中醫(yī)治療近視家庭方法怎么辦

中醫(yī)治療近視預(yù)防是關(guān)鍵，預(yù)防兒童近視是家庭、學(xué)校和醫(yī)務(wù)工作者的共同責(zé)任。首先應(yīng)加強(qiáng)教育，傳播防近視常識(shí)，使孩子意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，自覺(jué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)控制近視發(fā)病率將起到良好效果。

中醫(yī)治療近視家庭方法除了采用叩刺滲透家庭療法治療外，還應(yīng)配合飲食治療，有一方劑為龍眼肉、龍眼核、枸杞。中醫(yī)治療近視的這種方法的煮法，取以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。這種中醫(yī)治療近視方劑的服法，就當(dāng)一般茶來(lái)喝就好，每天喝，至少連喝兩個(gè)月。沒(méi)效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應(yīng)續(xù)喝。這種中醫(yī)治療近視的方法，對(duì)一切跟眼睛的水晶體不正常有關(guān)的眼睛問(wèn)題都有效，包括近視，遠(yuǎn)視，散光等等。這種中醫(yī)治療近視的重點(diǎn)是，一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。建議飯后喝，效果最佳。

另外，用十二顆帶核的龍眼乾，四粒紅棗，一小把枸杞。紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個(gè)十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開(kāi)水。蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。以上兩種中醫(yī)治療近視的方法作為中醫(yī)叩刺滲透家庭療法的輔助方法，會(huì)起到很好的作用。

上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染病分會(huì)主任委員張瑋教授表示，近視眼治療中肝臟是人體重要的器官之一，擔(dān)負(fù)著消化、解毒、分泌、吸收等多種功能。肝臟一旦損傷，毒素就會(huì)積聚，無(wú)法排出，最后引發(fā)各種疾病。近視眼治療時(shí)提醒，每天晚上11時(shí)開(kāi)始正是肝臟修復(fù)排毒的時(shí)間，需在安睡中進(jìn)行，想要保護(hù)肝臟，晚上11點(diǎn)前休息非常重要。當(dāng)大多數(shù)人習(xí)慣晚飯后開(kāi)始上網(wǎng)、看電視、寫(xiě)作業(yè)直至深夜，你可知道，晚上集中用眼極易損傷肝臟，更不利于近視眼治療。為了自己的身體健康，應(yīng)避免讓肝臟受傷。除了保持良好生活習(xí)慣外，當(dāng)出現(xiàn)疲倦無(wú)力、眼睛發(fā)酸、腹?jié)q、失眠、食欲減退等細(xì)微變化時(shí)，就要提高警惕，及早到醫(yī)院診治，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

關(guān)于近視眼治療的中醫(yī)問(wèn)題，張瑋教授認(rèn)為：“因?yàn)樯畈赜谏眢w內(nèi)部的肝臟通過(guò)經(jīng)絡(luò)通道，將養(yǎng)分源源不斷地提供給眼睛，我們的眼睛因此才會(huì)靈活有神。而一旦肝血不足或是肝功能不好，我們的雙目就會(huì)失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)視物不清、眼睛干澀、毫無(wú)神采甚至呆滯等疾患。因此眼睛不好好休息，肝臟也不能好好休息。這就是中醫(yī)近視眼治療的原理。 ”

近視眼治療要知道肝和眼睛之間的關(guān)系密切，肝功能不好眼睛會(huì)干澀視物模糊。隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)由于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)等各類(lèi)電子產(chǎn)品而常常覺(jué)得眼睛發(fā)干、視物模糊。其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種表現(xiàn)，一旦眼睛過(guò)分疲勞，不僅會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響，還會(huì)消耗肝血，甚至對(duì)肝臟造成損傷。據(jù)了解，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就曾說(shuō)過(guò)：“肝開(kāi)竅于目?！毖韵轮獗闶茄鄄〉陌l(fā)生與肝臟的關(guān)系十分密切，說(shuō)明近視眼治療的重要性，

近視眼治療還要注意情緒的波動(dòng)會(huì)對(duì)肝臟功能有影響。 所謂'大動(dòng)肝火’說(shuō)得就是發(fā)脾氣、常郁悶、情緒低落，都對(duì)肝臟產(chǎn)生不良影響。從中醫(yī)角度來(lái)看，肝喜舒惡郁，也就是說(shuō)肝臟喜歡舒暢，不喜歡抑郁。而怒則傷肝，所以長(zhǎng)期的心情抑郁或者發(fā)怒都會(huì)引起肝臟的氣結(jié)不通暢。而肝氣郁結(jié)還會(huì)或快或慢反映出一系列軀體表現(xiàn)，比如咽喉不適，總感覺(jué)喉嚨里有異物，以及小葉增生，子宮肌瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、憂郁焦慮狀態(tài)等，有些人還可出現(xiàn)消化不良,胃痛、腹瀉等。當(dāng)然也會(huì)加重相關(guān)疾病如高血壓、胃痛、頭痛等。她建議近視眼治療時(shí)，為了肝臟健康，人們應(yīng)該保持良好的情緒，恢復(fù)平和的心態(tài)，避免煩躁的情緒加重或損害肝臟健康。

電腦是傷肝的主要因素；近視眼治療要充分理解久視傷肝這句話的含義，久視以及輻射也更加為電腦一族的肝臟健康埋下了隱患。這類(lèi)人需要在注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)護(hù)肝養(yǎng)血。可以考慮食療和藥療相結(jié)合的方法。日常飲食中，建議可適當(dāng)吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟，同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚(yú)、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥里，當(dāng)歸、白芍等可以補(bǔ)血，菊花、枸杞則有明目之功效。

經(jīng)常熬夜影響肝臟夜間自我修復(fù)，這樣有利于近視眼治療；每天晚上11時(shí)至凌晨2時(shí)，按照中醫(yī)經(jīng)脈循行理論，此時(shí)肝膽經(jīng)氣血最旺，是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，也是肝臟開(kāi)始排毒的時(shí)間。但是，肝臟排毒需在熟睡中進(jìn)行。熬夜讓肝臟無(wú)法完成毒素的排泄，導(dǎo)致新鮮氣血無(wú)法生成，長(zhǎng)此以往，肝臟養(yǎng)不足血，已經(jīng)受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)反而加劇惡化，對(duì)身體就會(huì)造成很大傷害。久而久之，不僅會(huì)皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，而且肝臟解毒功能也會(huì)因此受損，使得體內(nèi)毒素在血液中含量大大增加。有研究表明直立體位時(shí)肝臟血流量減少40%，運(yùn)動(dòng)時(shí)肝臟血流量減少80-85%，因此平臥體位時(shí)肝臟供血較豐富。另外，經(jīng)常熬夜人群的腎上腺素等激素分泌量也比常人要高，這會(huì)增加肝、腎臟負(fù)擔(dān)，影響肝、腎臟功能的正常發(fā)揮，誘發(fā)一系列不適癥狀，甚至加重肝炎患者原有病情，影響其日后康復(fù)。

現(xiàn)在，許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂(lè)的習(xí)慣，而一些特定職業(yè)和人群的晚睡指數(shù)更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學(xué)生、網(wǎng)民等等。然而，熬夜不僅對(duì)近視眼治療有影響，最容易熬出肝??！據(jù)了解，肝臟雖是人體最大的解毒器官，但是如果平時(shí)經(jīng)常熬夜也會(huì)使肝臟不堪重負(fù)，引發(fā)一系列疾病。經(jīng)常熬夜既導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，身體抵抗力下降，又影響了肝臟夜間的自我修復(fù)。尤其是那些已經(jīng)感染肝炎病毒的人，熬夜還會(huì)加重病情。晚睡族們應(yīng)該盡量調(diào)整作息時(shí)間，最好每晚十一點(diǎn)前安然入睡，可讓肝臟有效排毒，有利身體的健康。如果無(wú)法避免長(zhǎng)期熬夜，那么也可采取倒時(shí)差的方式，在白天與晚上相應(yīng)的時(shí)間休息。例如，如果熬夜到次日1時(shí)，那么到當(dāng)日13時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)個(gè)覺(jué)。另外，近視眼治療時(shí)熬夜者應(yīng)格外注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，晚餐應(yīng)多吃富含維生素B群和蛋白質(zhì)的食物，如全谷類(lèi)、肝臟、瘦肉、豆類(lèi)及新鮮蔬果。    點(diǎn)擊進(jìn)入博裕堂網(wǎng)站

捏捏拇指不費(fèi)事，視力恢復(fù)

我們的姆指上有三個(gè)相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適癥狀。平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次。

 

攢竹穴:明目醒腦

 

睛明穴  、瞳子髎穴，按摩著兩個(gè)穴位，可以緩解眼部疲勞、預(yù)防眼部疾病、改善眼部視力；你可以同時(shí)買(mǎi)一些蕃楸草泡水喝，清肝明目，效果不錯(cuò)；

那個(gè)第二個(gè)穴在哪？（可以發(fā)圖嗎）還有那個(gè)草是什么
蕃楸草  可以到當(dāng)?shù)厮幍昊蛘咛詫毦W(wǎng)里看看

按按手掌邊，近視不見(jiàn)了

當(dāng)你維持上體前傾姿勢(shì)時(shí)，頸椎緊張了，就使得總督人體陽(yáng)氣的督脈受到壓抑。陽(yáng)氣不足了，就沒(méi)辦法補(bǔ)充到眼睛，導(dǎo)致眼睛的正常舒張功能被抑制，于是就產(chǎn)生近視了。怎么補(bǔ)充呢？南少林火功推拿研究所向各位網(wǎng)友分享一個(gè)小妙法，在我們手掌邊有個(gè)穴道，這個(gè)穴位就可以疏通陽(yáng)氣，它就是后溪穴，經(jīng)常按摩這個(gè)后溪穴，對(duì)眼睛有保健及預(yù)防近視有很大的幫助。中醫(yī)認(rèn)為后溪穴是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴道，也是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，它可通督脈、瀉心火、壯陽(yáng)氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。正好可以調(diào)整我們平日伏案的不正確姿勢(shì)而壓迫了督脈所誘發(fā)的眼部不適。

后溪穴位置：手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。也就是稱(chēng)為“感情線”的那條紋的盡頭就是后溪穴。

按摩方法：用大拇指和食指同時(shí)按摩后溪穴，每次5分鐘。