有位網(wǎng)友孜孜于前戀人，怎么也放不下，認(rèn)為對方才是自己的唯一。

     ——按照佛家的理論，這也是一種偏執(zhí)，是情感上修行不夠的表現(xiàn)；那么，我是如何破網(wǎng)友的這個執(zhí)的呢？

     首先，這個世界上除了你自己，沒有任何人是不可取代的。換句話說，其他人都是“身外之物”，本來就和你沒有任何關(guān)系，之所以有關(guān)系，只不過是你投注了感情；你之所以投注了感情，原因是你積蓄了過多的需要投注的感情，而這個人是一個適合盛放你感情的容器。這樣的容器不可能是唯一的，這個世界上絕對有很多同類型的人適合盛裝你的感情。

     其次，因此，所謂的“愛是唯一”，并不是說你愛的對象是唯一的，而是說你此時情感的強(qiáng)度和情感的表達(dá)方式是你一生中唯一的。要知道，真正的相愛，一輩子只有那么一、兩次，這種高水平的愛情，刻骨銘心，對你來說，不可復(fù)制，這才是唯一的，而不是說你愛的對象是唯一的。那個被你愛上的人，只不過正好在你最需要愛、最需要傾訴愛的時候湊巧出現(xiàn)在你的身邊，純屬巧合和偶然，是對方的運(yùn)氣好，屬于概率事件，而不是必然事件，換成另外一個人，你也會這么愛。

第三，千萬別把一生之中為數(shù)不多的高水平愛情當(dāng)作今后所有情感的標(biāo)準(zhǔn)，這基本上是不可能重復(fù)的，如果你這樣做，就很難平心靜氣地開展下一段感情，也很難有情感上的滿足感，而只會充滿缺憾，只會受到困擾。

第四，退一步說，你原本你就不認(rèn)識對方，對方和你沒有半毛錢關(guān)系。不認(rèn)識對方之前，你的日子過得很好，風(fēng)平浪靜，天也沒有塌下來；你認(rèn)識對方以后，怎么反而感覺天塌下來了，日子反而過得不好了？這當(dāng)然不是對方的問題，而是你自身的心理和認(rèn)識問題。對不對？在我看來，愛情這種東西，實(shí)際上一個人內(nèi)心儲備的精氣神，是生命的精華，你愛上一個人，釋放的是自己的精華，愛情的過程，就是這么一個釋放的過程，對方只是一個接收的對象而已，在愛情中扮演的只是配角，你自己才是主角，所以，“愛是唯一”，本質(zhì)上而言是“你是唯一”，而不是對方是唯一，這個道理不是再明顯不過的嗎？