中醫(yī)治療近視家庭方法怎么辦

中醫(yī)治療近視預防是關鍵，預防兒童近視是家庭、學校和醫(yī)務工作者的共同責任。首先應加強教育，傳播防近視常識，使孩子意識到保護眼睛的重要性，自覺養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，對控制近視發(fā)病率將起到良好效果。

中醫(yī)治療近視家庭方法除了采用叩刺滲透家庭療法治療外，還應配合飲食治療，有一方劑為龍眼肉、龍眼核、枸杞。中醫(yī)治療近視的這種方法的煮法，取以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。這種中醫(yī)治療近視方劑的服法，就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續(xù)喝。這種中醫(yī)治療近視的方法，對一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題都有效，包括近視，遠視，散光等等。這種中醫(yī)治療近視的重點是，一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。建議飯后喝，效果最佳。

另外，用十二顆帶核的龍眼乾，四粒紅棗，一小把枸杞。紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。以上兩種中醫(yī)治療近視的方法作為中醫(yī)叩刺滲透家庭療法的輔助方法，會起到很好的作用。

上海市中醫(yī)藥學會感染病分會主任委員張瑋教授表示，近視眼治療中肝臟是人體重要的器官之一，擔負著消化、解毒、分泌、吸收等多種功能。肝臟一旦損傷，毒素就會積聚，無法排出，最后引發(fā)各種疾病。近視眼治療時提醒，每天晚上11時開始正是肝臟修復排毒的時間，需在安睡中進行，想要保護肝臟，晚上11點前休息非常重要。當大多數人習慣晚飯后開始上網、看電視、寫作業(yè)直至深夜，你可知道，晚上集中用眼極易損傷肝臟，更不利于近視眼治療。為了自己的身體健康，應避免讓肝臟受傷。除了保持良好生活習慣外，當出現(xiàn)疲倦無力、眼睛發(fā)酸、腹?jié)q、失眠、食欲減退等細微變化時，就要提高警惕，及早到醫(yī)院診治，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

關于近視眼治療的中醫(yī)問題，張瑋教授認為：“因為深藏于身體內部的肝臟通過經絡通道，將養(yǎng)分源源不斷地提供給眼睛，我們的眼睛因此才會靈活有神。而一旦肝血不足或是肝功能不好，我們的雙目就會失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)視物不清、眼睛干澀、毫無神采甚至呆滯等疾患。因此眼睛不好好休息，肝臟也不能好好休息。這就是中醫(yī)近視眼治療的原理。 ”

近視眼治療要知道肝和眼睛之間的關系密切，肝功能不好眼睛會干澀視物模糊。隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領由于長時間面對電腦、手機等各類電子產品而常常覺得眼睛發(fā)干、視物模糊。其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種表現(xiàn)，一旦眼睛過分疲勞，不僅會對視力產生影響，還會消耗肝血，甚至對肝臟造成損傷。據了解，《黃帝內經》里就曾說過：“肝開竅于目。”言下之意便是眼病的發(fā)生與肝臟的關系十分密切，說明近視眼治療的重要性，

近視眼治療還要注意情緒的波動會對肝臟功能有影響。 所謂'大動肝火’說得就是發(fā)脾氣、常郁悶、情緒低落，都對肝臟產生不良影響。從中醫(yī)角度來看，肝喜舒惡郁，也就是說肝臟喜歡舒暢，不喜歡抑郁。而怒則傷肝，所以長期的心情抑郁或者發(fā)怒都會引起肝臟的氣結不通暢。而肝氣郁結還會或快或慢反映出一系列軀體表現(xiàn)，比如咽喉不適，總感覺喉嚨里有異物，以及小葉增生，子宮肌瘤、甲狀腺結節(jié)、憂郁焦慮狀態(tài)等，有些人還可出現(xiàn)消化不良,胃痛、腹瀉等。當然也會加重相關疾病如高血壓、胃痛、頭痛等。她建議近視眼治療時，為了肝臟健康，人們應該保持良好的情緒，恢復平和的心態(tài)，避免煩躁的情緒加重或損害肝臟健康。

電腦是傷肝的主要因素；近視眼治療要充分理解久視傷肝這句話的含義，久視以及輻射也更加為電腦一族的肝臟健康埋下了隱患。這類人需要在注意用眼衛(wèi)生的同時護肝養(yǎng)血。可以考慮食療和藥療相結合的方法。日常飲食中，建議可適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物；在中藥里，當歸、白芍等可以補血，菊花、枸杞則有明目之功效。

經常熬夜影響肝臟夜間自我修復，這樣有利于近視眼治療；每天晚上11時至凌晨2時，按照中醫(yī)經脈循行理論，此時肝膽經氣血最旺，是養(yǎng)肝血的最佳時間，也是肝臟開始排毒的時間。但是，肝臟排毒需在熟睡中進行。熬夜讓肝臟無法完成毒素的排泄，導致新鮮氣血無法生成，長此以往，肝臟養(yǎng)不足血，已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化，對身體就會造成很大傷害。久而久之，不僅會皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，而且肝臟解毒功能也會因此受損，使得體內毒素在血液中含量大大增加。有研究表明直立體位時肝臟血流量減少40%，運動時肝臟血流量減少80-85%，因此平臥體位時肝臟供血較豐富。另外，經常熬夜人群的腎上腺素等激素分泌量也比常人要高，這會增加肝、腎臟負擔，影響肝、腎臟功能的正常發(fā)揮，誘發(fā)一系列不適癥狀，甚至加重肝炎患者原有病情，影響其日后康復。

現(xiàn)在，許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣，而一些特定職業(yè)和人群的晚睡指數更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、網民等等。然而，熬夜不僅對近視眼治療有影響，最容易熬出肝?。私?，肝臟雖是人體最大的解毒器官，但是如果平時經常熬夜也會使肝臟不堪重負，引發(fā)一系列疾病。經常熬夜既導致睡眠時間不足，身體抵抗力下降，又影響了肝臟夜間的自我修復。尤其是那些已經感染肝炎病毒的人，熬夜還會加重病情。晚睡族們應該盡量調整作息時間，最好每晚十一點前安然入睡，可讓肝臟有效排毒，有利身體的健康。如果無法避免長期熬夜，那么也可采取倒時差的方式，在白天與晚上相應的時間休息。例如，如果熬夜到次日1時，那么到當日13時，可以適當補個覺。另外，近視眼治療時熬夜者應格外注意補充營養(yǎng)，晚餐應多吃富含維生素B群和蛋白質的食物，如全谷類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果。    點擊進入博裕堂網站

捏捏拇指不費事，視力恢復

我們的姆指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

 

攢竹穴:明目醒腦

 

睛明穴  、瞳子髎穴，按摩著兩個穴位，可以緩解眼部疲勞、預防眼部疾病、改善眼部視力；你可以同時買一些蕃楸草泡水喝，清肝明目，效果不錯；

那個第二個穴在哪？（可以發(fā)圖嗎）還有那個草是什么
蕃楸草  可以到當地藥店或者淘寶網里看看

按按手掌邊，近視不見了

當你維持上體前傾姿勢時，頸椎緊張了，就使得總督人體陽氣的督脈受到壓抑。陽氣不足了，就沒辦法補充到眼睛，導致眼睛的正常舒張功能被抑制，于是就產生近視了。怎么補充呢？南少林火功推拿研究所向各位網友分享一個小妙法，在我們手掌邊有個穴道，這個穴位就可以疏通陽氣，它就是后溪穴，經常按摩這個后溪穴，對眼睛有保健及預防近視有很大的幫助。中醫(yī)認為后溪穴是小腸經上的一個穴道，也是奇經八脈的交會穴，它可通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。正好可以調整我們平日伏案的不正確姿勢而壓迫了督脈所誘發(fā)的眼部不適。

后溪穴位置：手握拳，掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。也就是稱為“感情線”的那條紋的盡頭就是后溪穴。

按摩方法：用大拇指和食指同時按摩后溪穴，每次5分鐘。