|
強(qiáng)迫是擔(dān)心，重復(fù)，是對自身、他人和外界環(huán)境的要求。社交恐懼指向人，是在公眾場合，現(xiàn)實(shí)處境。但他們怕的不是那些地點(diǎn)，比如街上沒有鄰居時，是不會緊張的。嚴(yán)重者會選擇晚上出去；同樣，一個人在會議室，也不會緊張的。預(yù)期恐懼的，也是一定會發(fā)生的，因?yàn)樗看我娭匾蛻舳季o張，所以他的預(yù)期是準(zhǔn)確的。強(qiáng)迫指向未來，是尚未發(fā)生的事，所以擔(dān)心。是一種威脅。第一，是沒發(fā)生的。第二是，小概率事件。即萬一怎么樣，甚至是荒唐的，自己也會覺得可笑。但不確定給自己帶來了強(qiáng)烈的失控感，所以極力的試圖避免問題的發(fā)生。有時實(shí)在無法避免，他們會想，還不如真的發(fā)生了呢。強(qiáng)迫者擔(dān)心的，是一定不會發(fā)生的，這和社恐是不同的。但其內(nèi)心有著強(qiáng)烈的欲望涌動。社交恐懼，是對自我的道德要求與真實(shí)的自己產(chǎn)生了沖突。比如他們對自己的道德要求是，出門時見到外面的鄰居長輩，應(yīng)該打招呼，這樣才禮貌。他們真實(shí)的自己是不想理那些半生不熟的人的，或不知道說什么，不想打招呼；同樣，見領(lǐng)導(dǎo)時，對自己的道德要求是放松自然的，展現(xiàn)出自己是有能力的，才對自己有利。但他們真實(shí)的自己則是不善交際，內(nèi)向的。但又有強(qiáng)烈想表現(xiàn)好的欲望，所以引起了內(nèi)心的失衡。 因此，有人認(rèn)為社交恐懼并不是恐懼，而是一種焦慮。他們?yōu)榱吮苊饨箲]，所以回避那些有人的場合。恐懼是正在面對危險時，個體產(chǎn)生的情緒，應(yīng)對方式是逃跑。但其內(nèi)心并沒有社恐強(qiáng)迫那種心理沖突，就只是恐懼，逃跑?？謶质侵赶蛞呀?jīng)存在的，會回避。如單一恐懼，怕蛇。他就是怕蛇，可能有蛇的地方不去，見了蛇撒腿就跑。嚴(yán)重者連圖片也不敢看。他的內(nèi)心沒有沖突，他在恐懼時不會去想，如何讓自己不怕蛇，就是避開。強(qiáng)迫的人也會產(chǎn)生對蛇恐懼的強(qiáng)迫癥狀。但顯然和單一恐懼是不一樣的。強(qiáng)迫者不會回避，而是會非常積極的面對的，他是在找辦法讓自己如何能不怕蛇。所以會和別人交流，問問別人的情況，自己去查資料，問咨詢師，或去找蛇。他這哪是怕蛇啊。當(dāng)他真的遇到蛇時，也會被嚇一跳，但誰不會呢？可強(qiáng)迫者不允許自己怕，他會找個棍子，把蛇挑走，然后繼續(xù)走路。焦慮的時候，人的親和性是降低的，看人就煩；恐懼時親和性升高，要和人在一起。社恐者對人會引起心理沖突，所以回避人，但內(nèi)心卻是，強(qiáng)烈的想有好的人際關(guān)系。 |
|
|
