癌細(xì)胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的， 五榖雜糧加蔬菜、運(yùn)動(dòng)加樂(lè)觀， 即可將癌細(xì)胞變回成正常圓潤(rùn)的細(xì)胞 ！

文/ 李采洪

臺(tái)大病理科醫(yī)生 李豐 女士 罹患過(guò)淋巴癌。同病的，或輾轉(zhuǎn)病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內(nèi)臟，尤其要尊重細(xì)胞。那要快快樂(lè)樂(lè)，飲食清淡，生活規(guī)律，早睡早起，并定時(shí)定數(shù)地打坐和運(yùn)動(dòng)。

她有兩段名言：

「 人在高興時(shí)，細(xì)胞很圓潤(rùn)，就像十八歲的年輕人；人在生氣時(shí)，細(xì)胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」-(癌細(xì)胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運(yùn)動(dòng)加樂(lè)觀，即可將癌細(xì)胞回成正常圓潤(rùn)的細(xì)胞)

「不要虐待你的細(xì)胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺(jué)，就是在虐待細(xì)胞！」

愿您由這而得到一些啟示，并沿著她的來(lái)時(shí)路，健康愉快地走過(guò)人間。

每天清晨四點(diǎn)，城市的夜貓族剛?cè)胨?，前臺(tái)大病理科主治醫(yī)師 李豐就起床。先喝一杯水，開(kāi)始打坐、 運(yùn)動(dòng)，吃過(guò)一碗五榖粥當(dāng)早餐后，七點(diǎn)鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點(diǎn)，都會(huì)上班族還在辦公室里加班，李豐已開(kāi)始打坐，準(zhǔn)備九點(diǎn)睡覺(jué)。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。

   很難想像，三十年前李豐罹患過(guò)淋巴癌 ，當(dāng)年為她治療癌癥的醫(yī)師，有人都已過(guò)世了，李豐卻還活得很健康。若問(wèn)為什么，可能的答案是：她現(xiàn)在每天的生活都很「尊重細(xì)胞」。
這三十多年來(lái)，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細(xì)胞的生老病死。她說(shuō)，人在高興時(shí)，細(xì)胞很圓潤(rùn)，就像十八歲的年輕人；人在生氣時(shí)，細(xì)胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細(xì)胞和生病的細(xì)胞完全不一樣 ，「癌細(xì)胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子?！顾f(shuō)，越瞭解細(xì)胞，越為自己過(guò)去糟蹋細(xì)胞而感到慚愧，直到學(xué)會(huì)「尊重細(xì)胞」，身體才開(kāi)始好轉(zhuǎn)。因?yàn)樗c癌癥共存、「賺到三十年」的經(jīng)歷，不少人會(huì)找她分享經(jīng)驗(yàn)。

李豐所說(shuō)的「提供細(xì)胞環(huán)境」，其實(shí)是老生常談──規(guī)律作息、清淡的飲食和運(yùn)動(dòng)。

   以肝臟為例， 每天晚上十一點(diǎn)為什么該躺到床上睡覺(jué)？因?yàn)槭稽c(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是肝膽系統(tǒng)充血、要運(yùn)作、排毒的時(shí)候，此時(shí)身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。這時(shí)的肝，會(huì)是平常的二到三倍大，如果晚上十一點(diǎn)過(guò)后還坐著或站著。她說(shuō)：「就像菜市場(chǎng)吊著的豬肝，放不了多少血。」

再說(shuō)肺臟， 肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時(shí)， 每次呼吸進(jìn)的空氣才半公升，只用了十二分之一?，F(xiàn)代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等于備而不用。李豐說(shuō)，「就像一個(gè)人有一棟十二個(gè)房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家里來(lái)，就只用到臥室?！挂玫椒闻K的每一個(gè)部分，唯一的方法就是勤加運(yùn)動(dòng) 。因?yàn)榧ち疫\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉消耗氧的速度會(huì)比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進(jìn)肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平?？諝鉄o(wú)法到達(dá)的肺泡充滿空氣。

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放棄美國(guó)籍、歸化臺(tái)灣籍的律師文魯彬如何治愈肺癌

昨天( 200 6年 4月 1 3日 )電視報(bào)導(dǎo)放棄美國(guó)籍、歸化臺(tái)灣籍的律師文魯彬在200 3 年得了肺癌，醫(yī)生說(shuō)他只剩半年壽命，但是現(xiàn)在已找不到癌瘤。

他說(shuō) 3 年來(lái)他少吃蛋白質(zhì)(肉類)，改吃排毒早餐(水果＋蔬菜＋地瓜＋糙米飯)，每天喝 2,000c c蘋果汁，心情放輕松(亦即行菩薩道)，奇跡式地和肺癌說(shuō)拜拜。

排毒性最好的20種超級(jí)食物

1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4. 薏仁 5.小米 6 .糙米 7.紅豆 8.胡蘿卜

9. 山藥 10. 牛蒡 11. 蘆筍 12.洋蔥1 3. 蓮藕 1 4. 白蘿卜 15. 山茼蒿 1 6. 地瓜葉 1 7. 蘿卜葉 18. 川七 19. 優(yōu)格 20. 醋
    諮詢指導(dǎo)／喬圣琳（長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院中醫(yī)分院內(nèi)科主治醫(yī)師）

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另外，前黃順興縣長(zhǎng)機(jī)要秘書(shū)的魏姓同學(xué)得了肺癌按照專精于癌癥臨床研究的前馬偕醫(yī)院院長(zhǎng) 呂革令 博士之建言認(rèn)真改變吃的習(xí)慣(少吃酸性食品，改吃堿性食品)，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂(lè)觀加上每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。一年后腫瘤呈現(xiàn)萎縮狀態(tài)，遂令醫(yī)院檢查人員驚為奇跡，五年后竟完全處于萎縮、至近于消失狀態(tài)。

少吃酸性食品，改吃堿性食物

1.強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn) 或柿子、 烏魚(yú)子 、柴魚(yú)等。

   2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

   3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍。

4 .弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。

   5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

   6 .強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯(cuò)的堿性健康食品，而茶類不宜過(guò)量，

最佳飲用時(shí)間為早上。

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生氣容易得腫瘤，全世界都知道

臺(tái)大 李豊 醫(yī)師30多年前得絕癥淋巴腺癌亦如此痊愈，她多做了天天爬山及讀佛經(jīng)-其意義在于不要煩惱。反之，像我的好友在精神上遭受重大打擊后，就患了淋巴腺癌，在臺(tái)大醫(yī)院折磨了生命最后的 11 個(gè)月，非常不幸！

生氣容易得腫瘤，全世界都知道。史丹福大學(xué)做了個(gè)很有名的實(shí)驗(yàn)，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然后再拿鼻管放在雪地里十分鐘。如果冰雪不改變顏色，說(shuō)明你心平氣和；如果冰雪變白了，說(shuō)明你很內(nèi)疚；如果冰雪變紫了，說(shuō)明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出 1~2毫升給小老鼠打上， 1~2分鐘后小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來(lái)了。所以生氣容易得腫瘤，這是個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題。