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天機---四條秘而不傳的長壽秘訣

 豪源鳴圖書館 2012-11-10

 敬請合十恭念：南無阿彌陀佛

   1、有事無事“大拇指按在無名指根部”，包括睡覺?；昶嵌ㄎ弧＿@是秘訣。
   2、早上手背按摩腎腧穴，其他時間隨便”每天三五次。啟動元氣，秘訣。
   3、晚上按摩“涌泉穴”疏通，以備排出廢氣，秘訣。

   4、早起床前、晚覺前“兩手相疊，勞宮穴按摩'神厥穴’左右各300圈，點'關(guān)元穴’100次 ，秘訣。

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