夏天不讓皮膚受傷害

進(jìn)入６月以來，由于天氣炎熱引起的各類皮膚病的發(fā)病率急速上升，每天幾乎占到了各醫(yī)院皮膚科門診量的８０％。就此，記者走訪了３０６醫(yī)院皮膚科劉軍連醫(yī)師，劉醫(yī)師表示，炎熱夏日正是各種皮膚病的高發(fā)期，尤其是比較突出的三大皮膚問題較為常見，所以一定要及時做好預(yù)防措施。

高溫的夏天，人們特別容易出汗，出汗過多本來就不利于皮膚正常呼吸，如果再不注意個人衛(wèi)生，不在意和皮膚病人接觸時的細(xì)節(jié)，再加上夏天真菌生長得快、容易被感染，皮膚問題很容易就出現(xiàn)了。所以，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了一些皮膚問題，一定要對癥下藥；如果尚未感覺不適，那么最好的方法就是知己知彼，防患于未然。

出汗太多謹(jǐn)防濕疹

夏天人都愛出汗，而最常見的皮膚問題則是因大量排汗而造成的“夏季濕疹”（醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)稱）。劉醫(yī)師說，在高熱天氣里，身上出的汗排泄不暢，堆積在皮膚里，很容易出現(xiàn)痱子、粉刺、汗瘡疹、汗腺囊瘤等皮膚病。比如，穿著悶不通風(fēng)的衣服；做完劇烈運(yùn)動大量出汗，或室內(nèi)空調(diào)排氣不好等，都是濕疹發(fā)生的原因。

癥狀：熱天發(fā)病率最高的濕疹就是痱子。尤其是愛玩愛鬧的孩子特別容易長，分成白痱子、紅痱子和膿痱子三種。主要集中在脖子、前胸、后背、肘窩，有的甚至前額也有。開始的時候只是皮膚發(fā)紅，然后慢慢變成大片紅色丘疹，又癢又疼。

成人的濕疹多是粉刺和汗疹。青年人內(nèi)分泌旺盛，夏天臉上愛出油，如果再抹油或油脂多的化妝品，就特別容易長粉刺；老人則常因為皮膚搔癢而引起神經(jīng)性皮炎，開始會和痱子的癥狀很像，但如果再用力抓，就會引起皮膚濕疹等變化，甚至造成二度病菌感染，如此惡性循環(huán)下去。

防治：據(jù)了解，濕疹的預(yù)防其實并不困難，平時只要多注意環(huán)境的通風(fēng)及衣服的舒適，保持身體清潔干爽，就能減少疾病的發(fā)生。至于孩子，家長要勤給孩子洗澡，別用堿性肥皂，洗完后拍點(diǎn)痱子粉，特別是脖子、腋下等有皺部位。

臉上的粉刺千萬別用手?jǐn)D，可以適當(dāng)用含硫磺的肥皂和溫水洗臉，少吃糖、辣椒、蔥、蒜等食物，少飲酒，多吃蔬菜和水果。當(dāng)成年人出現(xiàn)輕微濕疹時，勤洗澡能讓它慢慢消失，若病情比較嚴(yán)重，發(fā)癢產(chǎn)生的困擾影響工作和睡眠，就需找醫(yī)生治療，以免因皮膚發(fā)炎，甚至二度感染后增加治療上的困難。

易感人群：孩子、體力充沛的年輕人、老年人和身體比較肥胖的人

真菌感染小心傳染

出的汗浸漬在皮膚上，空氣中飛騰的塵埃也會隨著汗液黏附在皮膚上，這樣很容易招致皮膚真菌感染。像葡萄球菌、鏈球菌等特別適應(yīng)夏天濕熱的環(huán)境，在皮膚上生長得又快，所以，汗斑、癬、毛囊炎都是這些真菌引起的比較嚴(yán)重的皮膚病。

癥狀：劉醫(yī)師介紹，一進(jìn)夏天最多的真菌感染就是各種癬。通常我們都知道的腳癬，也就是腳氣，很多人都有，每到夏天都發(fā)作。因為腳趾間濕潤，最適合繁殖真菌，但如果再用手去抓，還能傳染上手癬，進(jìn)而發(fā)展成甲癬，也就是灰指甲，治起來就相當(dāng)困難了。

除了常見的腳癬，還有頭癬、股癬和體癬。雖說自己愛干凈就可以避免發(fā)病，但現(xiàn)在由于寵物身上的真菌引起的各類皮膚病卻越來越嚴(yán)重。孩子和老人經(jīng)常和寵物“親密接觸”，動物身上的真菌會傳到人體上，繼而在腿上、身上出現(xiàn)圈狀癬。此外，汗斑也是夏天發(fā)病率高的皮膚病，淡褐色的斑，出汗的時候會發(fā)紅，很癢。

防治：真菌引起的皮膚病大都不太容易治愈，還具有傳染性，夏天一熱就復(fù)發(fā)，所以千萬別自己隨便擦藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。同時，要保持患病部位干燥、通風(fēng)，別穿緊身衣。尤其是腳部，盡量穿透氣的涼鞋，出汗的時候勤換鞋襪，每天用溫水洗，別燙腳。

雖然真菌感染的皮膚病能傳染，但劉醫(yī)師說，真菌感染是可以預(yù)防的。除了自己的個人衛(wèi)生要到位之外，家里養(yǎng)著寵物的也要勤給它洗澡、做清潔，或是專門去菌。如果家中有傳染性皮膚病人，或外出到公共場合，那么拖鞋、浴盆、毛巾等都要使個人的，不要混著用，而且要經(jīng)常漂洗消毒。

易感人群：養(yǎng)寵物的人、糖尿病人、艾滋病人、用免疫抑制劑患者、免疫力低的老人和孩子。

太陽光下避免灼曬

太陽光下強(qiáng)烈的灼曬也容易對皮膚造成傷害，形成光感性皮膚病。劉醫(yī)師解釋說，這主要是人體對陽光發(fā)生強(qiáng)烈反應(yīng)所致，紫外線照射過多，皮膚會產(chǎn)生直接的光毒性反應(yīng)，引起輕重不等的皮膚炎癥。

癥狀：皮膚黑的人，吸收紫外線能力強(qiáng)，不怕曬，反倒是皮膚越白的人、對光敏感的人，容易患光感皮膚病。陽光長時間地照射在皮膚暴露的地方，會引起手背、面部發(fā)紅、腫脹，甚至發(fā)生水皰。如果日曬的面積很廣，嚴(yán)重的還會伴隨著全身發(fā)冷、發(fā)熱、乏力、惡心、嘔吐等癥狀，甚至出現(xiàn)心悸或休克。

此外，紅斑狼瘡、雀斑等雖然不屬于光感性皮膚病，但也會因為陽光的照射而加重病情。

防治：由于個人皮膚敏感性不同，有的人曬幾分鐘、幾小時就能患病，所以預(yù)防光感性皮膚炎主要是注意避免光敏物質(zhì)和日光的直接照射。因此，外出的時候要避開陽光強(qiáng)烈的中午和下午，盡量選擇早上或傍晚。而且，出門一定要撐陽傘，帶上寬邊的遮陽帽，并涂抹防曬霜或防曬乳液。

易感人群：女性、孩子、對陽光過敏的人。