根據(jù)史料統(tǒng)計(jì),歷代名醫(yī)多為高壽:扁鵲97歲、華佗97歲、葛洪80歲、孫思邈101歲、孟洗92歲、王冰94歲、郭雍96歲、萬(wàn)全97歲、孫一奎97歲、楊濟(jì)時(shí)98歲。那么,名醫(yī)高齡的奧秘又在哪里?據(jù)統(tǒng)計(jì),有如下幾方面的原因:
都精于中醫(yī)養(yǎng)生之道,注重日常養(yǎng)生保健鍛煉。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)歷史悠久,源遠(yuǎn)流長(zhǎng),這其中包括飲食、精神、起居住行、氣功、按摩、體療以及藥物滋補(bǔ)等眾多方面。由于歷代名醫(yī)身體力行中醫(yī)養(yǎng)生,故多能享高壽。
都精于醫(yī)術(shù)。他們能夠運(yùn)用所精醫(yī)術(shù)及時(shí)預(yù)防疾病的發(fā)生,即使患病也能得到及時(shí)妥善的治療,從而使身體能夠保持最佳狀態(tài)。
都熱愛(ài)自己的職業(yè),注重醫(yī)德修養(yǎng)。大多數(shù)名醫(yī)都有終身獻(xiàn)于岐黃之術(shù)的宏志。資料表明,具有熱愛(ài)職業(yè)心理的人,可防老長(zhǎng)壽。
都勤于學(xué)習(xí),善于思考。古今中外大量資料證實(shí),終身勤于學(xué)習(xí),善于思索的腦力勞動(dòng)者多獲長(zhǎng)壽。勤奮思考,多動(dòng)腦筋,既推遲了大腦萎縮,又防止了大腦老化,還協(xié)調(diào)了全身各系統(tǒng)器官的生理功能,有利于延年益壽。
興趣廣泛,琴棋書(shū)畫(huà)無(wú)所不能,亦是長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。因?yàn)樗囆g(shù)能陶冶情操,寄托情懷,開(kāi)闊胸襟,美化心靈,從中可獲得精神滿足,對(duì)延年益壽大有裨益。