頭頂梳至后頸發(fā)根，每天早晚各梳1次，前5分鐘內(nèi)每分鐘梳頭25遍左右，以后逐步加快，用力要均勻，以不梳破頭皮為宜，10天后癥狀有所減輕，1個(gè)月后三叉神經(jīng)痛基本好轉(zhuǎn)，我堅(jiān)持梳頭8個(gè)月，未再痛過。 2、涂花椒皮水治三叉神經(jīng)痛： 將花椒皮10多粒，放在盛50毫升左右的瓶中，用開水沖，加蓋半小時(shí)后，打開蓋待涼后涂于患部，一天搽10幾次，直至痊愈為止。若臉部出現(xiàn)類似癬樣的東西，莫恐慌，過幾天就會(huì)消失。 3、治三叉神經(jīng)痛 取白附子3克，桃仁3克，蔥白6克。將白附子、桃仁研細(xì)末與蔥白搗爛如泥，攤在止痛膏上，貼雙側(cè)太陽穴，每日1次。本方活絡(luò)止痛，對三叉神經(jīng)痛有明顯療效。
將鱉殼放到鍋內(nèi)烘炒，趁熱舂碎，過篩籮后，逐日取鱉殼粉少量，早、晚分服（最好取少量鱉殼粉撒在稀飯上一口喝下），長期堅(jiān)持，對治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎大有好處。如能和山螞蟻汾（即把藥用黑螞蟻炒一下，舂碎，過篩籮后，用蜂蜜調(diào)制成一個(gè)個(gè)小丸子）同時(shí)服用，療效更顯著。 5、治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎： 方一：扁豆根15-20克，水煎服。每日晚用，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較佳的。 方二：白胡椒研末，溫黃酒送服，每次1。5克，每日2次。 方四：每日服蜂王降400毫克，連用3-6個(gè)月，治頑固風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 方五：取蜜蜂4-5只，放在患病部位表面，然后碰觸蜜蜂，蜜蜂發(fā)怒后蜇傷該處皮膚，反復(fù)多次，可使癥狀消失。 6、治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方 取剛能吃的嫩玉米棒30-50穗，連同外層嫩皮、纓子（玉米胡須）一起下鍋，加水15-20公斤，大火煎煮30分鐘左右。取嫩玉米食用。趁熱用煮玉米的熱水薰洗患處。兩天一次，連用3-5次。
茄子根90克，白酒500毫升，將茄子根浸白酒中，密封7天后即可飲用。每次25毫升，1日2次。 8、治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎方 木防已60克，高梁酒1000毫升浸泡木防已10天即成木防已酒。每次服藥酒10-20毫升，每日2-3次。本方適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之關(guān)節(jié)紅腫熱痛患者，一般服藥10天為一療程，療程間休息4-5天，持續(xù)服藥3-6療程即見效。 9、吃木瓜治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁，或直接吃木瓜。 10、櫻桃治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 櫻桃1000克，白酒1000毫升，浸泡1周，每日上晚飲酒20-50毫升。 11、樟木屑泡酒治風(fēng)濕癥 取50克"朝天椒"，洗凈，泡上60度白酒1公斤，放置10天以上（時(shí)間越長越好）。 使用方法：首先要將患部洗凈，然后用棉簽蘸酒反復(fù)擦拭（晚間睡覺前和早晨起床后各擦1次）。一周時(shí)間即可見效。 12、關(guān)節(jié)炎、肩周炎（包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎）：
13、酒浸葡萄干可治關(guān)節(jié)炎 將葡萄干放在淺的器皿里，倒入白酒浸沒，不封蓋，約7天，其間略作攪拌。將制好的葡萄干放進(jìn)有蓋的瓶內(nèi)，每日食20-30粒，數(shù)周后關(guān)節(jié)退腫，繼續(xù)服三月，手指可以伸張握拳。
14、辣椒陳皮治老年關(guān)節(jié)炎 取小尖紅辣椒10克、陳皮10克，用白酒500毫升浸泡7天，過濾后，每日服用2-3次，每次兩毫升。不能飲酒者，用此藥酒涂于疼痛處來回涂擦，然后用麝香止痛膏貼敷患處。
15、爬山虎藤治關(guān)節(jié)炎 爬山虎藤有活血祛風(fēng)之效，用量：25-30克，水煎一日兩次服，對治療關(guān)節(jié)炎有一定效果。
16、生姜治療關(guān)節(jié)炎 吃生姜可以治療關(guān)節(jié)炎。方法：把生姜洗凈，千萬不要去皮，切成片，放點(diǎn)醋當(dāng)菜吃，每天吃10克左右。試食3個(gè)月可見效。
17、五加皮酒治關(guān)節(jié)痛 配方：五加皮100克，川皮膝50克，當(dāng)歸50克，白酒1000毫升。 服法：諸藥切斷成碎片，用紗布包裹，入酒浸泡，封存于陰涼處，7天后即可飲用，每次15毫升，每日2次。效果頗佳。
18、蒼耳子治關(guān)節(jié)疼痛 嫩蒼耳子適量搗爛成泥狀，如干可適量加水，敷于患處，再用紗布扎緊，敷40分鐘即可（如病情重，時(shí)間可長些）。敷后拔出的水泡越大，效果越好。
19、韭菜治關(guān)節(jié)痛 鮮韭菜數(shù)根，放手掌搓出汁擦患部，間隔1小時(shí)擦一次，連續(xù)10日即愈。擦?xí)r不可性急，循序漸進(jìn)。
20、醋療老年腰背酸痛 熱醋外敷方：取陳醋適量，火上加熱以紗布浸熱醋敷患處。適用于老年人腰酸背痛、肩周炎。 蔥醋方：取好醋適量，蔥白50克，將蔥白加醋搗爛成泥狀，敷患處。主治肩臂痛、肩周炎。 21、勞傷腰痛（腰肌勞損）：
22、紅花椒小茴香 治腰酸腿軟 取紅花椒50粒，小茴香30克，煨熟后研細(xì)末，煉蜜成丸，每次服3-6克，1日2次，連服3日。
23、緩解腿腳酸痛小方法 ?、俾猛緞诶?，雙腳酸痛時(shí)，用清涼油涂擦雙腳，可消除足部的酸痛和疲勞。 ?、谂郎交蜃呗愤^度，雙腳酸痛時(shí)，腳板弓著，用空酒瓶在弓著的腳板上滾動(dòng)，可很快消除疲勞，還可矯治扁平足。 24、四肢酸麻、腿抽筋： 25、薏以仁湯治腿抽筋 中老年人經(jīng)常會(huì)發(fā)生腿抽筋的情況，可以用薏以仁50克加適量水煎湯，煮熟后每晚睡前食米飲湯，連服5-7天即有明顯效果。
26、舉手伸臂治小腿抽筋 當(dāng)你右小腿抽筋時(shí)，就用力舉左手。左小腿抽筋時(shí)則用力舉右手，這樣就可以立即停止抽筋、解除痛苦。 27、腳枕枕頭治抽筋。每晚睡覺時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭，可防止抽筋癥狀在睡覺時(shí)發(fā)生。 28、治老年人足寒方 用制附子20克，干姜30克，干紅辣椒5個(gè)，放入半盆水中煎煮。一定要注意先將水燒開，然后放藥物，煎煮30-40分鐘。到溫度適宜時(shí)，將雙足泡入藥中，水涼后再加熱。每次泡浴時(shí)間以30分鐘為宜。注意在手足皮膚有破損時(shí)，不可用此法。 29、仙人掌治足跟痛 取仙人掌適量，刮去兩面毛刺，然后剖成兩半，用剖開的一面敷于患處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換半片。冬天可將剖開一面洪熱再敷患處，一般宜晚上敷。治療期間宜穿布底鞋適量運(yùn)動(dòng)，使氣血經(jīng)脈暢通。 30、花椒葉水泡腳治腳跟痛，將鮮花椒葉用水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天，每次半小時(shí)，很快痊愈。
31、豆腐養(yǎng)腳（治腳跟痛） 一塊10厘米見方的鹵水豆腐，用鍋蒸透熱，放腳盆里。將痛的腳跟放在熱豆腐上用氣熏，待溫度適當(dāng)時(shí)，將腳跟踩進(jìn)豆腐里去直到不熱為止。一日一次，一次30分鐘左右，晚睡前進(jìn)行，10至12次為療程，最多不超過15天。 32、小活絡(luò)丸外敷治跟骨刺 先將患處溫水洗凈，取中成藥小活絡(luò)丸6克，調(diào)蜂蜜研化，涂患處，外敷紗布，繃帶固定，白天行走不限，2天換藥一次，6天為一個(gè)療程，治療2-3個(gè)療程可愈。
33、麻油白酒治骨刺 在患處涂麻油，把白醋倒在紗布上（要濕透），然后敷在患處，再在紗布上蓋上薄膜塑料，用熱水袋焐一小時(shí)，每天兩次。治療膝關(guān)節(jié)骨刺效果好。 34、紅花治骨刺 中藥店買50克紅花浸泡在500克米醋中，一周后便可用來涂擦患部，使其軟化、消除。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用，效果更佳。
35、治足跟骨質(zhì)增生 每日取丹皮（牡丹的根皮）40克，先用冷水浸泡1小時(shí)，然后用文火分別煎煮兩次，每次15分鐘。兩次煎液合在一起，分三次飲用，7天為1個(gè)療程，一般1-2個(gè)療程即可痊愈。使用本方時(shí)，一定要辯證施治。凡陽熱亢盛患者，療效滿意；若脾腎陽虛或陰寒內(nèi)盛的患者療效欠佳。 36、治骨質(zhì)增生 川芎、威靈仙、地龍、乳香、沒藥、細(xì)辛各10克，共研細(xì)末，加入陳醋調(diào)成糊狀。加熱后敷患處，再用醫(yī)用膠布、紗布固定。兩天換一次藥，一般半個(gè)月病情明顯減輕或痊愈。 37、老陳醋可治骨質(zhì)增生 用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化骨刺的作用。對人體新生的骨刺同樣有軟化的作用，且不會(huì)使老骨頭受到影響。如果將一塊干凈的紗布用陳醋浸濕敷于患處，再用熱水袋給局部加溫20~30分鐘，效果更好。在用老陳醋治療的同時(shí)，不宜與其它中藥混合使用，因大多數(shù)中藥都含有生物堿。 38、骨刺（骨質(zhì)增生）： 39、核桃仁治老年震顫麻痹 核桃仁15個(gè)，白糖15克，共搗爛成泥，再放入鍋中，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鐘，每日食服2次。 40、治老年手顫頭搖方 可用丹參60克煎汁，每日1劑，或用丹參開水泡飲代茶，或琥珀粉20克，用蜂蜜水調(diào)服，每日2次?！ ?/p> 41、治手痛不舉方 取生紫蘇（干、鮮均可）1把、蔥頭1把、生老姜1塊、陳皮6克，共搗爛如泥。再取菜籽油1杯放鍋內(nèi)，用灰面和藥泥攪勻做成餅，煎過趁熱貼敷于患處，如此隨換。此外敷法，治療身體個(gè)別部位風(fēng)濕而疼痛者有效。 42、蘿卜紫菜治甲狀腺腫大 白蘿卜200克，洗凈切絲，紫菜20克撕碎，陳皮20克，加適量水煎煮半小時(shí)，可用適量鹽調(diào)味，吃蘿卜、紫菜、喝湯，每日2次。治甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核。 43、甲亢： 44、淋巴結(jié)核： 【痔瘡、脈管炎等】
銀耳5~10克，粳米100克，大棗5枚，冰糖適量。將銀耳浸泡半天，泡發(fā)后待用。粳米加水按常法煮粥。半熟時(shí)加入紅棗，待煮沸后加入銀耳、冰糖適量，煮熟即可食用。用于治療痔瘡出血。 2、生姜治外痔 用生姜直接涂于局部，一日數(shù)次，睡前再涂一次，或用紗布蘸取姜汁直接敷于痔瘡患處。 3、蝸牛治痔瘡三方 ?、偃∥伵Ｈ庵糜阱亙?nèi)，加香油淹沒，煎成膏狀，涂患處，有特效。 ?、谌∥伵?—10個(gè)，洗凈敲碎，放容器內(nèi)加冰片2克，攪拌，待滲出清水后，用消毒棉棒涂有患處。 ?、廴∥伵Ｈ舾?，連殼置于沙鍋內(nèi)，燒黑研末加等量紅糖調(diào)和涂患處。 4、內(nèi)、外痔瘡：
?、倩被ㄅ疵字啵夯被?0克，糯米50克，先煎槐花去渣取汁，用藥汁煮糯米成粥，白糖少許調(diào)味，每日一次，可常服。 ?、跓o花果燉瘦豬肉：無花果60克（干品）瘦豬肉100克，共放燉盅內(nèi)，清水適量，隔水燉熟，食鹽調(diào)味，服食。 ?、蹮o花果冰糖水：無花果30克，冰糖適量煲水服食，每日一次，3-5天有效。 ?、芎谀径撬汉谀径?0克，冰糖適量，同煮服食或加柿餅2只，同煮爛食之，治療痔瘡出血。 ?、莺谀径壹t棗：黑木耳15克，紅棗20枚，煎湯服食，每日1次，連服數(shù)日。 ?、薇菬跸憬叮合憬?~3條，冰糖適量，香蕉無皮與冰糖放入燉盅內(nèi)，隔水燉熟，分幾次服，連服3-5次。 6、靜脈曲張宜跑步 患靜脈曲張?jiān)蚴情L時(shí)間站立工作，血液淤積在下肢靜脈管中，血液循環(huán)不通暢。預(yù)防靜脈曲張的最好辦法就是多運(yùn)動(dòng)。跑步可以使腿部肌肉活動(dòng)增強(qiáng)，擠壓靜脈內(nèi)的血液，使其流動(dòng)更加通暢。長期堅(jiān)持，靜脈曲張自會(huì)痊愈。 7、大黃泡腳治靜脈曲張 靜脈曲張?jiān)诤喜\靜脈炎的情況下，每天堅(jiān)持早晚兩次用大黃泡腳20分鐘，半月即可有明顯效果。而完全靜脈曲張，尤其是癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，只使用大黃效果不佳。 8、靜脈曲張：用舊麻袋一兩，切碎洗凈，黑芝麻半兩，煎成一碗湯，一次服下湯，一日二次，連用10天。 9、毛冬青根可治脈管炎 取毛冬青根（中藥店有售）一斤，分3次用，第一次放1/3于鐵盆中，加適量水，放火上煮開后再煮一會(huì)兒端下。用一條板凳架在盆上，把腳放在板凳上用熱氣熏腳，等藥液的溫度能耐受時(shí)，將腳放入盆中泡腳，每次泡半小時(shí)左右，一天泡3次。一份藥用3天后再換一份，注意泡完腳后，馬上擦干，穿上鞋襪，千萬不要受涼。 10、仙人掌治好了靜脈炎 將搗成糊狀的仙人掌連續(xù)7天涂抹在患處，血管腫痛處的淤血癥狀大部分痊愈。剩下一點(diǎn)沒好的地方，經(jīng)過仙人掌切片的貼敷也很快康復(fù)。
11、冷敷預(yù)防靜脈炎 預(yù)防較長時(shí)間靜滴引起的靜脈炎，冷敷有良好作用，能使靜脈炎的發(fā)生率大為降低。冷敷時(shí)間在靜脈注射結(jié)束后，即用冷水浸濕毛巾置于針眼以上前臂處，每隔2-3分鐘更換一次毛巾，共冷敷15-20分鐘。須注意毛巾應(yīng)擰干，以不滴水為宜，夏天最好將濕毛巾冷凍幾分鐘后使用。
12、治療脈管炎方 金銀花90克，黃芪當(dāng)歸、玄參各30克，甘草10克，煎服，日服3次，一日一劑，服10天為一個(gè)療程。
13、治脈管炎方 活蝸牛將其洗凈，連同殼搗爛如泥狀，敷于潰爛面上，以濕紗布蓋上，每日換藥1次。 14、臁瘡（老爛腿）：豆腐渣1斤炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治愈久不收口的老爛腿。
15、仙人掌治腱鞘炎 腱鞘炎是中老年常見病，多發(fā)于手指、手腕及肘部。選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉，把除去表層的一面在病變部位貼敷，用醫(yī)用膠布固定。隔日換1次新鮮的仙人掌，一般換3次，腫塊便自動(dòng)消失。 16、硫磺軟膏冰硼散治痛風(fēng) 取冰硼散與硫磺軟膏各1支，調(diào)勻后外敷于患處，可活血解毒通絡(luò)。適用于痛風(fēng)關(guān)節(jié)紅腫疼痛，行走不便，每日用藥1次，一般使用3-5天即可止痛。 17、痛風(fēng)： 18、茴香籽紅糖治腰痛 將茴香籽炒熟，研成面，取茴香籽面一湯匙，紅糖適量，開水沖服，每天早晚各一次。 19、艾葉蟹殼治腰痛 艾葉50克，炒黃的蟹殼5克，浸入白酒500毫升，3天后用酒涂腰部，每日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。 20、治手腳麻木一法 用生姜、蔥白根、陳食醋各半兩，煮水洗手腳可治手腳麻木，每次10分鐘，3日即愈。
21、伸筋草銀鯧魚治四肢麻木 用料：銀鮮魚100克，伸筋草30克，當(dāng)歸9克。 制法：先將銀鯧魚去內(nèi)臟洗凈。再水煎伸筋草、當(dāng)歸；取汁去渣，加入銀鯧魚燉湯，食肉飲湯，每日一次。 功效：益氣養(yǎng)血，柔利關(guān)節(jié)。用治關(guān)節(jié)酸痛、四肢麻木。 22、治手腳麻木 浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內(nèi)蒸熟，分四天吃完。 23、雞蛋皮粉治四肢麻木 雞蛋皮120克，黃酒適量。將雞蛋皮炒黃，搗碎，研為細(xì)粉，每服6克，黃酒沖服。 24、治手足麻木 因動(dòng)脈血管硬化等所致的手足發(fā)麻，可用黃芪120克，當(dāng)歸40克，用白酒1公斤浸泡，三個(gè)月后即可飲用。每次飲一小盅，每日2~3次. 25、腰椎盤突出： 26、坐骨神經(jīng)痛： 27、"黃豆枕"治頸椎病 將2公斤小黃豆曬干后，裝入一個(gè)長約30厘米，寬約15厘米的布袋里，成了一個(gè)"黃豆枕"。晚上睡覺時(shí)，把枕中間壓低些，高度低于自己的一個(gè)拳頭，睡下后兩肩頂住枕兩邊，睡姿先仰睡，睡夢中不由自主地活動(dòng)，使一粒粒黃豆始終在按摩頸部。 兩周后頭就會(huì)輕松很多，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)也不暈了。半年多以后，頭痛癥狀基本消失。 28、"鳳點(diǎn)頭"治頸椎病 具體做法：站立或坐直身子，調(diào)和氣息（指心平氣和）以頭代筆，像寫楷書那樣，按照"鳳"字繁體結(jié)構(gòu)"鳳"的筆劃旋轉(zhuǎn)頭頸，一撇一橫一彎一勾一豎……直至最后一點(diǎn)一頓地連點(diǎn)四下，完成了"鳳點(diǎn)頭"。注意筆勢和行筆的節(jié)奏力度。 29、治頸椎病二方 ?、傥逦餃晤i椎?。狐S芪12克、芍藥9克、桂枝9克、生姜12克、大棗4枚，上藥每日一劑水煎服，60天為一個(gè)療程。 ?、谘蚬墙疲貉蚬穷^（生的、煮過均可）100克，砸碎炒黃，浸入白酒500毫升，三日后可用生姜蘸酒擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。 30、敲擊手三里 防治頸椎病 手三里穴位位于肘彎曲成直角，在肘橫紋盡頭兩指寬處。敲擊方法：左手握空心拳敲擊右手臂的手三里，不要用力過大，共敲擊108下。每敲6下，作一次呼吸，一至三下為吸氣，四至六下為呼氣，以此類推。然后換右手敲擊左臂手三里。 31、敷姜汁治頸痛 長時(shí)間保持同一姿勢，很容易導(dǎo)致頸部僵直、疼痛。遇到這樣的情況，可把姜切碎后搗成泥狀，裝入布袋中，在熱水里搖蕩數(shù)次，使姜汁滲透到水中，再把毛巾浸泡在姜水中，稍擰干后敷于頸部，可有效緩解頸部疼痛。 32、竹花治愈肩周炎 每日取50克干竹花（民間稱"苦竹花"），放入煎中藥的陶罐內(nèi)，加入適量冷水，煮沸20分鐘后，倒出一小瓶，待溫后喝掉即可，一日煮飲2次。有一人病情較為嚴(yán)重，用藥3.5公斤，堅(jiān)持70多天后病愈。若能飲白酒者，以1公斤酒泡0.5公斤竹花，7日后開始飲用藥酒，每日早晚飯后各飲一至兩小杯，收效會(huì)更好。 33、拉毛巾治肩周炎 拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開始可能活動(dòng)受到一些限制，不要緊，慢慢來，動(dòng)作可由小到大，每天堅(jiān)持做幾次，肩周炎的狀況就會(huì)逐漸改善。 34、妙法巧治肩周炎 取一只白色無毒上網(wǎng)塑料薄膜袋，剪成比患部稍大些的面積，然后將水燒開，待水降溫至30℃至40℃時(shí)，滴少許白酒于溫水中，再將塑膜于溫水中浸泡1至2分鐘，然后將其貼于患處，蘸少許溫水于塑膜上，快速穿上內(nèi)衣。因塑膜有滲入酒精成分的水汽及排出汗液的吸附力，一般不易脫落。塑膜一天一換。白天夜間都堅(jiān)持按以上方法貼敷。堅(jiān)持六個(gè)月。 35、鳳仙花巧治肩周炎 取一整棵連根的鳳仙花洗凈、晾干后搗碎，生姜一塊搗碎，加少許高度白酒拌勻后取汁備用（此為一天的用量，若一次準(zhǔn)備幾天的用量要置于冰箱保存）。晚上睡覺前用此汁液稍用力涂于肩部患處，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法連續(xù)涂擦一周后，疼痛即可明顯改善。 36、3分鐘簡單方法巧治老年膝蓋疼痛 在家中相對寬敞的空間，穿上寬松的衣物，脫掉鞋子，仰臥在地板上，兩手自然地放在身體左右兩側(cè)。一條腿膝蓋彎曲，使大腿與小腿的角度小于直角，另一條腿伸直，將伸直的腿向上抬，離地面大約10公分左右，保持5秒鐘左右的時(shí)間不動(dòng)，然后慢慢放下回到平躺的姿勢。休息2—3秒后，再往上抬腿，重復(fù)同樣的動(dòng)作，反復(fù)做 20次，起身。 如果您平時(shí)有腰痛的毛病，也可以坐在椅子上進(jìn)行。具體方法是：淺坐在椅子面略高的椅子上，一條腿的膝蓋彎曲，使大腿與小腿呈90度，另一條腿伸直，腳踝自然彎曲，腳后跟著地，腳尖離地。伸直的那條腿向上抬時(shí)，請注意膝蓋不要彎曲。伸直那條腿的腳后跟離地板約10公分時(shí)，靜止5秒左右后再慢慢放下。腳后跟著地后休息2—3秒，反復(fù)做20次。 以上運(yùn)動(dòng)以20次為1組，早晚各做1組，也就是1天做2組。每天只需3分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，膝蓋酸痛的癥狀就有明顯改善。 【跌打燙傷、凍瘡等】
先用涼水把傷處沖洗干凈，然后把傷處放入涼水浸泡半小時(shí).一般來說，浸泡時(shí)間越早，水溫越低(不能低于5℃，以免凍傷)，效果越好.但傷處已經(jīng)起泡并破了的，不可浸泡，以防感染。 2、淡鹽水消炎 3、廚房治燙傷方一 4、廚房治燙傷方二 用雞蛋清、熟蜂蜜或香油，混合調(diào)勻涂敷在受傷處，有消炎止痛作用。 5、生梨治燙傷 切幾片生梨，貼于燙傷處，有收斂止痛作用。 6、黑豆治燙傷 小兒燙傷后，用黑豆25克加水煮濃汁，涂搽傷處，有療效。 7、茶葉渣治燙傷 輕度燙傷，可將干廢茶葉渣在火上焙微焦后研細(xì)，與菜油混合調(diào)成糊狀，涂搽傷處，能消腫止痛。 8、酒精或白酒治燙傷 手足皮膚燙傷后，立即把酒精倒在盆內(nèi)或桶內(nèi)，將傷處全部浸入酒精中，即可止痛消紅，防止起泡.若浸1~2小時(shí)，燙傷的皮膚可逐漸恢復(fù)正常。如傷處不在容易浸泡的部位，可用一塊藥棉浸入白酒中，取出貼敷在傷處，并隨時(shí)將酒淋在藥棉上，以防干燥.數(shù)小時(shí)后也能收到良好的效果。 9、風(fēng)油精治燙傷 對于小范圍輕度被油或開水燙傷燙傷，皮膚后，可用風(fēng)油精、萬花油或植物油(如麻油)直接涂于傷面，皮膚未破者，一般5分鐘即可止痛。每隔四小時(shí)滴敷一次。 10、金霉素眼藥膏治燙傷 用金霉素眼藥膏涂在傷處，數(shù)分鐘后可以消腫止痛。 11、肥皂治燙傷 不論是被開水或火燙傷后，立即在傷處涂抹些肥皂，可暫時(shí)消腫止痛。 12、煤油治燙傷 輕度燙傷后，馬上將受傷部位浸泡在煤油里，數(shù)分鐘后可止痛，并有消腫和防止起泡的作用。 13、鱉甲治燙傷 鱉甲1個(gè)，燒灰或加冰片少許研細(xì)，用香油調(diào)和，涂搽傷面，1日3次即可。 14、牙膏治燙傷 小面積皮膚損傷或燒燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛防止感染。且能抑制起水泡.已起的水泡也會(huì)自行消退，不易感染.小面積二度燒傷1次即愈。 15、荷葉治燙傷方 取荷葉若干，慢火烘焦，軋成細(xì)面，備用。用香油調(diào)成糊狀涂患處，每日2—3次。 16、大蒜治燙傷 取鮮大蒜搗漿。用時(shí)先將患處用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。較重者第一天可換藥2~3次，以后每天1次，共治療5~7天。此方治療輕度燙傷，療效明顯。 17、棗樹皮香油膏可治燙傷。取棗樹皮適量，用開水洗凈，烤干、碾末，加香油拌成膏，抹于患處。 18、燙傷：活蚯蚓適量，加白糖少許化成水，涂傷處，一日三次，連用數(shù)日有清涼止痛，生肌功能，并不會(huì)留下疤痕，特效。 19、流血時(shí)，捏一小撮茉莉花茶放進(jìn)嘴里嚼成糊狀，貼在傷口處不要松手，片刻即可將血止住。 20、蘿卜治凍瘡 白蘿卜切片，烘熱，每晚睡前涂擦患處，至皮膚發(fā)紅為止，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月。
?、賹⑿迈r辣椒３０克，洗凈切碎，籽不取出，用９５％濃度的酒精１００毫升浸泡５—７天后，搽患處。 ?、趯⒓t辣椒曬干研末，取１０克，加凡士林２００克加熱熔化，調(diào)勻搽患處。 ?、奂忸^辣椒10個(gè)，生姜半兩，白酒半斤，一起放入瓶內(nèi)浸3天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發(fā)癢時(shí)搽患處，一日5次，有特效。連用十天至半月痊愈除根，不再復(fù)發(fā)。治凍瘡未破。 22、豬油蜂蜜治凍瘡 用豬油３份、蜂蜜７份，調(diào)勻后搽患處。 23、鮮松毛治凍瘡 用鮮松毛一大把，煎水浸泡患處水溫勿過熱，１日２次。 24、甘草甘遂治凍瘡 用甘草３０克，甘遂３０克，煎水洗患處。 25、白茄根治凍瘡 將白茄根中藥店有售３０克煎湯，趁熱熏洗。 26、蘋果治凍瘡 將蘋果燉膏，加樟腦粉少許，調(diào)勻后搽凍瘡患處，其效甚佳。 27、人丹治凍瘡 28、山楂治凍瘡 將山楂烤熟搗爛成泥，去籽，外涂凍瘡處，消腫止痛。 29、“十滴水” 治凍瘡 在凍瘡處，局部滴上“十滴水”，輕輕按摸３至５分鐘，每日２次，一般３—６天癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。 30、大蒜治凍瘡 ?、賹⒋笏鈩?nèi)ネ馄?，用器皿裝好后放鍋內(nèi)蒸熟，取出后在凍瘡處擦拭。 ②治療凍瘡還可采取冬病夏治法：夏天取十幾瓣大蒜頭搗爛，在烈日下暴曬至發(fā)熱，然后敷于凍瘡易發(fā)部位，每日３次，一連６—７天，可預(yù)防生凍瘡。
凍瘡若潰爛，可用雞蛋黃油敷治。治療時(shí)，先用雙氧水清洗傷口，敷上雞蛋黃油，外用紗布包扎，往往３—５天傷口愈合結(jié)痂。 32、云南白藥治凍瘡 凍瘡破潰處，還可在臨睡前用云南白藥均勻涂抹，全部蓋嚴(yán)為度，第二天醒來便能結(jié)痂。若白天治療，可多撒些白藥，用消毒紗布扎縛，以免結(jié)痂時(shí)將紗布粘聯(lián)一起。 33、土豆治凍瘡 如果有腳裂癥狀，可將１枚土豆煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入凈瓶內(nèi)，每天１—３次取少量涂于腳裂處，數(shù)日可愈。 34、凍瘡已破 陳舊棉花（越陳舊越好），燒成灰，用麻油調(diào)勻搽患處，一日三次，搽好為止，不發(fā)。 35、秋冬季節(jié)手腳易干裂，可將剩茶水兌些熱水泡洗手腳約10分鐘，堅(jiān)持一周，皮膚即可光滑如初。 36、冬季氣候干燥寒冷，手腳易發(fā)生皴裂，若在裂口處涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。 37、大棗治手腳裂，把數(shù)枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，涂抹于裂處，一天兩次，幾天即可痊愈。
取甜瓜籽適量放入鍋內(nèi)焙黃后，研成細(xì)末，用黃酒沖服，1日3次，每次25克，飯后20分鐘服藥效果最佳。此方對急性腰扭傷效果良好。
39、紅花、雞蛋治急性腰扭傷 取紅花6克、雞蛋2只。將紅花略沖洗后，放入攪開的雞蛋液中，置不銹鋼炒鍋中炒熟（不加鹽）食用，每天1次。 40、扭傷、四肢無力：老絲瓜筋3錢，桑樹果半兩，煎一碗湯服下，一日二次，連服7天。忌扁豆、咸魚。 41、菠菜根治跌打損傷 用菠菜根30棵至50棵，洗凈并搗爛，用白酒30毫升至60毫升送服，1日2次可治跌打損傷。 42、韭菜膏治跌打損傷 韭菜半斤，洗凈切碎搗成韭菜膏敷在患處。一般連敷三次就能痊愈。 43、蛋清韭菜治傷筋 將250克韭茶切成末，用消毒紗布擠出汗，另將250克鮮姜切末擠汁，與兩個(gè)雞蛋的蛋清混合在一起，用筷子打成糊狀，將此混合物敷在傷筋處，每日換一次，一般2-3日即愈。 44、生梔子散治療軟組織挫傷 生梔子30-50克，雞蛋清1個(gè)，面粉、白酒適量。生梔子研末過篩，與雞蛋清、面粉、白酒共調(diào)成糊狀，貼于患處，用草紙或布覆蓋，繃帶固定，敷藥后休息，每天換藥1次。本法一般一次即可生效，對在五天內(nèi)軟組織挫傷者效果較佳，對陳舊軟組織挫傷無效，開放性軟組織挫損傷者不宜使用。 45、復(fù)方丹參片可治急性軟組織損傷 根據(jù)損傷部位面積的大小，取復(fù)方丹參片10-40片，研為極細(xì)末，加入60度左右白酒適量，調(diào)成稠糊狀、外敷于患處，厚約0.1-0.3厘米。上蓋油紙（或用不斷滴酒的方法）保持濕潤，每日換藥約兩次。此方可還治療四肢扭傷。 孕婦禁用。 46、蔥白熱炒治扭傷 根據(jù)扭傷部位的大小，取蔥白200克至300克，用刀切碎之后再搗爛，放在鍋中炒熱到50℃左右的時(shí)候，取出敷在患處，并用醫(yī)用紗布蓋好。每天操作一次，七天為一個(gè)療程，一般二至三個(gè)療程就可治愈扭傷。
可取花椒、香菜和蔥胡子各一把，鹽2匙在搪瓷盆或鋁盆里放半盆水，煮開后先用熱氣熏傷處，再用毛巾蘸藥液熱敷（勿燙），最后可將傷處浸在藥液中。一天幾次，一般一兩天即腫消痛止。藥液可反復(fù)使用，但每次要加熱。 48、桂圓殼炭可治手腳外傷 桂圓若干，食肉后將殼、核曬干，入鍋炒成炭，搗碎后篩之，將其粉灰裝入瓶內(nèi)備用。一旦家人出現(xiàn)手腳外傷，敷之有奇效，愈后無痕跡。 49、跌打丸治落枕 取跌打丸2粒，加白酒適量，蒸發(fā)成膏狀，洗凈患處，將膏藥攤于紗布上，外敷患處，并用熱水袋定時(shí)加熱，12小時(shí)換藥1次，連續(xù)2-3天。 50、落枕（睡覺時(shí)由枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：
木刺、鐵屑、玻璃屑等刺入皮膚難以拔出怎么辦？可取蓖麻籽或油茶籽適量，搗爛如泥，包敷患處，24小時(shí)后，異物就會(huì)退出皮膚表面，很容易被拔出來。 52、植物油外抹有效去痂。將適量植物油燒開，待涼后抹在痂上，痂很快就會(huì)脫掉。 53、烏青不見了：跌倒" 烏青"一大塊又難看又丟臉怎么辦？把雞蛋煮熟撥殼后在烏青上滾一滾，很快它就消失了．但是蛋就不能吃了，原因不詳 ! 54、蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜頭、生姜擦，或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加入人的口水調(diào)勻涂，均可立即見效止癢，解毒消腫。 55、毒蛇、毒蟲咬傷：旱煙油如黃豆大，用溫水調(diào)勻，涂傷處，一日2~3次，（如無旱煙油可用一支香煙的煙絲代替）。 56、貓、狗咬傷：速用5歲內(nèi)男孩小便洗傷口，可消炎解毒，再設(shè)法去醫(yī)院打針。 57、打針結(jié)塊：用土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾焐，一日兩次，一次20分鐘，1~2天腫塊消散。 第五部分 取刺猬皮10克，水煎300毫升，分2次內(nèi)服，或?qū)⒋题け焊裳心?，裝入膠囊吞服，每次服用3克，每日3次，3個(gè)月為一療程，一般1個(gè)療程即可好轉(zhuǎn)或痊愈。
2、前列腺肥大可試用維生素B2 維生素B2可治療前列腺肥大性排尿不暢，每日服30毫克，分3次服下，連續(xù)服半年，癥狀可明顯改善，肥大的前列腺也可能有所回縮。維生素B2宜在進(jìn)食時(shí)或飯后服下，這比空腹時(shí)吸收強(qiáng)，服后尿呈黃綠色為正?，F(xiàn)象，維生素B2不宜與甲氧氯普胺合用。
3、葫蘆殼治前列腺肥大 葫蘆殼50克，冬瓜皮50克，西瓜皮30克，紅棗10克，將以上四味放入鍋中加水400毫升，煮至約150毫升時(shí)，去渣取汁飲用。本方利尿除濕，適用于前列腺肥大患者，可減少腹脹，解濕毒。每日1劑。 4、三七洋參散治前列腺增生 取田七（三七）、西洋參各15克，分別研粉混勻。每日各取1克，溫開水沖服，15天為1個(gè)療程，一般2～3個(gè)療程可見效。病程較長、小便點(diǎn)滴而出者，可增至每日各取2克，分2次溫開水沖服。 5、桃仁治前列腺肥大（增生）： 桃仁10克，冬瓜子20克，煎一碗湯一次服，每日二次，連用15~20天。忌蘿卜、蠶豆。 6、芥末面治前列腺肥大 將芥末面用米醋調(diào)成糊狀，攤在塑料紙上，成為比碗口大些的圓形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾閭（尾骨端）上部擦拭干凈，再將攤好芥末面糊在尾閭往上的部位上。每日換一次即可。 7、治小便不暢簡方 患有老年前列腺肥大癥，發(fā)作時(shí)小便不暢，甚至閉尿，可捏小指關(guān)節(jié)以通尿。方法是：每逢小便困難時(shí)，用左手捏右手小指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小指關(guān)節(jié)可使小便通暢，而且殘留尿也大大減少。 8、治療急性前列腺炎 每次用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。制作時(shí)，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯食用。 9、葵花盤治前列腺炎 取向日葵盤（干）3克，用涼水洗凈放入杯中，水開沏泡，隨喝隨沏。飲此水當(dāng)天見效，尿頻、尿急、尿不盡、尿痛癥狀消失；3天后夜尿清澈不渾濁；連飲5天，就可治愈前列腺炎。 10、按摩治前列腺炎 每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在陰莖根兩側(cè)來回按摩，一手累了可換另一手繼續(xù)進(jìn)行。每次按摩30分鐘，每次來回按摩約4~6秒鐘，按摩壓力以自我感覺良好為宜。堅(jiān)持按摩3個(gè)月，病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。 11、烏雞白鳳丸男人也可以吃 ?、偾傲邢傺茁苑羌?xì)菌性前列腺炎多與腎氣不足、氣滯血瘀等有關(guān)。每日服2次，每次9克，能激活和增強(qiáng)機(jī)體的非特異性抗炎作用，治療效果優(yōu)于前列康。 ?、谀行孕怨δ軠p退 該藥用于男性可增強(qiáng)性功能，適用于陽痿、遺精等癥。治療時(shí)可用適量米醋調(diào)服，每日2次，每次2丸。
蓮子：取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多。 芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。 13、男不育 每天用麻雀一只，去掉毛和內(nèi)臟，將菟絲籽2錢放入麻雀肚內(nèi)，包好蒸熟后加調(diào)料吃麻雀，連吃半月，可治男子婚后久不生育。
14、磁石治陽痿（男子陰莖不能勃起）： 磁石（吸鐵石）5錢，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半月至一月（磁石可反復(fù)使用）。如不吃酒人，每日炒兩只公雞睪丸吃，連吃半月至一月，完全恢復(fù)性功能。
15、韭菜籽治早泄 韭菜籽半斤，炒黃，磨成粉，用黃酒送服、一次兩錢，一日三次，服完即痊愈。 16、蝦治男子性功能減退（不屬陽痿，只是性功能減弱，力不從心，多見于年老體弱者，也有房事過度引起的） 活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤，浸5天后按日常酒量吃酒，酒吃完后將蝦炒吃，連用半月。有補(bǔ)陰壯陽，增強(qiáng)性功能之功效。 17、男子性欲激素（指一般男子對性生活無興趣或性冷淡） 羊或豬、牛、公雞的睪丸，一次半兩，洗凈切片，加油鹽調(diào)料炒吃，一日一次，連吃5天，補(bǔ)充男子性激素，效果極佳?！ ?/p> 18、遺精（睡覺做夢流精） 豬腰子一個(gè)，切開去掉白膜，放入韭菜籽*二錢，用錢扎好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個(gè)，連吃四、五個(gè)腰子，有固精壯陽之功效。
19、小便混濁、乳糜尿（男女均可） 生向日葵（無殼）30克，煮一碗湯一起吃下，一日二次，連用7天。忌海帶、酒、肝臟?；蛴锰覙淠z代替向日葵籽?！ ?/p>
20、疝氣（小腸氣） 粗食鹽半斤炒熱后，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用4、5天有特效。 第六部分 【婦科】 1、云南白藥治產(chǎn)后乳腺炎 取云南白藥粉1-2克，用少許50度的白酒或75%的酒精將藥粉調(diào)成糊狀，涂抹于乳房紅腫處，然后用紗布覆蓋，用膠布固定，也可暴露敷藥。每2日用1次藥，可連續(xù)用藥3次。
鮮橙汁半碗、米酒1-2湯匙，將米酒沖入鮮橙汁內(nèi)即可。每日2次飲服。適用于婦女急性乳腺炎早期，婦女哺乳期乳汁排出不暢、乳房紅腫、硬結(jié)疼痛等。
生綠豆半斤磨成粉，每次適量（根據(jù)患部面積大?。┯螟喌扒逭{(diào)成糊狀，敷患處并用膠布固定，日換一次，連用一周?！ ?/p> 4、鹿角末煎雞蛋治療急性乳腺炎 將鹿角挫成末，取1-2克備用。食用油倒入炒瓢中燒熱，先打入一個(gè)雞蛋，將鹿角末撒到上面，迅速翻炒，雞蛋熟后就?；穑詻鼍涂梢猿?，一日兩次，一般服用一天疼痛消失，服務(wù)兩天后腫塊消失，最多三天就可痊愈。
5、海帶治乳腺增生 海帶含有大量的碘，碘可以使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。常食用海帶對于患有乳腺增生并伴有體胖及內(nèi)分泌失調(diào)的婦女有益處。
6、治閉經(jīng)民間方 青蛙別名田雞，氣味甘寒無毒，有解熱毒，利水氣，消浮腫之功。閉經(jīng)者，取田雞1只，黃豆90克，燉熟食用，連用3日。
干茄子片半斤，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日二次，一次3錢，服完可愈?！ ?/p> 8、干絲瓜筋治痛經(jīng)（來經(jīng)時(shí)腹痛）：干絲瓜筋一次半兩，燒一碗湯服，一日兩次，7天痊愈。 9、痛經(jīng)小驗(yàn)方 艾葉10克，生姜10克，雞蛋1個(gè)，紅糖少許，將艾葉、生姜清水泡20分鐘，雞蛋用清水煮至七分熟，去殼，把泡好的艾葉、生姜連水一起倒入鍋內(nèi)，連蛋再煮10分鐘，煲好后飲汁吃蛋。本方能溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)止痛，用于虛寒而致的痛經(jīng)。
10、吃香蕉牛奶蜂蜜可減輕痛經(jīng) 國外婦產(chǎn)科專家認(rèn)為，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。另一個(gè)對付痛經(jīng)的對策是服用維生素類藥物。B族維生素，特別是B6有顯著療效。香蕉中含有較多的B族維生素，痛經(jīng)女性不妨多吃一些。
11、痛經(jīng)的體操療法 跪在地上，腰彎下，前臂屈曲貼在床上，胸部盡量向下壓，臀部高高拱起，這種體位便于經(jīng)血外流，矯正子宮后傾的位置，解除盆腔瘀血。也可以仰臥麻煩上，將兩手搓熱，然后平放在小腹部輕輕按摩，先上下，再左右，最后轉(zhuǎn)圈按摩，早晚各1次?；騼墒植嫜?，兩腿下蹲，全身放松，站立時(shí)肛門和陰道收縮 12、月經(jīng)不順吃點(diǎn)絲瓜 月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律，經(jīng)量異常，生理期間身體不適等。多吃絲瓜對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助：方法： ①用絲瓜絡(luò)1個(gè)，加水1碗煎服，常喝開調(diào)理月經(jīng)不順。 ?、诎呀z瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調(diào)理月經(jīng)不順有效。 ?、劾辖z瓜1個(gè)，燒干后研成細(xì)末，每次服9克，鹽開水調(diào)服?？芍委熢陆?jīng)過多。 13、干藕節(jié)治月經(jīng)不調(diào)（月經(jīng)提前或推遲均在5天以上） 干藕節(jié)半斤，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日三次，一次2錢，服完即每月準(zhǔn)時(shí)來經(jīng)。 14、艾葉母雞治月經(jīng)不凈 艾葉25克，老母雞1只，白酒125克，洗凈切塊，鍋內(nèi)加水，雞、艾葉和酒共燉，燒開后改用文火煨熟。食肉飲湯，日用2次。用治月經(jīng)來時(shí)點(diǎn)滴不斷，日久身體虛弱者。
15、治經(jīng)血過多方 月經(jīng)不正常，經(jīng)期長，流血過多，可采摘新鮮柏樹枝，洗凈，每次一小把（50克），在鐵鍋上焙成蕉黃，再加水500毫升，煮沸10分鐘，濾出藥汁，趁溫?zé)岱拢B續(xù)應(yīng)用至病除。
黑木耳共2兩，炒脆磨成粉，紅糖水送服，一次3錢，一日二次，服完可愈。此方要在來經(jīng)時(shí)用。 17、荔枝殼核可入藥 用荔枝殼和核治病，中醫(yī)古方早有記載。古方《同壽錄》稱：取荔枝殼燒灰存性（切勿焙焦）研成粉末，白酒空腹服，可治婦女血崩。
18、鮮扁豆角治婦女雞爪風(fēng) 取鮮扁豆，用其兩邊的纖維狀筋絲約100克左右，洗凈曬干備用。扁豆筋絲置于沙鍋內(nèi)，爐火焙黃、軋為粉末，每次服約40克左右。溫黃酒適量送服，蓋被微汗出，每日一次，連服兩天，即可治愈。
19、酸性果汁：可助女性抗感染 泌尿系統(tǒng)感染通常由大腸桿菌或其他細(xì)菌感染引起，女性的陰道分泌物對這些細(xì)菌有一定的抵抗力。隨著年齡的增長，婦女的陰道分泌物不斷減少，抵抗病菌的能力也隨之下降，細(xì)菌更易侵入?？蒲腥藛T經(jīng)研究后發(fā)現(xiàn)，每天飲用300毫升的酸果汁可使女性泌尿系統(tǒng)的感染率減少42%。
20、香椿根治婦科炎癥 取香椿根鮮品60克，加白糖30克，水煎服（分2-3次服），三劑為一療程，一般1-2個(gè)療程即能迅速起到止帶，去瘀和消炎止痛的作用。
21、大蒜防治陰道炎 大蒜有"天然廣譜抗菌素"之譽(yù)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，大蒜素具有強(qiáng)烈的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效，每天堅(jiān)持進(jìn)食生大蒜一只，就能對陰道炎起到良好的防治作用。
22、滴蟲性陰道炎：陳醋二斤，放入痰盂內(nèi)，用一塊半兩重的銅（或用一只銅鎖代替）燒紅后，放入痰盂內(nèi)，此時(shí)醋沸騰，再用醋洗陰部，一日二次，連用3~5天。（銅、醋可下次再用）。 23、外陰癢（包括男子下身癢）：蔥白連根一兩，花椒50粒，水一斤燒開，洗陰部，每天兩次，共洗3天。 24、治白帶過多方 取干烏賊1只約50克，新鮮雞蛋3個(gè)，甜米酒50克，先把烏賊用水洗凈，再用熱水泡軟，切成細(xì)絲，打入雞蛋拌均勻，把適量花生油倒入鍋中燒熱，攔勻的烏賊雞蛋倒入鍋中，翻動(dòng)1-2次，加入甜米酒炒幾下即可，不能放鹽與其它調(diào)味品，趁熱1次服下，每日1劑，忌食辣椒，大蒜等辛辣刺激物。 生雞蛋一只，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內(nèi)，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，連吃一星期，忌吃豬血，綠豆。 26、子宮出血（非經(jīng)期或無子宮肌瘤者） 鵝毛若干，燒成灰，取半湯匙用黃酒沖服，一日一次，用3~5天。 每次用韭菜半斤，水2斤煎開，洗會(huì)陰部，一日二次，洗4天。
28、子宮肌瘤： 甲魚殼15克，當(dāng)歸10克，煎湯一碗一次喝下，一日三次，用10天。 29、保胎偏方 ?、儆?00克糯米，200克蓮子，少量（100克左右）紅棗著煮粥，可用來保胎。 ?、谟靡话衙垢刹?，加三片拇指大小的生姜煮湯（煮5分鐘左右），去渣少量飲用，可以止妊娠嘔吐。 ③50克香菜，6克陳皮，3克蘇葉，3克藿香，煮沸5分鐘 ，灌入茶壺、鼻吸，治療重癥妊娠嘔吐。 ④一個(gè)大蘿卜，3片生姜，煮湯，趁熱喝湯，治療妊娠期寒感冒，不要加鹽。單用蘿卜煮湯，不加鹽治療妊娠期熱感冒。 ⑤500-1000克的冬瓜切成塊，燉爛、煮湯喝，不能加鹽，治療妊娠期水腫。 ⑥用黑魚燉湯，放一點(diǎn)蔥、豆豉調(diào)味，可以利尿，治療妊娠期水腫。
30、山楂治產(chǎn)后腹痛 山楂肉15克、紅糖少許，水、白酒等量，煎服。 31、紅葡萄酒沖雞蛋補(bǔ)產(chǎn)后體虛 每晚臨睡前，用紅葡萄酒一杯，盛于瓦鍋內(nèi)燒熱，倒入打散的紅殼雞蛋一只，均勻攪拌，煮至沸騰后離火，等稍涼即可食用，連用10天之后每三天服用一次，一個(gè)月后，身體明顯好轉(zhuǎn)。 32、腎虧腰痛（包括婦女產(chǎn)后腰痛）： 33、斷乳 大麥芽半兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，只需一天便無乳汁再來。
34、產(chǎn)后缺乳 萵苣籽5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
35、產(chǎn)前知男女 懷孕兩月后，將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫(yī)用酒精，變紅者為男，無變化為女（僅供參考，如有墜胎者，后果自負(fù)）。
36、女不孕 生雞蛋一只開一小孔，放入紅花*3克左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，連吃一個(gè)月（要在月經(jīng)干凈后開始吃）。 37、產(chǎn)后尿潴留驗(yàn)方一則 生姜30克，豆豉10克，食鹽5克，須連蔥1棵，共搗爛如泥狀外敷于肚臍孔處，包扎固定，并時(shí)時(shí)用熱水袋熱熨，經(jīng)10-30分鐘，小便即可通暢。 38、跳繩防止尿失禁 女性進(jìn)入中年后，往往在大笑、咳嗽或打噴嚏時(shí)有少量尿液自行流出，令人尷尬。進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)可消除此患。因?yàn)樘K可鍛煉骨盆底部肌肉，增強(qiáng)膀胱逼尿肌和尿道括約肌的彈性。為收到最佳效果，要求跳繩頻率為每秒鐘2次，每次可做2-4遍，一般一周后可見效。 【兒科】
夏季孩子厭食情況較多，碰到孩子不想吃飯時(shí)，家長如果在做菜時(shí)添加一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸變濃增多，起到生津開胃，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)食物消化的作用，進(jìn)而增強(qiáng)孩子食欲。
2、牛奶的藥用 ?、賰和归g咳嗽：煮1杯牛奶，加入1個(gè)生雞蛋和一茶匙蜂蜜，攪拌均勻后分成2份，1份在睡前趁熱喝，另1份放入冰箱以備夜間咳嗽服用（喝前加熱）。 ?、谥摊彛涸谂Ｄ讨屑尤霌v碎的蔥，把它敷在患處。1個(gè)療程為2周。 3、治嬰幼兒夜啼方兩則 ?、傧s衣（即蟬殼）適量，研成細(xì)末，每次取3-5克藥末，用開水調(diào)服每日一次可愈。 ②燈心草若干燒成灰研末外敷乳頭上，令小兒吮乳時(shí)吞下即可，效果顯著。
大人用一小撮干的綠茶放口內(nèi)嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。 5、治小兒哮喘方 方法一：核桃仁60克切碎，補(bǔ)骨脂9克，水煎。分2次溫服，每日1劑。補(bǔ)肺益腎，平氣定喘。 方法二：金瓜（又稱北瓜）1只切碎，與紅糖、生姜適量共水煮，待金瓜爛熟后擠汁，再用文火濃縮，乘溫飲之。主治哮喘急性發(fā)作，最好在發(fā)作前2個(gè)星期服用。
6、治小兒哮喘方 鵪鶉煲杏仁：鵪鶉2只，瘦豬肉250克，甜杏仁10克，苦杏仁10克，桂圓肉15克，生姜3片。杏仁去皮，鵪鶉去毛去腳去內(nèi)臟，斬為1寸長肉段，瘦豬肉切為半寸方塊，桂圓肉洗凈，上料一起放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，文火煲3小時(shí)，加入調(diào)味品供用。每周可食1-2次，一餐食不完，下餐食前應(yīng)加溫。本方具有補(bǔ)脾潤肺，止咳平喘之功效。 7、治小兒哮喘方 ?、俸颂胰?0克切碎，補(bǔ)骨脂9克，水煎。分2次溫服，每日1劑。補(bǔ)肺益腎，平氣定喘。 ?、诮鸸?又稱北瓜)1只切碎，與紅糖、生姜適量共水煮，待金瓜爛熟后擠汁，再用文火濃縮，乘溫飲之。主治哮喘急性發(fā)作，最好在發(fā)作前2個(gè)星期服用。
8、小兒感冒（包括嬰兒）：生姜5錢，水半碗煎開加入紅糖服下，一日二次，2天可愈。 108、肺炎、咳嗽：取鮮藕汁半兩，蜂蜜半湯匙，芝麻油3滴，起攪勻，一次服下，一日二次，連用2~3天，療效極佳。 9、鮮薄荷鯽魚湯治小兒久咳 活鯽魚1條，水煮熟，加蔥白1根，生姜1片，鮮薄荷20克，水煮沸即可放調(diào)味品和油鹽，湯肉一起吃，每天服一次，連服3-5天。 10、蔬菜治療小兒百日咳 胡蘿卜120克，大棗12枚，加水煎煮，每日分?jǐn)?shù)次服用，連服7-15天。 11、大蒜治百日咳（及嬰兒氣喘） 大蒜頭一只，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時(shí)后用滾開水一兩沖，再去渣服汁，一日二次，兩天可愈。 12、香茶輔療小兒麻疹 小兒麻疹初起，用鮮香菜煮湯，趁熱放在患兒鼻旁熏或蘸湯擦顏面和頸部，能使麻疹快出并出透。
13、桅胡散外治小兒急慢驚風(fēng) 生桅子7粒，胡椒7料，共研為細(xì)粉，取灰面（可用面粉代替）10克，用一個(gè)雞蛋清（去黃）調(diào)勻成糊狀，將糊抹于白布上，貼于患兒胸部心口上，用布扎緊，24小時(shí)后放開，其藥變黑色，心口處轉(zhuǎn)深藍(lán)色即可。如心口色較淺，可用上法再糊24小時(shí)。 山羊角削成片10克，煎一碗湯一次服下，一日3次，連用5天，以后不發(fā)。 15、嬰兒發(fā)熱時(shí)不要吃雞蛋 當(dāng)嬰兒發(fā)熱時(shí)食用大量富含蛋白質(zhì)的雞蛋，不但不能降低體溫，反而使體內(nèi)熱量增加，促使嬰兒體溫升高更多，不利于患兒早日康復(fù)。正確的護(hù)理辦法是讓嬰兒多飲溫開水，多吃水果、蔬菜及含蛋白質(zhì)低的食物。 16、荔枝核可治疝氣 一是取荔枝核兩枚，燒灰存性，研成粉末，用白酒調(diào)服。 二是取荔枝核十枚，炒至黑色，加入大茴香，等分為細(xì)末，每次服5克，溫酒送服。 生姜汁5錢，先給患兒洗澡待周身出汗時(shí)，用姜汁涂患部，一日二次，連用三、四天，以后不再復(fù)發(fā)。 大蒜頭一只，燒至皮焦蒜熟，再煎半碗湯，加紅糖適量，一次服下，一日三次，一天顯效，連用三天，無不痊愈，并可治細(xì)菌性痢疾。 19、香菇湯治小兒腹瀉 香菇6-8朵，洗凈（若基部帶有菌木不必洗掉，保留效果更好），加水2碗，用沙鍋煎至1小碗，加少許鹽，一次服完，每日2次，一般服2次見效。
20、山楂治小兒消化不良（包括嬰兒腹脹） 山楂半兩，白蘿卜一兩切成片，一起煎一小碗湯一次服下，一日二次，有特效。
21、山楂治小兒厭食（不思吃飯） 山楂3錢、雞內(nèi)金（雞肫皮）一只，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃3天，有開胃、助消化之功效。
22、老韭菜治誤食雜物：老韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。
23、蝦皮治缺鈣： 每次用蝦皮2錢、海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次，連用半月，也可常吃。 生甘草2-3克，15-20毫升開水沖泡服，每日1劑，清熱解毒通便。
25、茶葉治療嬰兒皮皺糜爛 先將茶葉研成細(xì)末，在患兒入睡前將患處用水洗凈晾干，撒上茶葉末。每日1-2次，一般輕者1次即愈，重者2次收效。 26、治新生兒尿布皮炎 新生兒尿布皮炎，多見皮膚發(fā)紅、腫脹，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)皰疹、潰瘍等。用溫水將患處洗凈，輕擦干后用花生油直接涂抹患處，每天3-5次，2天為1療程。 27、治小兒痱子方 取鐵鍋將食鹽炒至焦黃色，備用。取焦鹽兌水，比例為1：100，加50℃熱水，浸泡，用毛巾醮鹽水涂患處，2—3日有效。 28、食物治療痱子四法 ?、倬虏烁?0克，去泥洗凈，水煎服。 ?、诙锨衅?，輕涂患處。 ?、埘r蘿卜汁擦患處 ?、莛蜃映跗饡r(shí)，用鮮苦瓜葉汁涂患處。 29、治痱子 ?、偃□r嫩黃瓜一條洗凈切片，于洗澡后或睡覺前涂搽患處，每日兩次。 ?、谌□r嫩絲瓜葉適量洗凈切碎搗爛如泥，用紗布絞取汁液，涂搽患處，每日兩次。 ?、廴√J薈葉5厘米，去刺、洗凈、切開，用汁液搽患處，每日早晚各一次。 ?、苋【G豆粉、滑石粉各等量，將上二味藥調(diào)勻，于洗澡后撲散于患處，每日一次。 ?、萑∈嗡恢?，加入盆內(nèi)浴水中洗澡。 ⑥芹菜100克，花椒6克，水煎洗患處，每日二至三次。 30、治小兒頭癬方 將槐花花蕾炒研為末，用菜油調(diào)成稀膏狀備用。用時(shí)直接用膏涂搽于患部（不需剃發(fā)和剪痂），每日1次，至愈為止。一般2-3次即可見效。
31、治小兒遺尿方 生姜50克，搗爛成泥，然后浸泡在100毫升白酒中（度數(shù)高者為佳）。3天后，用此白酒擦小兒肚臍正下方，摩擦皮膚至微紅。連用7天可見效果。 豬尿泡一個(gè)，洗凈，加白胡椒20粒，煮爛分兩次吃完，一日一個(gè)，連用5個(gè)，特效。忌鴨肉、冬瓜、梨。
用鮮桃葉30-60克，洗凈加食鹽少許搗爛絞汁，分多次飲服。
34、驅(qū)蛔蟲方 將5個(gè)烏梅、6克川椒、3片生姜一起加水煎煮后去渣取汁，每日1劑，分兩次服下。 生南瓜籽20粒，去殼搗碎，飯前加紅糖空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。忌油膩。 36、龍膽瀉肝湯治療肛周瘙癢 采用龍膽瀉肝湯原方，將藥放入器皿中，加水高出草藥10厘米左右，浸泡約40分鐘，武火煮沸后再以文火煎30分鐘即可。待藥液稍涼后，患者坐于器皿上熏洗，時(shí)間約30分鐘。期間若溫度不夠熱，可反復(fù)加熱。每天一次，一周為一療程。
38、香椿楓樹葉治療絲蟲病 香椿葉、楓樹葉各100克。水煎去渣，當(dāng)茶飲。30天一療程。
①取香椿葉100克，水煎服，每日2次，連服數(shù)日，可治赤白痢疾。 ?、谙愦蝗~搗爛，用酒沖服，可治唇上生瘡。 ?、壑涡侯^生白禿，發(fā)不生出：香椿的嫩芽心30克，桃樹嫩芽心30克，搗爛取汁敷患處。每日2次。 40、健腦益智方 淡水魚頭半斤，劈開，核桃肉半兩，黃豆一兩，加調(diào)料燉湯一次吃完，一日一次，連用10天，也可常吃，有補(bǔ)精添髓，健腦養(yǎng)腦，通神益智功能。
41、鴿蛋治記憶力差（包括中、老年人） 鴿蛋一個(gè)（或鵪鶉蛋5個(gè)），打碎，蓮子肉10粒砸碎，加水約兩湯匙，攪勻蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，連吃7天，對提高智力和增強(qiáng)記憶力有特效，忌酒、皮蛋、蠶豆、海帶、辣物?？擅磕昊虬肽瓿砸粋€(gè)療程。 42、增強(qiáng)記憶力小偏方：鵝蛋打在碗里邊加上白糖和開，蒸熟了早上吃，空腹連吃五天
43、考場鎮(zhèn)靜方 鴿子一只，黨參*15克，加調(diào)料燉湯，一日分兩次吃完，有鎮(zhèn)靜安神、頭不暈、心不慌之功效。此方要在考試前兩天開始使用，至考試結(jié)束。 第七部分 生龍骨20克，珍珠粉4.5克，琥珀粉5克，共研細(xì)末，每次取藥粉3-4克，加鮮竹瀝少許調(diào)濕，分為兩份，用雙層紗布包好，于睡前分別放在兩手心處，外用膠布固定，次晨取下，7次為1療程。 2、白酒泡靈芝可治失眠 泡制方法：原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放在白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用。每晚吃飯時(shí)或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，平時(shí)不喝酒的同志可少喝。 3、黑棗蔥白湯治失眠 用料：黑棗10枚、蔥白2根；制法：水煎服，每晚1劑。 功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血寧神，用治腎虛失眠。 4、靈芝泡服治失眠 用靈芝水煲水當(dāng)茶喝，沒有苦味后換新的，或?qū)㈧`芝碾成粉末，用開水泡服。 5、大棗桂圓粥治失眠 大棗10枚，桂圓肉10克，大米50克，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、桂圓肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖即成，每日1劑。 6、金針菜治失眠 金針菜又名黃花菜，取干品30克，水煮30分鐘，去渣加冰糖再煮2分鐘，睡前1小時(shí)溫服，連服十日，方可見效。平時(shí)可經(jīng)常用金針菜做菜吃，油炒、做湯皆可，也能收到一定的療效。 7、醋治失眠方 醋10毫升，加一杯水中，睡前飲服，每日一次。用于治療高血壓之失眠者，飲后片刻即可入睡。 8、核桃黑芝麻桑葉治失眠 核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失眠較久的人。 ①芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。 ②小米100克，棗仁末15克，蜂蜜30克。小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。食用時(shí)，加蜂蜜，日服2次。補(bǔ)脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 10、妙法神奇治失眠 一旦輾轉(zhuǎn)反側(cè)，久久難以入眠，趕緊將眼睛睜得大大的，能睜多久睜多久；將牙齒咬等緊緊的，能咬多久咬多久；將面部肌肉繃得鼓鼓的，能繃多久繃多久。作高度興奮狀，迫使大腦由表及里迅速疲乏、困倦，產(chǎn)生不可抗拒的睡意，不知不覺中沉入夢鄉(xiāng)。 11、多眨眼巧催眠 老年人在上床后仰臥身體，眼睛盯著天花板，頭盡量往后傾，反復(fù)開閉眼瞼，直到感覺眼皮酸累，并形成一種人為的眼肌疲勞狀態(tài)后，眼睛自然就會(huì)閉合，安然入睡。 12、睡前吃紅棗 睡眠效果佳 每天睡前2-3小時(shí)，一次吃紅棗（大棗、金絲小棗均可）5-10枚。洗凈生食、煮熟均可。長期堅(jiān)持或間斷性吃都行。 13、失眠不用怕，早晚巧喝茶 早晚喝茶。早茶：上午10點(diǎn)前喝紅茶。晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15克，柏子仁15克(也可以用五味子10克代替)開水沖泡，加蓋燜5分鐘，每晚代茶飲用。 14、失眠、多夢：花生葉（或花生殼）半兩，紅棗10粒，浮小麥3錢，煎一碗湯睡前服下，連用7天痊愈。忌吃濃茶、咖啡、海鮮。 15、常服人參、魚油，遠(yuǎn)離抑郁癥 ?、偃藚?克，泡水飲用，每日2～3次。 ②每周吃兩次或兩次以上的魚類食物，或者魚油膠囊一天吃一粒，每周吃兩次或兩次以上。 16、手浴解疲勞 手浴的方法是：接一盆熱水，溫度以稍高于體溫為宜。將雙手張開，浸泡在水中5-10分鐘。眼睛充血和肩部酸痛癥狀會(huì)大大緩解。 17、對付打嗝五妙招 ?、僭谏囝^下放一勺糖，可立即見效。 ?、谧炖锖豢谒鹊健班谩币l(fā)出時(shí)，身體微微前傾，迅速將水吞下。 ?、塾靡粋€(gè)塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次深呼吸，可抑制打嗝。 ④用指甲掐手腕內(nèi)側(cè)上二指處的“內(nèi)關(guān)穴”，止嗝效果也很不錯(cuò)。 ⑤取一根細(xì)棒或竹筷，一端裹上棉花，放入口中，用其軟端按硬、軟顎交界處稍后面，一般按摩一分鐘就能有效止嗝。 18、治療打嗝三方 ①臥姿治打嗝：打嗝連續(xù)不斷時(shí)，將全身俯臥在床，下頜抵在枕頭上，不到10分鐘打嗝就會(huì)自然停止。 ?、诳焖僦灌梅ǎ捍蜞脮r(shí)下齒咬住上唇3-4分鐘，便可止住。 ?、塾弥讣滓恍l，點(diǎn)燃聞味即止。 19、食醋巧治打嗝 治吃飯打嗝，將少許食醋徐徐咽下，有很好的止打嗝效果。
20、桂圓治呃逆 桂圓干7個(gè)，放火中煅炭存性，研為細(xì)末，分4次服。1日2次，用煅赭石15克煎湯送服。 21、細(xì)嚼丁香止打嗝 呃道（即打嗝）難止的患者，可取中藥丁香0.5克左右（約6、7粒）入口中細(xì)細(xì)咀嚼，并緩緩將唾液咽下，待藥味盡時(shí)，將口內(nèi)剩余藥渣吞下，呃逆立止。口中殘留的藥味可用溫開水漱去，忌用冷水，忌食生冷飲食。
生姜汁10克，韭菜汁10克，大蒜5瓣去皮搗爛后拌入汁中，用此汁灌服，對中暑錯(cuò)厥者有效。 23、苦瓜治中暑 鮮苦瓜2個(gè)，剖開去瓢，切片浸鹽水，撈出苦瓜將濃湯當(dāng)茶喝，每日1劑。
24、大蒜治中暑 將3-5瓣大蒜搗碎，加入適量的開水，攪勻，待稍溫后即可給病人服下。此方對中暑昏倒病人有效。
25、四肢乏力吃點(diǎn)櫻桃 春季櫻桃治病。調(diào)治四肢乏力，櫻桃1000克，水50毫升，櫻桃水煮后去核，加水紅糖300克和勻，每次服用10克，溫開水送服。
飲食不當(dāng)有時(shí)會(huì)引起惡心?？扇琢８苫ń罚旁诳诶锖?，開始不感覺花椒麻，等嘴里覺出麻來，惡心也就消失了。 27、蜂蜜百合治更年期綜合癥 蜂蜜150克，干百合120克。先把百合研末，過篩與蜂蜜一齊放入大碗中調(diào)勻，隔水蒸1個(gè)小時(shí)，微溫后分2-3次服食，每日一劑，連服3天即有效，15日而愈。
28、五味子茶治更年期綜合癥 五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。 安神定志，調(diào)節(jié)肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30-60天。 29、浮小麥紅棗治盜汗 浮小麥（即癟小麥）15克，紅棗10粒，煎一碗湯一次服下，一日早晚飯前各一次，連用3天，神效。 30、豬肚治盜汗 鮮豬肚1個(gè)，糯米500克（清水浸30分鐘），將米裝入洗凈的豬肚后，加少許調(diào)味品和水，扎緊口，入鍋煮熟。宜佐餐常食。
31、百合蓮子治盜汗 百合20克，蓮子30克，冰糖30克。將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后，即可食用。每天1次，連服數(shù)天。
32、五倍子治盜汗 盜汗是睡著后出大量虛汗，以頭、胸部為多，睡醒后汗自止?？扇∥灞蹲舆m量，研成細(xì)末，用75%酒精膠布封貼；然后用一口盅盛熱水，以口盅底于膠布上熱熨3分鐘。每隔1-2日換藥1次。
33、糯米蓮心粥治失眠盜汗 將糯米100克，蓮子芯30克洗凈同熬成粥，快煮熟時(shí)加入些冰糖，此粥每晚睡前趁熱服一碗，連續(xù)服食可養(yǎng)陰安神，治療神經(jīng)衰弱]失眠、盜汗諸癥。
34、碧桃干治自汗、盜汗 取碧桃干10-14克，水煎服。須注意：桃子忌與甲魚同食。
35、玉米芯煎服可止汗 玉米芯有良好的止汗作用，取2-3條玉米梗芯，加浮小麥50-100克用水煎服，對減少自汗、盜汗有好處。 36、治水土不服 取鮮生姜3-5片，用米醋浸腌一夜，次日取出生姜酌加紅糖、茶葉、沸水沖泡悶蓋5分鐘后頻頻飲用。該方對水土不服所致癥狀有良效。 37、吃豆腐防水土不服 到了陌生地，第一道菜應(yīng)先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以預(yù)防和克服水土不服。豆腐對胃腸的刺激小、易吸收，能夠使腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍?，老少皆宜，是克服水土不服的理想飲食?/p> 38、暈車：乘車前切一片生姜含口中，或用一塊傷濕解痛膏藥貼在肚臍上（孕婦禁用）。暈車較重者，可兩方同用，有特效。 39、糖水解酒法 ①用溫水加入適量白糖，攪勻后飲下。 ?、诳诜}水（鹽液濃度為1%左右，接近生理鹽水）。 ?、弁谭词斓木G豆粉，每次10~20克，或服食煮熟的綠豆湯。 40、快速解酒法，讓你千杯不醉 取葛花10克，用溫水浸泡，再加入蜂蜜，飲酒時(shí)適量飲用。 41、喝酒不醉：葛根1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下，再喝酒，酒精可解，酒量可增五至十倍，一般不會(huì)醉酒。 42、戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸兩天后喝此酒，一次1~2兩，一日三次，將此酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。 43、打呼 花椒5~10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打呼。
44、不管吃什么如果隔食的話，可以用所吃的東西燒糊.捻成粉水充服，馬上就好。如果小孩吃飯吐飯，喝水吐水。可用生姜一塊，用刀破開，在里面放上鹽，然后用麻線纏上，放入火上燒糊，放入碗中，用小碗蓋上，在小碗上擰上七轉(zhuǎn)水，然后服用碗中水，就可以治好了。 45、夜服花椒粉可減肥 將適量花椒放入鍋內(nèi)炒糊，搟成粉狀，在每晚12點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)之間（此時(shí)空腹），舀一小匙放入杯內(nèi)，加少許白糖，用開水一沖后飲服。 46、減肥：每天用干荷葉10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。 47、瘦人增胖：雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以后會(huì)逐漸變胖。 |
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