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年輕人一定要知道的22個(gè)生活好習(xí)慣 第一個(gè)習(xí)慣 每天對(duì)鏡子的自己微笑 親愛(ài)的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎么可能指望別人喜歡你？ －卡內(nèi)基 第二個(gè)習(xí)慣 每天用涼水洗臉 涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強(qiáng)似吃藥。 －民諺 第三個(gè)習(xí)慣 二個(gè)月?lián)Q一次牙刷 二個(gè)月沒(méi)換過(guò)牙刷要比二個(gè)月沒(méi)換的襪子還要臟。 －牙醫(yī)希弗 第四個(gè)習(xí)慣 每天喝八杯白開(kāi)水 每天喝八杯白開(kāi)水2000CC，百病不侵容顏美。 －佚名 第五個(gè)習(xí)慣 每天反復(fù)梳頭五分鐘 梳頭百余下，散發(fā)而臥，熟寢到天明。 －蘇東坡 第六個(gè)習(xí)慣 隨身攜帶紙巾 看一個(gè)男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的習(xí)慣。 －《處處有真愛(ài)》臺(tái)詞 第七個(gè)習(xí)慣 出門前再次檢查包包里的物品 總是健忘又不肯檢查的人是無(wú)可救藥的！ －阿爾杰?霍瑞修 第八個(gè)習(xí)慣 鎖門后再確認(rèn)一次 許多事情就是這樣：做對(duì)了未必得到獎(jiǎng)勵(lì)，但做錯(cuò)了，就一定會(huì)受到懲罰。 －林肯 第九個(gè)習(xí)慣 隨時(shí)隨地找機(jī)會(huì)鍛煉 怎么說(shuō)沒(méi)機(jī)會(huì)鍛煉自己呢？這樣的機(jī)會(huì)隨時(shí)都有?。?－羅伯特?洛克菲勒 第十個(gè)習(xí)慣 善用晚上七至十時(shí) 想知道一個(gè)人會(huì)有什么成就，就看他晚上的時(shí)間在干什么？ －松下幸之助 第十一個(gè)習(xí)慣 看書(shū)或計(jì)算機(jī)時(shí)，每一小時(shí)休息十分鐘 要像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛。 －眼鏡公司廣告詞 第十二個(gè)習(xí)慣 不要亂動(dòng)別人的東西 不要亂動(dòng)我的東西，那會(huì)讓你丟掉性命。 －諾貝爾 第十三個(gè)習(xí)慣 用過(guò)的東西放回原處 不要問(wèn)我你的球鞋在哪兒，因?yàn)樗缫巡辉谖耶?dāng)初擺放的地方了！ －卡內(nèi)基夫人 第十四個(gè)習(xí)慣 吃飯只吃七分飽 吃飯七分飽，青春永不老；留得三分肚，年年美容駐。 －民諺 第十五個(gè)習(xí)慣 三個(gè)半分鐘、三個(gè)半小時(shí) 醒過(guò)來(lái)在床上躺半分鐘、腳活動(dòng)半分鐘、二條腿垂下床沿坐等半分鐘；早上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)、中午睡半小時(shí)、晚上散步半小時(shí)。 －養(yǎng)生學(xué)者 第十六個(gè)習(xí)慣 吃完飯半小時(shí)后刷牙 飯后半小時(shí)之后，游離出牙齒釉質(zhì)的鈣、磷等保護(hù)層恢復(fù)再刷牙，才不會(huì)傷害牙齒。 －德州牙醫(yī) 第十七個(gè)習(xí)慣 不回家時(shí)要知會(huì)家人 老公，當(dāng)你不回家又不打招呼的時(shí)候，你能體會(huì)我的操心嗎？ －多羅絲夫人 第十八個(gè)習(xí)慣 睡前一個(gè)小時(shí)停下手頭的工作 要打仗時(shí)，認(rèn)真準(zhǔn)備打仗；要睡覺(jué)時(shí)，認(rèn)真準(zhǔn)備睡覺(jué)。 －拿破侖 第十九個(gè)習(xí)慣 入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動(dòng) 起床前或睡前，右手按腹部手心對(duì)著肚臍，左手迭放右手上，先順時(shí)針?lè)较蜉p揉50次，再逆時(shí)針?lè)较蜉p揉50次。 第二十個(gè)習(xí)慣 睡覺(jué)時(shí)向右側(cè)臥，保護(hù)心臟 側(cè)臥養(yǎng)心，宜朝東而眠。 －古諺 第二十一個(gè)習(xí)慣 當(dāng)你覺(jué)得難過(guò)的時(shí)候，打個(gè)電話給好朋友 把快樂(lè)告訴一個(gè)朋友，你將得到二個(gè)快樂(lè)；把憂愁向一個(gè)朋友傾吐，你將分掉一半憂愁。 ─－培根 第二十二個(gè)習(xí)慣 當(dāng)你需要休息時(shí)，給自己放半天假 人之所以會(huì)厭倦，就是因?yàn)樗撔菹⒌臅r(shí)候不休息。 |
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來(lái)自： agangzz > 《我的圖書(shū)館》
