專家介紹：腦卒中分為缺血性和出血性兩種。由于老年人血管普遍硬化，血管壁彈性弱、代謝差，在天氣炎熱的夏季很容易發(fā)生腦卒中。

腦卒中的早期癥狀當(dāng)出現(xiàn)下面一種或幾種癥狀，且短暫反復(fù)發(fā)生時，要高度警惕，這可能是腦卒中的預(yù)兆，應(yīng)及時就醫(yī)。

①突然一只眼或雙眼短暫發(fā)黑或視物模糊。

②突然看東西雙影或伴有眩暈。

③突然一側(cè)手、腳或面部發(fā)麻或伴有肢體無力。

④突然舌頭發(fā)笨，說話不清楚。

⑤突然眩暈，或伴有惡心嘔吐，甚至伴有心慌出汗等。

⑥沒有任何預(yù)感突然跌倒，或伴有短時神志不清。時間就是大腦！腦梗死患者在發(fā)病3小時內(nèi)能得到有效治療。

專家提醒患者，炎炎酷暑是腦血管病特別是腦梗死的一個高發(fā)期，老年人要特別注意預(yù)防。血壓波動、情緒緊張、血黏度上升、睡眠不好,是引發(fā)腦卒中的四大因素。另外，糖尿病患者可因血糖增高，刺激血管內(nèi)皮組織，誘發(fā)腦中風(fēng)發(fā)作。

對于預(yù)防暑天腦梗死，要注意以下幾方面：

一是高溫天氣要注意防暑降溫，多飲水，適量飲用0.9%含鹽飲料，量出為入。清晨要特別注意空腹飲一大杯白開水。

二是夏季晝長夜短，睡眠減少，老年人應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，白天最好有午休。

三是保持心態(tài)平衡，心情舒暢。

四是適當(dāng)運(yùn)動，早晚散步，但出汗時一定要注意補(bǔ)充水分。

五是合理飲食，限制脂肪和膽固醇的攝入，即使植物油也不宜食用過多，注意葷素搭配、粗細(xì)混吃，可以多吃肉、蛋，注意補(bǔ)充奶類、豆類蛋白質(zhì)，以增強(qiáng)抵抗力。多吃蔬菜瓜果等富含維生素C、胡蘿卜素和礦物質(zhì)鈣、磷、鉀、鎂及較多膳食纖維的食品。要特別注意不吃隔夜食物和不潔食物，避免腹瀉引起脫水，誘發(fā)腦梗死。