一、約束的動(dòng)機(jī)

     彤彤大約從1歲半開始接觸電視，和很多孩子一樣，彤彤很喜歡看各種電視節(jié)目，從最早的音樂(lè)啟蒙（可點(diǎn)擊），到后來(lái)一系列的英文啟蒙動(dòng)畫片（可點(diǎn)擊），還有《機(jī)器貓》、《貓和老鼠》、《倒霉熊》……彤彤幾乎是看一個(gè)愛一個(gè)。還經(jīng)常把這些形象融入生活中，不是要求講朵拉和彤彤一起蕩秋千；就是要求TOM貓和彤彤去摘蘑菇；仰或是講倒霉熊和彤彤一起吃飯……總之，動(dòng)畫片對(duì)彤彤的吸引力之大讓我震驚，彤彤的癡迷程度在一開始就讓我意識(shí)到控制彤彤看電視是一個(gè)很重要的事情，但，這種控制應(yīng)該怎么做呢？當(dāng)過(guò)孩子的我深有體會(huì)，如果大人管的多了，自己就會(huì)放縱自己，在電視的吸引下把整個(gè)心思用于如何與大人上有政策、下有對(duì)策上。所以，我覺(jué)得最不可行的是讓彤彤感覺(jué)控制看電視是我的事情。

    讓孩子理解看電視太多，會(huì)對(duì)身體造成傷害這個(gè)道理很重要，只有孩子理解了這個(gè)道理，才可以產(chǎn)生自愿去控制的愿望，如何把這個(gè)道理給孩子說(shuō)明白呢？記得前不久，我寫過(guò)一篇博文《3歲寶寶看世界什么最重要》《中談到了我對(duì)孩子眼中世界和大人不一樣的一些感悟，3歲以內(nèi)的孩子更容易理解看得見、摸得著的東西，缺乏抽象思維能力。與孩子溝通要把簡(jiǎn)單的事情說(shuō)復(fù)雜，少用形容詞，多用簡(jiǎn)單的描述。比如：“看多了電視，眼見會(huì)壞掉”這樣的話，對(duì)于孩子就不起作用，因?yàn)樗麄儾焕斫狻皦摹钡暮x，也不能想象出“壞”的樣子。相比之下，不如告訴他：“看多了電視眼睛會(huì)壞，壞了就會(huì)看不見東西”，然后，用手把他們的眼睛蒙上，告訴他們這樣就是眼睛壞了的感覺(jué)，孩子就會(huì)更容易理解。

    根據(jù)孩子這樣的特性，簡(jiǎn)單的說(shuō)教與繪本圖文并茂的演示相比較，彤彤對(duì)于繪本講道理更愿意接受。因?yàn)椋睦锊坏袌D文并茂的講解，更有符合孩子口味、吸引孩子的生動(dòng)圖畫。于是，我給彤彤買了幾本關(guān)于保護(hù)眼睛的繪本，《加古里子的身體科學(xué)繪本--我會(huì)保護(hù)眼睛》、《可愛的身體--眼淚小精靈，謝謝你》，還有《眼睛兔子》這樣的滑稽可愛的，即便不是主要說(shuō)戴眼鏡不好，但通過(guò)眼睛兔丟失眼睛的那些滑稽事情，彤彤也能夠理解戴眼鏡不是一件好事情。和彤彤一起讀這些書，通過(guò)里面略有夸張的描繪，彤彤更加理解要保護(hù)眼睛的道理。因?yàn)閼峙卵劬Φ膫Χs束自己，應(yīng)該是自控能力產(chǎn)生的最好動(dòng)力吧。

二、規(guī)則的制定

    有了約束的動(dòng)機(jī)，就需要制定一個(gè)規(guī)則。和孩子共同設(shè)定一個(gè)合理的標(biāo)準(zhǔn)，提前約定規(guī)則很重要，提前明白規(guī)則的孩子更知道應(yīng)該怎么做，觸犯規(guī)則的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚感。

    對(duì)于看電視這件事來(lái)說(shuō)，我希望和彤彤約定一個(gè)合理時(shí)間限制，但，當(dāng)我面對(duì)一個(gè)還沒(méi)有時(shí)間觀念的孩子的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，我和彤彤很難在時(shí)間限制要求上產(chǎn)生共識(shí)，往往是我說(shuō)“10分鐘”，彤彤同意了?？傻綍r(shí)間的時(shí)候，彤彤就會(huì)和我產(chǎn)生爭(zhēng)議，她認(rèn)為沒(méi)到時(shí)間，而我認(rèn)為到時(shí)間了。這也讓我覺(jué)得，如果想和彤彤在時(shí)間上達(dá)成統(tǒng)一的意見，首先需要統(tǒng)一的是我和彤彤的時(shí)間觀念，我在《三個(gè)方法讓幼兒理解時(shí)間觀念》中也記錄了我的一些心得。

    再回到看電視的問(wèn)題上，除了我以前提到的通過(guò)小鬧鐘設(shè)定時(shí)間的方式以外，我和彤彤更喜歡用一集結(jié)束作為時(shí)間的，因?yàn)?，我感覺(jué)看著一半就關(guān)閉電視，即便是我自己也會(huì)有意猶未盡的感覺(jué)，所以，我也能體會(huì)彤彤，每次只看半級(jí)一定非常不舍得。因此，一般對(duì)于半個(gè)小時(shí)可以完成的短小動(dòng)畫片，我們都會(huì)用一集結(jié)束作為約定。一級(jí)介紹的定義彤彤在1歲多就可以理解，還記得1歲多的彤彤就可以在看見字幕的時(shí)候告訴我：“完了”，所以，我們不會(huì)在結(jié)束標(biāo)準(zhǔn)上產(chǎn)生分歧。但對(duì)于一些時(shí)間比較長(zhǎng)的節(jié)目，比如1個(gè)小時(shí)以上的動(dòng)畫片，我就會(huì)和彤彤商量?jī)煞N解決方式讓她選擇，第一是，因?yàn)檫@個(gè)電視時(shí)間比較長(zhǎng)，因此，今天看完明天就不能再看電視了，并且，這個(gè)動(dòng)畫結(jié)束后不可以再要求看下一個(gè)動(dòng)畫；另一個(gè)則是借用定時(shí)器工具，讓彤彤和我在時(shí)間上有一個(gè)相同的標(biāo)準(zhǔn)，事先約定鬧鐘響起就結(jié)束。并且把兩個(gè)選擇的利弊說(shuō)一下，比如，第一選擇因?yàn)闀r(shí)間比較長(zhǎng)，對(duì)眼睛可能會(huì)有一些傷害，而第二個(gè)選擇會(huì)比較健康，然后，鼓勵(lì)彤彤自己選擇。如果彤彤選擇了第二個(gè)，我也會(huì)非常及時(shí)的表?yè)P(yáng)她這個(gè)選擇的正確性。這樣，一般情況，彤彤都會(huì)選擇第二個(gè)，但如果，她經(jīng)過(guò)考慮仍然堅(jiān)持第一個(gè)，我也不會(huì)反對(duì)，因?yàn)椋乙恢睍?huì)告訴彤彤，保護(hù)眼睛是自己的事情，媽媽只負(fù)責(zé)給她參考意見，最后的決定就由彤彤自己做主。

三、懲罰的方法

    任何規(guī)則的執(zhí)行都需要一個(gè)約束條款，才可以保證規(guī)則的順利進(jìn)行。因此，除了事先訂立規(guī)則以外，更需要注意與孩子提前討論好一個(gè)懲罰方法。雖然，孩子是因?yàn)閼峙虏涣己蠊a(chǎn)生了自我約束的需求，但，畢竟眼睛壞了的懼怕后果，不可能立竿見影的給孩子教訓(xùn)。而當(dāng)孩子無(wú)法約束住自己的時(shí)候，事先說(shuō)好的懲罰方法則會(huì)起到讓孩子可以馬上受到教訓(xùn)的作用。那么什么樣的懲罰對(duì)孩子更有作用呢？

    最開始，我曾經(jīng)和彤彤約定過(guò)，如果今天多看一集，那么，明天就不能看。但，后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)這樣的懲罰存在問(wèn)題。彤彤每次看得高興的時(shí)候，會(huì)告訴我，媽媽，我明天不看了，我再多看一集；然后，又說(shuō)，我后天也不看了，我再多看一集……直到我不能忍受，直接告訴彤彤今天不能再看了，彤彤才無(wú)限依戀的關(guān)閉電視。雖然，彤彤的確可以做到后面兩天不看電視，但我也實(shí)在不能接受彤彤一天突擊看太長(zhǎng)時(shí)間。并且，這樣的方式，每次都是我說(shuō)不讓彤彤看電視，這違背了我想培養(yǎng)彤彤自控能力的愿望。

     通過(guò)了解孩子眼中的世界與大人有多么不同，我才意識(shí)到，我的懲罰措施制定的不合理，不能讓孩子馬上感覺(jué)到事情帶來(lái)的后果，孩子因?yàn)槿狈?duì)長(zhǎng)久未來(lái)發(fā)生事情的理解，對(duì)于彤彤這么大的孩子是缺乏控制力的。于是，我改成了，彤彤如果多看一集，就自己從家里墻上的表?yè)P(yáng)欄里面扣掉一枚獎(jiǎng)勵(lì)貼紙。家中的表?yè)P(yáng)欄是彤彤給圣誕老人換禮物用的，彤彤每次表現(xiàn)好，我們都會(huì)在那里貼一枚貼紙，我們告訴她，如果整個(gè)表?yè)P(yáng)欄在圣誕前夜貼滿，圣誕老爺爺就會(huì)在圣誕夜給彤彤帶來(lái)一個(gè)彤彤最喜歡的禮物。因此，平日里彤彤非常珍惜那上面的貼紙。為了培養(yǎng)孩子的自控能力，我強(qiáng)掉，如果不執(zhí)行說(shuō)好的約定，彤彤每多看一集，就要自己扣掉一枚貼紙，而不是我來(lái)扣掉。

    這個(gè)懲罰方法設(shè)立后，由于立竿見影，對(duì)于彤彤有了更好的約束作用，因此，自從這個(gè)懲罰方法設(shè)立以后，彤彤在也沒(méi)有多看過(guò)一集。

四、正向的滋養(yǎng)

    任何事情要想長(zhǎng)期堅(jiān)持，習(xí)慣的培養(yǎng)更加重要，我知道懲罰可以約束一時(shí)，但隨著孩子的心智不斷成熟，這樣的方法早晚是要失去作用的。所以，如何把這樣的行為化成幸福的習(xí)慣，也是我考慮的內(nèi)容。

     首先，要讓孩子喜歡做某件事情，簡(jiǎn)單的懲罰是絕對(duì)不可能達(dá)到長(zhǎng)遠(yuǎn)目的，對(duì)于彤彤這么大的孩子離不開的是家長(zhǎng)的認(rèn)可和鼓勵(lì)。為了讓彤彤建立對(duì)自己明確的認(rèn)識(shí)，平時(shí)，會(huì)有意無(wú)意的經(jīng)常說(shuō)彤彤是個(gè)“自覺(jué)”的孩子，讓彤彤對(duì)自己這個(gè)優(yōu)點(diǎn)深信不疑，就好象是一種心靈的培養(yǎng)吧，不能不承認(rèn)，家長(zhǎng)的期望對(duì)孩子的影響是很大的，當(dāng)我深信彤彤是一個(gè)自覺(jué)的孩子的時(shí)候，隨著，我不斷的重復(fù)，這個(gè)優(yōu)點(diǎn)也根深蒂固的種植在了彤彤的心里。

    其次，給彤彤最及時(shí)的表?yè)P(yáng)，每次彤彤看電視，每到快結(jié)束的時(shí)候，我會(huì)讓彤彤感覺(jué)我好像沒(méi)有注意，甚至故意跑到其它房間去做點(diǎn)其它的事情，假裝并沒(méi)有盯著彤彤是否關(guān)電視。但，只要她可以自己主動(dòng)關(guān)掉電視，即便我在房間的任何一個(gè)角落，我也會(huì)馬上跑出來(lái)表?yè)P(yáng)她，讓她感覺(jué)自己的每一份努力都時(shí)刻被關(guān)注著，從而，產(chǎn)生不斷前進(jìn)的動(dòng)力。

五、家長(zhǎng)的輔助

    孩子畢竟年紀(jì)小，再簡(jiǎn)單的規(guī)則，再完備的懲罰，要想完全撒手讓孩子執(zhí)行也是不可行的。難免會(huì)在執(zhí)行過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題。這時(shí)候，就需要家長(zhǎng)的督促作為輔助，但，家長(zhǎng)的輔助原則上還是要保護(hù)孩子的自控力的形成。一旦出現(xiàn)孩子沒(méi)有主動(dòng)關(guān)閉電視，最忌的是直接指明孩子的錯(cuò)誤，比如：“說(shuō)好了關(guān)電視，你怎么沒(méi)有關(guān)？”這樣的方式說(shuō)多了，讓孩子對(duì)自己的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)負(fù)面印象，更容易形成自暴自棄的負(fù)面情緒。最好的方式是多用詢問(wèn)的方式，比如：“每天可以看幾集呢？”“如果，多看一集應(yīng)該怎么樣?”讓孩子自己思考行為對(duì)錯(cuò)，如果需要履行懲罰，最重要的也是用鼓勵(lì)的方式，讓孩子自己履行行為的懲罰后果，并且，表?yè)P(yáng)孩子是一個(gè)可以說(shuō)到做到的好孩子。這個(gè)懲罰過(guò)程，更多的是鼓勵(lì)孩子自己完成，不過(guò)分指責(zé)和批評(píng)。要相信孩子，她會(huì)自己體會(huì)到這樣的懲罰帶來(lái)的不快，從而在下次行動(dòng)中產(chǎn)生約束控制自己的愿望。

      要注意的是家長(zhǎng)的督促作用是輔助提醒，絕對(duì)不能越主帶庖的采取簡(jiǎn)單的制止措施，或是過(guò)分指責(zé)的對(duì)孩子形成負(fù)面影響。家長(zhǎng)的情緒應(yīng)該更平和，不急躁。孩子是在不斷犯錯(cuò)中成長(zhǎng)的，任何規(guī)則制定以后，都要求孩子立刻不可能完美的執(zhí)行，懲罰是用來(lái)幫助孩子成長(zhǎng)的最好機(jī)會(huì)，有了這樣的心理準(zhǔn)備，就更容易包容孩子的錯(cuò)誤。

     用對(duì)孩子堅(jiān)定不移的信念，在孩子心靈里種植一棵自覺(jué)控制自己行為的種子；用實(shí)時(shí)的關(guān)注和及時(shí)的贊許，滋養(yǎng)這顆種子在孩子心中生根發(fā)芽；用孩子理解的規(guī)則為小苗支建攀爬的滕架；用平和的心態(tài)，面對(duì)孩子的錯(cuò)誤，避免拔苗助長(zhǎng)。很多時(shí)候，我們感覺(jué)似乎什么也沒(méi)做，不經(jīng)意間小苗就長(zhǎng)大了～～