痛風(fēng)主要是由于人體內(nèi)缺少一種酶，無(wú)法分解食物中叫嘌呤的物質(zhì)，而影響尿酸的正常代謝，大量的尿酸無(wú)法排泄，致使血尿酸增高。嚴(yán)重反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)，可并發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、腎功能損害以及關(guān)節(jié)畸形等。尿酸鹽最易沉積于關(guān)節(jié)，尤其是趾（指）小關(guān)節(jié)、腎臟等處，引起關(guān)節(jié)疼痛即痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和腎臟結(jié)石即痛風(fēng)性腎結(jié)石。

　　由于白天活動(dòng)量較大，血液循環(huán)較快，喝水多，排尿也多，促使尿酸排出，疼痛有所緩解；夜間血液循環(huán)減緩，排尿減少，尿酸鹽沉積增加，加重了關(guān)節(jié)局部組織的刺激而疼痛明顯，因而痛風(fēng)最典型的癥狀就是夜間趾（指）小關(guān)節(jié)、足弓、腳踝疼痛。如果出現(xiàn)這些部位疼痛，以夜間明顯，并伴有局部發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹等不適，就應(yīng)高度警惕痛風(fēng)，尤其是肥胖者和有痛風(fēng)家族史者，更應(yīng)注意檢查骨骼的同時(shí)檢查血尿酸。

　　一旦發(fā)生痛風(fēng)，就要管住自己的嘴，在合理膳食前提下，要少食或禁食動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物，適當(dāng)多吃些牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤類食物，同時(shí)配合一定的藥物治療，適當(dāng)多飲水，以減少尿酸的形成，并有利于尿酸的排出。同時(shí)，還要定期檢查血尿酸，堅(jiān)持體育鍛煉，防胖減肥，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。