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暴冷，使女人喪失了求美的堅強意志 無奈地向高熱、高脂抗寒食物投降 于是肚腩上的贅肉一圈圈長大 臉上的痘痘、油光也滅而復(fù)生 冬季是人們收成養(yǎng)息的季節(jié)，是少動多食、進補養(yǎng)身的時令，也是容易“長膘發(fā)胖”的時期。因此，減肥成了愛美人士入冬后的特別功課，眾多的減肥門診、藥品、美容化妝品在冬季生意特別好做。 其實，在眾多的減肥美容方法中，茶療不失為一項經(jīng)濟簡便的好辦法。三四味藥，一小撮茶，藥的苦澀融化在濃濃茶香中，化痰利濕、消脂減肥、去油搜脂在不知不覺中完成。開春，就不愁沒有光潔的肌膚、玲瓏的曲線了。 這里介紹幾款比較簡單，且減肥、去油功效又特別好的美容茶。閑來試試，一定有所收獲。 烏龍減肥茶 【組成】 烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15 克。 【制法】 先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂肉等4味加水煎沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶即成。 【服法】 每日1劑，不拘時飲服。 【評語】 烏龍茶是我國歷史悠久的傳統(tǒng)名茶，既有紅茶的甘醇，又有綠茶的清香，品飲后回味甘鮮，齒頰留香，神怡身輕。關(guān)于烏龍茶消脂減肥之功效，古人早有記述?，F(xiàn)代藥理研究表明，烏龍茶能增強血管彈性，降低膽固醇，防治動脈硬化，世界各地為此相繼興起了“烏龍茶熱”。此茶中配以首烏、冬瓜皮、槐角、山楂肉，均有養(yǎng)血養(yǎng)顏、消脂減肥之功效。 茵陳減肥茶 【組成】 茵陳、金櫻子、草決明、山楂、干荷葉各等分。 【制法】 將上各藥粉碎成粗末，置瓷性容器內(nèi)充分?jǐn)嚢韬蛣?，封貯備用。 【服法】 每日1次，每次用上末1匙（3～6克），用沸水沖泡5分鐘左右，代茶飲服。或?qū)⑵溆脼V紙袋裝成袋泡茶。 【評語】 方中茵陳、金櫻子、草決明為清熱除濕、祛風(fēng)之良品，并有促進膽汁和胃液分泌、幫助脂肪消化吸收的功能；山楂、荷葉又為消脂減肥之要藥。故諸藥配用，既可除“肥人之內(nèi)熱”，又能化“肥人之痰濕”，起到消脂減肥、健身美顏之功效。 三花減肥茶 【組成】 玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、干荷葉各等分。 【制法】 將上藥切碎，共研粗末，瓷罐內(nèi)封貯備用；用濾紙袋分裝，每小袋3～5克。 【服法】 每天1次，每次取藥末5克或1小袋，放置茶杯內(nèi)，用沸水沖泡10分鐘后，代茶飲服。 【評語】 中醫(yī)學(xué)認為，“肥人多痰濕”，而該茶中玫瑰花、茉莉花、玳玳花正具芳香化濕、寬胸理氣、祛痰利水之功能；川芎、荷葉有活血降脂的作用。長期服用此茶，可達理想減肥健身的效果。 山楂減肥茶 【組成】 山楂30克，澤瀉15克，厚樸10克，枳實15克，神粬15克，生大黃3克，綠茶3克。 【制法】 先將前6味加水煎沸20分鐘，再以藥汁沖泡綠茶，即成。 【服法】 每日一劑，代茶飲服 【評語】 時值冬季，火鍋燒烤、高梁厚味每每入口，漸致食積內(nèi)滯，大便不暢，增肥助胖。該茶有良好的消食導(dǎo)滯、散結(jié)通便之功效。其中山楂、綠茶、神粬，消肉食去油膩，厚樸、枳殼理氣和胃開郁導(dǎo)滯，澤瀉、大黃通大便蕩滌腸胃之瘀積。凡肥胖，有高血脂、高血壓、大便不暢或痤瘡重生者，飲本茶最宜。 荷葉減肥茶 【組成】 干荷葉500克，生山楂150克，生米仁150克，烏龍茶45克，陳皮75克。 【制法】 上五味共研制成細末，拌勻，瓷罐內(nèi)封貯。 【服法】 每日一次，每取上藥末60克，放熱水瓶或大茶杯中，用沸水沖泡10分鐘，即可。代茶飲服。 【評語】 荷葉性平味苦，功能清暑利濕、生津止渴、開胃消食、減肥輕身?，F(xiàn)代藥理研究證實，荷葉中含有的荷葉堿、荷葉苷等成分，具有降血脂、降膽固醇的作用。該茶以荷葉為主，配以米仁、山楂、烏龍茶、陳皮，其健脾利濕，理氣和胃，消脂減脂作用更勝一籌。 普洱減肥茶 【組成】 普洱茶5克，菊花、金銀花各10克，山楂15克。 【制法】 將山楂拍碎，與其他三味加水煎沸15分鐘，取汁即成。或先將菊花、金銀花、山楂三味加水煎沸15分鐘，取汁沖泡普耳茶10分鐘即可。 【服法】 每日一劑，不拘時飲服。 【按語】 普洱茶是我國十大名茶之一，其性味苦而澀，氣香而溫，具有健脾益胃、去膩解酒、消食去脹、利腸通泄等功效。該茶以普洱茶為主，配以清熱平肝之菊花、銀花，化食消脂之山楂，則其去脂減肥作用更勝。
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