我是在十年前患上胃病的。那時我還在單位上班，吃飯稍微快一點，胃里就會往外冒酸水，有時候酸水涌到喉嚨口，酸辣辣的感覺很是難受，可是那時我忙得根本沒有把它放在心上。又過了兩年多，我才感覺到它不可小覷。早上起床的時候，我會感到腹部脹痛，那感覺，像是吃下了水泥一樣，脹得滿滿的。

后來單位體檢，醫(yī)生說我已經(jīng)有了胃潰瘍，再不治療會很麻煩。這時，我才放下手中的工作，開始在家調(diào)養(yǎng)。我的肝腎功能不太好，西藥不太適合服用，于是我選擇了中醫(yī)治療。幾年來，我將我尋來的藥方、食療方和調(diào)理方法都記錄了下來。經(jīng)過我的悉心調(diào)養(yǎng)，如今我的胃潰瘍癥狀基本沒有了?，F(xiàn)在我就將我的經(jīng)驗介紹給大家。

一、調(diào)理飲食。我發(fā)現(xiàn)，我在坐著吃飯、躺著還有彎腰的時候，胃酸的癥狀比較嚴(yán)重。于是，我減少了坐的時間。給我看病的中醫(yī)沒有開胃酸藥，叫我多喝生姜普洱茶(一起煮，飲茶)。后來我又搜集了一些醫(yī)學(xué)常識，比如胃酸多的人早餐少吃稀飯多吃面食，如把一些面食烤來吃就更好，于是，我會把饅頭、面包片烤著吃(烤到金黃色即可，不要烤焦)，醫(yī)生說有養(yǎng)胃的作用。

二、服用驗方巧治胃病。等胃酸稍微好些后，我就趕緊治療胃痛和胃潰瘍。治胃病的方子是向一位老中醫(yī)求來的。用干艾葉9克，香附10克，打成粗末，以紗布包好，放到保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15 分鐘后分次飲用，1日內(nèi)飲完。大概兩個月后，胃痛和胃潰瘍都有了改善，我又接著喝了一年多。

另外，我在報紙上還看到一個很好的治胃潰瘍的方子，是我國營養(yǎng)學(xué)界泰斗李瑞芬教授自創(chuàng)的，把土豆蒸爛搗成泥，每天空腹吃兩次。我也跟著做了，現(xiàn)在還在吃。我去年年底去做的胃鏡檢查，胃部的潰瘍基本沒有了。 湖南長沙 何新華