降壓歌 9 M. K* ]3 W( n4 C) t(
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高血壓病不可怕,三個(gè)穴位搞定它; ' h) a; V/ r- ?+ u7 w2 P
太溪太沖加曲池,每穴不少二百下。 堅(jiān)持按摩兩月余,終身拋棄降壓藥。 / @6 M3 f. F* o7 ^5 E: H
若添杞菊地黃丸,降壓明目祛肝火。 6 P7 M% o* ^6 f( ^$
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性福歌
人體自有威而剛,性福何須求藥方;
腎俞關(guān)元陰陵泉,堅(jiān)持按摩就壯陽(yáng)。 ) D& F" j) R6 g
陽(yáng)萎早泄羞難言,氣血不足是關(guān)鍵; 8 z2 \$ Q+ C8 x) z4 c! o) R! u) [& Z
關(guān)元?dú)夂W闳铮茨α顮柾Χ鴪?jiān)。 1 N+ }( T2 l( @4 C$ h ( M9 i+ k8 G/ V" L8 b' L
感冒歌 % S1 _( E0 I b0 ^$ i - o$ p. q; \9 O' n# }
感冒發(fā)燒司空見,吃藥打針家常飯; 肺俞拔罐按風(fēng)池,降服感冒彈指間。 0 Z1
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耳鳴歌
兩耳嗡嗡聽力降,肝火腎虛兩堵墻;
太沖行間和聽會(huì),三穴聯(lián)撲肝火旺。
若因腎虛耳鳴響,太溪耳門威力強(qiáng);
堅(jiān)持按揉六七天,腎氣充盈消癥狀。 哮喘歌
哮喘本是外邪侵,好發(fā)三夏與冬春; 7 I& E a u. c0 V. @
預(yù)防為主抓關(guān)鍵,補(bǔ)氣防感防過敏。- % _7
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哮喘痛苦在復(fù)發(fā),治本重在補(bǔ)氣血;
刺激合谷和肺俞,補(bǔ)足氣血哮喘傻。 ) d( y, ?& J' r' p* y; q%
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冬春哮喘由風(fēng)寒,注重溫陽(yáng)即了然; % x" d4 k8 x( w0 X
艾灸關(guān)元足三里,脾俞拔罐太溪按。 ! L3 l" s2 ?. c
夏季哮喘因暑濕,按揉合谷足三里;
肺俞印堂陰陵泉,按摩一季哮喘離。" F4 c! Q' _3 p9 i& X8 Q" j" z1 |* ?7 {* C8 m6 u$ f 心絞痛歌 + i9 z$ o- K1
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老年最怕心絞痛,稍有不慎就喪命;$ L' O* P1 F- C/ r" Y* J
電話呼救很必要,按摩郄門奏神功。6 a2 _0 z% l7 G p&
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排毒歌 % N7 Q, I( X! C1 z! L7 q1 ^9 V' s" @4 H# U* f' ^8 j0 z& }
人體排毒膀胱經(jīng),殷門委中要暢通。 7 F8 M+ z, R. U% I0 ?9 }0 u+ o
堅(jiān)持按摩促宣泄,毒素排出一身輕。2 X' A2 Q)
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舒肝排氣歌 0 M7
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郁悶焦慮莫擔(dān)心,太沖行間為功深。: M4 {5 w: m; ?, q. X
每晚按摩五分鐘,沖天怒氣不傷身。6
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減肥歌! x4 Q0 Q3 s.
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心腦肝膽糖尿病,肥胖開路是先鋒;5 @) }6 f2 ?2 ^% I
人身自有減肥藥,別聽廣告瞎折騰。- x Y/
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中脘天樞兩穴位,飯后按摩三分鐘。" o. j) q- l6 u o# a* j9 ]&
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睡后起前勤摩腹,腰身苗條賽明星。 9 {$ o, M( @2 B% x+ g: l'
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惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效顯;" k; F1 O# I) S$ H
吃點(diǎn)自制二陳散,療效鞏固不反彈
注:二陳散配方:半夏、橘紅各15克,白茯苓9克,甘草5克。按此比例,磨細(xì)混合,或制成膠囊即可。1 I# f% F2 h"
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糖尿病歌5 G. H0 u9
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得了糖尿不可怕,云苓泡水當(dāng)茶喝; 9 a* D1 w8 v1 i
再配四個(gè)天敵穴,消渴頑癥定能克。$
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上消燥熱傷肺腑,口渴多飲小便多; ; Y! ?* ~8 b8 N. j' u-
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按摩魚際和太溪,胰俞拔罐十分鐘。 " }- D4 y/ o ^
中消胃燥津液傷,口渴尿多便秘常;#
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調(diào)理中消補(bǔ)胃陰,胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng)。7 `3 @# ]" n6 Q
祛除熱邪內(nèi)廷功,一天兩次按摩通; ' r8 ], I' p& j8 c# ^
上午起就未經(jīng)旺,迎頭痛擊效最明。' b5 T! v9 a: b7
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頸椎好了歌4 y# G2 n7 ` a(
b # ~% ?" u; I( ~5 V6 N/ ^* B
何因?qū)е骂i椎痛?骨骼肌肉不平衡;0 ~% m+
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刺激風(fēng)府手三里,一朝疼痛無(wú)蹤影。3 q. V# i9 u3 p; n
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_0 D G0 p8 @. p ; i0 w2 W# I, Z- j, C" p;
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調(diào)制更年期歌 ) B6 w7 l N$ G1 t: j2 O# g7
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女人最怕更年期,煩躁失眠性欲低; 4 P2 D( o$ G( ]. C
癥狀全由陰虛致,六味逍遙能補(bǔ)益。 _9 P0 e @/ j; Y' q
堅(jiān)持按摩兩穴位,太溪太沖為功奇。 $ r, G7
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腎陰補(bǔ)足精神爽,一生不知更年期。 , ]% C8 S4 Y6 S5 I, ^,
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補(bǔ)腎歌" W9 M#
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人體瑰寶屬腎經(jīng),后天賠補(bǔ)勝遺贈(zèng);( Y5 C0 D/ n, V( q+ U
太溪復(fù)溜涌泉穴,各懷絕技顯奇能。' j3
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頭暈耳鳴腰酸疼,性欲減退牙松動(dòng);% X9 e8 [+ l8 C) I
只需按摩太溪穴,諸多癥狀一掃清。! Z! ~3
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膀胱陰道前列腺,流產(chǎn)后遺諸病變;2 k% h: h( E" O$ l* u/ S; q
都是腎虛惹得禍,按莫復(fù)溜奇效現(xiàn)。 & g/ e3 f3 }( k0 _
腳底奇穴屬涌泉,可止鼻血降血壓;* X* G# r7 ?4 \% n,
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頭目脹疼也可療,茱萸貼敷平哮喘。; c$ O6 {+ R5 Z9 } ~' v8
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皮膚清潔歌 M7 }, \/
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灰頭土臉皮偏黃,任爾清洗也不爽。 . h" Y4 E+ Z: n" \* e
實(shí)因膽經(jīng)有淤塞,油脂代謝不正常。: D4 J; J' V2 d. s" k9 C5 @
每晚堅(jiān)持敲膽經(jīng),還要保持心舒暢。 : ?3 \! m,
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配合點(diǎn)揉太沖穴,一朝膚凈面目爽。 ; t0 x# X) [/ g Y,
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祛痘歌# K4 P2 T, o- T \0 A"
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臉頰前額痘痘生,色紅肚脹口氣重。% a( `*
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全因胃火炎上致,時(shí)有灼津便不通。; `6 [% Z" N; c: g, r4 @* H
穴位按摩實(shí)有效,首選天樞與內(nèi)廷。 5 J' _- g# }) |
內(nèi)庭本是胃滎穴,滎主身熱泄胃火。 6 E. f+ S* M,
y 天樞一穴兼兩經(jīng),能調(diào)大腸促便通。 7 Y U9 }( n* J7 F' ~% \
早上起床拇指按,內(nèi)廷天樞兩分鐘。 & i# Q5
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每餐飯后半小時(shí),再按天樞兩分鐘。 ( |0 W; ^) m1 R1 R( P3
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多喝開水促排毒,煩人痘痘無(wú)影蹤。 0 J; R3 P% Y- P; m+ X. M" r. V5
e 額頭兩邊痘痘生,肝氣郁結(jié)所支撐。 : N' m3 i% m: E
求助氣海太沖穴,每晚按摩五分鐘。7 h4 `- {7 k: P, k( o" w$ S6
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氣海本是性母祖,除肝淤滯協(xié)太沖。 : v2 l3 V; @1 E, ~ x8 Z!
? 太沖疏理調(diào)肝氣,肝氣不郁痘不生. r9 O. u. Z( d! [( E : a R( k8 G$
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