【人際交往中的情緒管理】

迷霧森林360 2013-07-25

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【人際交往中的情緒管理】①探尋你的情緒腳印。②我們常常會被某一強(qiáng)烈的情緒所蒙蔽，而忽視了其他情緒。③和自己的情緒們談判。④改變情緒的惟一途徑是改變想法。⑤小心地描述和全面透徹地表達(dá)情緒，不做評價——僅僅分享而已，比如：“我感到……”。⑥不妄加評判，也不隨意歸因和指責(zé)。@管理思想

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來自：迷霧森林360 > 《健康飲食》

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