愛(ài)情是雙向的，即同時(shí)兼有愛(ài)和被愛(ài)，這樣的愛(ài)情才是幸福的、美滿的。心理學(xué)認(rèn)為，人的情感是“動(dòng)于中而形于外”，就是說(shuō)，愛(ài)、恨、憂、怨、喜、怒等情感完全是人的內(nèi)心體驗(yàn)。

　　愛(ài)情是雙向的，即同時(shí)兼有愛(ài)和被愛(ài)，這樣的愛(ài)情才是幸福的、美滿的。因此，我們選擇愛(ài)情時(shí)，除了你愛(ài)他之外，還應(yīng)了解他是否愛(ài)你。只有愛(ài)你的人，才愿意接受你的愛(ài)和你的選擇。否則，你貿(mào)然求愛(ài)的話，準(zhǔn)會(huì)碰釘子。

　　心理學(xué)認(rèn)為，人的情感是“動(dòng)于中而形于外”，就是說(shuō)，愛(ài)、恨、憂、怨、喜、怒等情感完全是人的內(nèi)心體驗(yàn)。而這些情感，又總是要以一定的外在形態(tài)表現(xiàn)出來(lái)的，比如，怒則雙目圓睜，憂則語(yǔ)氣低沉，喜則眉開(kāi)眼笑。

　　因此，要了解對(duì)方是否愛(ài)你，可以遵循心理學(xué)揭示的原則，觀其形，知其心。具體可以從以下幾方而去觀察了解。