點開圖片，你看到了啥？據(jù)說能快速看到里面內(nèi)容的人是：能透視自己、常常自省、會洞察事物的人。

【測測你是否近視】

不近視的人看到的是愛因斯坦。近視的人看到的是瑪麗蓮·夢露。 不近視的人把眼睛瞇起來也可以看到瑪麗蓮·夢露。近視的人戴眼鏡看的是愛因斯坦/取下眼鏡看到的是瑪麗蓮·夢露。

三維PS神作，你看見幾張臉 ？

【測試你潛在是天使還是魔鬼！】第一眼看到什么，說明你潛在是什么？

【壓力測試圖】1、如果看到波濤洶涌，那么請馬上休假；2、如果你看到微波蕩漾，請小休幾日；3、如果看到很多顆榛子，請繼續(xù)為人民幣服務(wù)。

你是那種看到或聽到別人打哈欠自己也容易被“傳染”的人嗎？若答案肯定，那么恭喜你，你天生發(fā)達的鏡像神經(jīng)元賦予了你超強的語言習(xí)得潛力。你比那些對別人的哈欠無動于衷的人，更容易成為朋友圈里的傾訴對象。多愁善感、易于產(chǎn)生共鳴、富有同情心是你的特質(zhì)。

有些男人，性格中有女人的特質(zhì)；有些女人，性格中有男人的特質(zhì)。測試一下，你是純正的男人（或女人）嗎？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質(zhì)多一點，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質(zhì)多一點。

集中注意力，凝視畫面中心的白色字母，神奇的事情就會發(fā)生…如果你看見藍色的愛心在旋轉(zhuǎn)，那就證明你心中充滿了愛哦！

心理測試：心理壓力越大，黑色小點閃動得就越快，該死的小黑點還是安靜點吧！

凝視圖中央的小黑點，過一會兒，所有色彩都將消失。你能做到嗎？

這是一個jpg 格式的圖片，是靜止的一副圖片，如果你看到運動的景象，表明你的生活壓力大，內(nèi)心情緒波動比較大。

看著這個圖，眼睛繞圖三周轉(zhuǎn)，如果看到了心在動，說明半年之內(nèi)你的感情生活發(fā)生了一些比較重大的變化。

您看到下圖是螺旋內(nèi)伸，還是交叉螺旋，抑或是幾個同心圓，

圈：慢性子；交叉螺旋：急性子；螺旋內(nèi)伸：不急不慢性子.

【德羅斯特效應(yīng)】

如果你在這些圖像盯著太久，可能會覺得自己越來越走到框架里面，造成頭暈、胸悶、腦子混亂…這種效果稱為“德羅斯特效應(yīng)”。

德羅斯特效應(yīng)是遞歸的一種視覺形式，圖中人物手持的物體中有一幅其本人手持同一物體的小圖片，進而小圖片中還有更小的一幅其手持同一物體的圖片，依此類推。

【一張圖片測試你的好色程度】60秒內(nèi)，你能找到幾只海豚？找到3只以下的童鞋讀《知音》提高修養(yǎng)去吧！[這圖很有趣。孩子們第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的卻是“另一些東西”。畫名為《海豚的愛》。——桑德羅?德?皮特。] 你找到幾只海豚？

幾只海豚？

看到9張臉的人智商有180

【你能看到多少個人頭？】 0—4張：弱智；5—8張：一般人；9—11張：特別感性；11—13張：精神分裂。

你能看到4張臉嗎

3個隱形的側(cè)面人

20.測試你的智力。你能看道多少張臉呢？ 1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！

20.測試你的智力。你能看道多少張臉呢？ 1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！

20.測試你的智力。你能看道多少張臉呢？ 1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！測試你的智力。你能看道多少張臉呢？ 1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！

測試你的智力。你能看道多少張臉呢？ 1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！

3個隱形的側(cè)面人

典型的stroop效應(yīng)

你能夠30秒內(nèi)一字不差的念完它嗎？注意，是讀“顏色”，不是讓你識字！

你看見了幾只動物 

你能看到幾只動物 

你能看到幾只動物 

山上你能看到什么動物 

你能看到幾個馬頭 

7個愛心 

這是美國應(yīng)用心理學(xué)教授卡拉文設(shè)計出來的圖片，圖片轉(zhuǎn)動的快慢，取決于你內(nèi)心視覺感官，圖片轉(zhuǎn)得越慢，你的桃花越旺。香港婚煙注冊處曾以此作為告誡戀人適宜領(lǐng)證的測試，據(jù)說小孩子看這幅圖片是不動的。轉(zhuǎn)得太慢的暗爽一下，轉(zhuǎn)得快的把男朋友和女朋友也拉來讓TA看看。

【絕對讓你產(chǎn)生錯覺的驚嘆趣圖】你可得認真仔細的看清楚啊，這張絕對經(jīng)典。保證讓你的視覺一錯再錯。一位雙體女士：在這幅未經(jīng)改動的照片中，伯德約翰遜夫人的頭屬于哪個身體？

第七屆年度最佳幻覺比賽（Best illusion of the year contest）在美國佛羅里達評選出了冠軍作品：愛的面具（Mask of Love），它的謎題是——面具中的人像，其實是一男一女在Kiss，你看出來了嗎？

心情好的時候 看到的是少女的臉，不好的時候 是巫婆的臉，你看到是嘛哈?

這是一張靜止的圖片， 你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的。測試下您心理的壓力

【心理圖片】圖片中A、B的顏色一樣么？其實是一樣的?。?！不信你截圖出來對比下，你猜對了嗎？ ——很多時候我們所看到的，并不是真實的。眼睛也會撒謊！ 據(jù)說全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它們的顏色是相同的。

下圖里的橫線都是平行的！涉世越深的人，受社會侵蝕越嚴重，看到的直線越變形。你還是單純的你嗎？你能看出幾條筆直的橫線？

是貓躲著老鼠還是老鼠躲著貓呢?英國藝術(shù)家彼得布魯特斯在幻覺的基礎(chǔ)上創(chuàng)作了這幅迷人的令人模棱兩可的圖形。

近看是一張臉，遠看是一個人。站的位置不同，差別竟如此大……暈。

看到獅子了嗎？

提示一下：摘掉眼鏡看，不要離得太近……

只有高度近視才能看到……如果你眼神挺好，請瞇著眼睛看，那五個字也代表我想對你說的

除了看到那些黑色的東西。還有嗎。

有個人。在哪

時光流逝

愛情的陰晴 

不知你是否注意到過，F(xiàn)edEx（聯(lián)邦快遞）的logo中隱藏了一個箭頭符號。據(jù)創(chuàng)制logo的人講，這是暗示聯(lián)邦快遞的高效迅速。你能找到隱藏的箭頭符號嗎？ 

顏色縱深度錯覺：盯著這幅圖看一會兒，綠色區(qū)域?qū)⑴c其他區(qū)域分離，不在一個平面上。傾斜本頁，從上方看，似乎有助于你看到這種錯覺

連續(xù)線錯覺：這些“正方形”看起來是完整的，彼此分離的。但實際上，它們是由一條連續(xù)不斷的線畫成的。  

波根道夫錯覺：與白線共線的是什么顏色的線? 

hide，隱藏，你看到那個白色的D了吧？那你看到那個黑色的D了么？ 

白天的賽因錯覺：所有的豎直線段都是一樣長的嗎？從頭到尾所有的豎線都是同樣的長度，我們應(yīng)該注意到，看起來線條最長的部分，條塊模型也是最密集的。是否這和產(chǎn)生出來的效果有關(guān)系，還有待考慮。  

錯過？？？ 

繆勒——萊耶錯覺（也叫箭形錯覺）。用尺子量量中間兩條豎直的線段哪個長。

多爾波耶夫錯覺。中間的兩個圓一樣大嗎？

馮特錯覺。這兩條直線其實是平行的。 

愛因斯坦錯覺。正方形的四條邊好像變彎了。 

伯根道夫環(huán)形幻覺：圓圈缺口部分的兩端能完整地接上嗎？【解析】雖然端點看起來不連在一起，左邊彎曲部分也顯得比右邊的小一點，但其實這是一個完好的圓。

托蘭斯肯彎曲幻覺：哪條線的曲線半徑最大？

【解析】這三個圓弧看起來彎曲度差別很大，但實際它們完全一樣，只是下面兩個比上面那個短一些。視覺神經(jīng)末稍最開始只是按照短線段解釋世界。當線段的相關(guān)位置在一個更大的空間范圍延伸概括后，彎曲才被感知到。所以如果給定的是一條曲線的一小部分，你的視覺系統(tǒng)往往不能察覺它是曲線。

停止錯覺圖片，來張典型的同構(gòu)圖片~同構(gòu)指的是部分和整體是一樣的,整體是放大了的部分,部分是縮小了的整體  

同構(gòu)~ 

先近看 然后再退后看，你發(fā)現(xiàn)了什么？ 

正著看，表情古怪，反著看，表情親切~

比澤爾德幻覺：圖中所有的紅色看起來都一樣嗎？【解析】語境會影響你對顏色的感知。所有的紅色都是完全一樣的。這就是比澤爾德幻覺。

黑林圖形：黑線看起來是不是向外彎曲的？【解析】黑線完全是筆直而平行的。這種經(jīng)典幻覺由19世紀德國心理學(xué)家艾沃德·黑林首先發(fā)現(xiàn)。

奧畢森幻覺：這個正方形看起來變形了嗎？【解析】這確實是一個完好的正方形。但是放射線會歪曲一個人對線條和形狀的感知。雖然它被稱作奧畢森幻覺，但其實它是黑林幻覺的一個變體。

韋德螺旋：這真是一個螺旋嗎？【解析】英國視覺科學(xué)家、藝術(shù)家尼古拉斯·韋德向我們展示了他的弗雷澤螺旋幻覺的變體形式。雖然圖形看起來像螺旋，但實際上它是一系列同心圓。

米勒·萊爾幻覺：哪條紅線更長？【解析】信不信由你，兩條紅線完全等長。透視的運用大大地增強了傳統(tǒng)的米勒·萊爾幻覺版本的效果。相形之下，傳統(tǒng)的米勒·萊爾版本遜色不少.

晃動的方格幻覺：這些方格是不是看起來有點彼此傾斜？【解析】這是一個定位對照幻覺的例子。兩個方格鄰邊的定位差異，很可能被視覺系統(tǒng)的神經(jīng)連接部分夸大了。神經(jīng)連接部分有時候強化了感知的差異，這有助于我們察覺另外的微小事物。心理學(xué)家保羅·斯諾登和西門·沃特于1998年發(fā)現(xiàn)了晃動的方格幻覺。

幻覺產(chǎn)生幻覺：這是一個精彩的幻覺產(chǎn)生幻覺的例子。在交叉部分你能看到微弱的蒙朧的小點。（赫爾曼·格瑞德幻覺）這些點又產(chǎn)生出一系列同心圓的印象。【解析】英國視覺科學(xué)家、藝術(shù)家尼古拉斯·韋德創(chuàng)作了這幅精彩的幻覺產(chǎn)生幻覺圖。 

紅方格比藍方格大還是兩個一樣大?水平線看起來是彎曲的，還是它們本來就是直的?  

同眼不同色：北岡秋吉創(chuàng)作的漫畫女孩，看上去一只眼睛呈藍色，另一只則呈灰色。而實際上，兩只眼睛都為灰色。由于微紅色的背景，女孩右眼的顏色與綠松石色發(fā)夾一模一樣。 

母狼盧帕之子雷克斯和費多：前面的一幅看起來顏色不一樣，其實截出來一樣，它們是雙胞胎 

黃月亮和藍月亮：乍一看上去，這是兩個顏色不同的月亮，一個呈黃色，一個呈藍色，但真的是這樣嗎？實際上，在這幅由日本立命館大學(xué)心理學(xué)家北岡秋吉設(shè)計的視覺錯覺圖中，兩個月亮的顏色完全相同，唯一不同的便是周圍的顏色。我們之所以產(chǎn)生月亮顏色不同的錯覺，皆因背景所致 

水平面在哪邊？ 

除了鴿子還看到什么了？ 

節(jié)約時間的暗示：奇妙的圖形／背景幻覺圖形，由斯坦福心理學(xué)家羅杰·謝潑德創(chuàng)作 

幻覺拼貼：這只短腿獵狗是由一組動物圖形拼貼而成的 

魯賓的面孔／花瓶幻覺：你看的是一個花瓶還是兩個人的頭的側(cè)面像？兩種解讀都能看到。但是，神奇的是，在任何時候，你都只能看見面孔或只能看見花瓶。如果你繼續(xù)看，圖形會自己調(diào)換以使你在面孔和花瓶之間只能選擇看到一個。格式塔心理學(xué)家愛德加·魯賓是這個經(jīng)典的圖形／背景幻覺圖廣為人知。魯賓是從一張19世紀的智力玩具卡片上獲取的靈感。

海神尼普頓：你能找到保衛(wèi)海洋的海神尼普頓的像嗎？魚、海豚和水下生物組成了尼普頓的外形輪廓。這是一個意義顛倒幻覺的絕好例子，由瑞士藝術(shù)家桑德羅·戴爾·普瑞特創(chuàng)作

長度與透視：線AB和線CD長度完全相等，雖然它們看起來相差很大。 

謝潑德桌面：這兩個桌面的大小、形狀完全一樣。如果你不信，量量桌面輪廓，看看是不是。雖然圖是平面的，但它暗示了一個三維物體。桌子邊和桌子腿提供的感知提示，影響你對桌子的形狀作出三維的解釋。這個奇妙的幻覺圖形清楚地表明，你的大腦并不按照它所看到的進行逐字解釋。斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家羅杰·謝潑德創(chuàng)作了這幅幻覺圖。

【視錯覺圖片】這里面其實是一張黑白圖片，但只要你在倒數(shù)的時候一直盯著圖中的黑點，就能看到圖片的墻上出現(xiàn)了顏色。（提醒：這是一種視覺殘像的表現(xiàn)） 大家注意看，在變色的一瞬間，兩邊的墻是有顏色的！

、

觀賞此序列圖像大約30秒,發(fā)現(xiàn)沒有填充顏色的四角星有什么變化嗎？是否看見變成了淺綠色跟淺橘黃色？

扭曲的圓：這是一系列完好的同心圓。這是一個曲線幻覺的例子。

有沒有對線向上彎的錯覺呢？

由麻省理工學(xué)院視力科學(xué)家泰德·安德森創(chuàng)作的這個圖像中有兩個幻覺。左邊的樓梯看起來象堆積的木塊；但右邊的卻象臺階，這是一種不可能的建筑。第二，有一個反射幻覺：左端的木塊深淺顏色的部分和右邊向下的臺階的灰色條紋是一樣的顏色。

是貓躲著老鼠還是老鼠躲著貓呢?英國藝術(shù)家彼得布魯特斯在幻覺的基礎(chǔ)上創(chuàng)作了這幅迷人的令人模棱兩可的圖形。 

這個花瓶看起來象飄浮在地面上真的如此嗎？在視覺系統(tǒng)決定相對高度和深度時，影子是一條非常重要的線索。正常情況下，影子是跟著投影在地面上的物體而不是飄浮于地面之上的物的。這幅畫面當中，影子并沒有跟著花瓶，因此，看起來象是一個飄浮的花瓶，特殊控制的燈光產(chǎn)生這種效果。物體本身未經(jīng)數(shù)字化更改。前面上過一張一名男子漂浮的圖圖，跟這個一樣的道理，是你的視覺系統(tǒng)欺騙了你~~ 

在漢斯·哈姆格羅的這幅畫中，中心的方塊是空白的，當一個棱錐形的鏡子被放置在方塊上，你直真朝下看，就會看到里昂納多·達·芬奇的肖像畫。荷蘭藝術(shù)家創(chuàng)作了這幅失真圖像表達對里昂納多·達·芬奇，這位1500年首次創(chuàng)作第一幅失真圖的藝術(shù)家的崇敬。

亞里斯多德幻覺是一種最離奇的手感幻覺。試著把一只手的食指和中指ˇ交叉ˇ用交叉的手指的內(nèi)側(cè)--實際是這兩個手指的外側(cè)--輕輕夾住鼻子ˇ你將會覺得自己有兩個鼻子。 

月亮錯覺 還有一種現(xiàn)象大家在日常生活中經(jīng)常能看到，就是太陽早上看起來往往比中午的時候大一些。這種現(xiàn)象別定義為月亮錯覺。月亮錯覺就是雖然接近地面平視的圓月和當空仰視的圓月面積相等，而且在視網(wǎng)膜上形成的影也大小相同，但一般人總是覺得接近地面時的面積要大出30%~50% 

知覺的整體性 

莫雷利特·蒂雷茨幻覺：環(huán)顧這幅圖形，小圓圈看起來好像忽明忽暗  

每個物體都有一個角度：照片A：不需測量儀，哪一個角度看起來最大？那一個角看起來最?。咳绻阈械脑?，試試按從大到小的順序排列一下這些角。照片B：所有的角都是同樣大小嗎？在上面那張照片，盡管難以令人置信，所有的角度都是90度直角！一個角度在視網(wǎng)膜上的形像是非常模糊的，我們需要知道就深度而言它的精確度數(shù)。根據(jù)杜克大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家戴爾·波維斯，比奧·羅特以及蘇拉哥特·南迪，角度的方向給對其大小的判斷施加極大的誤差，取決于以我們的經(jīng)驗而言那個特殊的腳以那個方向出現(xiàn)頻率的次數(shù)。

看著左邊那幅圖，盯著黑點，目光不要移動，你會覺得灰霧消失了。同樣的你試試右邊那副，這次灰霧就不會消失了。要下雨了……各位，再見。

【心理技巧：不想做的事情一開始就要拒絕】

人們總是試圖保持在別人心目中的一致形象。

我們承諾過的事情，總會盡力去完成，不然就會產(chǎn)生心理壓力，失信于人。

正所謂輕諾者寡信。

所以不想做的事情，一定從一開始就拒絕，不喝酒就一口都別喝。

【心理技巧：讓你心情變好的10個小方法】

1、每天拍幾張照片；

2、看場快樂的電影；

3、在周末的清晨做白日夢；

4、給朋友寄卡片；

5、在水邊散步；

6、偶爾吃一頓大餐；

7、每星期堅持做一次鍛煉；

8、一邊喝咖啡，一邊讀小說；

9、一邊打電話，一邊信手涂鴉；

10、一邊洗澡，一邊唱歌。

【心理技巧：治療悲傷最有效的方法】

當你遭受打擊，經(jīng)歷挫折，從骨子里顫抖，看到你的世界被人摧毀，體驗?zāi)愕臉s譽被踩進下水道，發(fā)生這些事情之后，你要學(xué)的只有一件事情。

學(xué)習(xí)世事為何如此變化，發(fā)生了哪些變化。這是唯一可以讓心永不疲憊，永不疏離，永不后悔的事情

【心理技巧：平息憤怒的7個方法】

1、語速降低2/3，音量降低2/3；

2、閉上眼睛，可以快速澆滅怒火；

3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，緩解僵硬；

4、擁抱自己，用雙臂緊緊擁抱一下自己；

5、聞聞植物，離綠色植物10厘米左右，深呼吸5次；

6、自我解嘲；

7、擊掌、跺腳，兩三分鐘即可。

【心理技巧：當你覺得有壓力或是挫敗感時，不妨抬抬頭】

運動員失分后，會不由自主地低下腦袋，他們的肌肉會發(fā)軟，并會感覺灰心喪氣。

研究發(fā)現(xiàn)：只要人將眼睛緊緊地盯著地面，會加劇悲觀的思考，心情是抑郁的。

改變一下習(xí)慣，將目光稍稍抬高一點，會減輕抑郁情緒。

嗯，一起來改掉“垂頭”喪氣的習(xí)慣吧！

【心理技巧：如何面對創(chuàng)傷】我們成長過程中會有很多創(chuàng)傷。有創(chuàng)傷的人特別敏感，容易受到更多創(chuàng)傷。當創(chuàng)傷被激發(fā)時，是很難進行正常的溝通及思考的，這時最是需要伴侶的諒解及體貼：停止爭論、停止批評否定，不懂得怎樣說就干脆什么都不說，擁抱著她或者只在旁相伴便可。

【心理技巧：恢復(fù)生活動力的8個小習(xí)慣】1.看兩小時讓你開懷的漫畫或小說；2.放棄周末晚上去酒吧，7點起床，去沒有人的街上走走；3.找一條你從沒去過的街道；4.旅行，去一個你好奇的地方；5.學(xué)一項新的技藝；6.去社交；7.做點困難的事，如果你是精神超級緊張的人；8.學(xué)會享受你的無聊。

【心理技巧——心里不開心，動筆寫下來】這是個漂亮的疏通方法。因為“寫”這個動作，本身具有覺察、及統(tǒng)整思緒的功用?！皩憽保軐⑶榫w能量從虛無的“下意識”，提升到“意識”的層次，也就是說，由原先感覺 “我心中波濤洶涌” 到 “我知道怎么回事了” ，焦慮下降，也就啟動情緒療愈。

【心理技巧：你怕麻煩別人嗎？】其實這并不好！相比那些被你幫助過的人，那些曾經(jīng)幫助過你的人會更愿意再幫你一次。換句話說——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感，主動開口是沒壞處的。這個有意思的現(xiàn)象被稱為“本杰明富蘭克林效應(yīng)”。

【心理技巧：利用潛意識的力量】

每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。

所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請在這兩個時段盡情想象吧！

你的潛意識漸漸讓你通過想象達致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。

【心理技巧：沒心情時，那就走快一點】

不知道大家會不會有時候很沒有心情學(xué)習(xí)和工作，那就走路快一點再快一點啊，看著前邊的路人，超過去一個再一個。沉浸在這種單純的心思里，

不一下，你就會發(fā)現(xiàn)你的身體里充滿了力量。方法很傻很幼稚的樣子，但是超級有用。

大家不妨一試哦！

【心理技巧：談判、約會地點，你會選在哪里？】

在光線比較暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產(chǎn)生安全感。在這種情況下，彼此產(chǎn)生親近的可能性就會遠遠高于光線比較亮的場所。

心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱之為“黑暗效應(yīng)”。

【心理技巧：學(xué)會與“我”相處】通常得抑郁癥或者某些心理疾病的人對“我”的評價會比較低，與“我”的關(guān)系不太好。要想做好事情，就先要檢查與修復(fù)好與自我的關(guān)系，接受與喜歡“我”的每種狀態(tài)。只有這樣，才會放下恐懼，放下依賴，才會真正地信任自己，包容自己，才可以做好事情

【心理技巧：傷心時摸摸柔軟的東西】傷心時，很多人都會自然抱起一個軟綿綿的東西，如枕頭、娃娃。撫摸一些柔軟的物品能讓人變得放松。美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，撫摸小貓小狗的背，可以降低血壓，使脈搏跳動更正常，從而降低壓力水平，有助于趕跑焦慮抑郁等不良情緒。

【心理冷研究：神奇減輕痛苦方法】撞到腳趾了嗎？盯著腳趾一直看吧。甚至通過放大鏡來看更好。因為新的研究發(fā)現(xiàn)，盯著你身體受到劇痛的部位能減輕痛苦。并且如果使這個部位看起來更大的話，緩解痛苦的效果更好。

【心理分析：炫耀源于內(nèi)心的不自信】心理學(xué)上認為，“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)，很可能是因為某種東西自己不常有，一旦擁有，希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會憋死你么？如果會，最好問問為什么。記住：生活不是演戲，自己精彩就好！

【心理科普：狀態(tài)依賴記憶】

有大量研究表明：如果我們處在與事件發(fā)生時相同的心境狀態(tài)之下，那么我們會更容易的回憶起這件事。

有時大腦會產(chǎn)生一種“腦中一片空白”的感覺，對于這期間發(fā)生的事情通常很難回憶起來，

但是假如我們再一次回到這種熟悉的情緒之下，那段記憶就會很容易被喚醒。你覺察到?jīng)]？

【心理科普：為什么學(xué)校那么喜歡把學(xué)生排名次】

心理學(xué)家特里普里特發(fā)現(xiàn)：青少年騎自行車，在獨自、有人跑步陪伴、競賽三種情境中，

競賽時的速度大幅度提高?，F(xiàn)實生活中，個體完成某種活動時，

由于他人在場或與他人一起活動可能會出現(xiàn)行為效率提高的現(xiàn)象。

我們把這現(xiàn)象稱之為“社會促進”。

【心理科普：為什么沖動是魔鬼？】

人在處于激情中（憤怒、亢奮等狀況）中認知活動范圍會變小，理智分析受到局限的一種狀況。

說白了，就是人在生氣地時候，憤怒的時候，腦子就不是自己的了，思維都是近視短視的，這時候做決定往往會讓你事后后老悔！

你出現(xiàn)過這種現(xiàn)象嗎？

【心理科普：投射效應(yīng)】

人們在日常生活中，經(jīng)常不自覺地把自己的心理特征（如個性、好惡、觀念、情緒等）歸屬到別人身上，

認為別人也具有同樣的特征，如在歡樂者的眼中，別人也該是歡樂的；

在小偷看來，別人盡是賊等等；心理學(xué)家們稱這種心理現(xiàn)象為“投射效應(yīng)”。

反思下，生活中這現(xiàn)象比比皆是。

【心理科普：馬賽克效應(yīng)】1、事實不等于真相；2、破除謠言最簡單的辦法就是公之于眾；3、坦誠溝通可以避免誤解，它既是一種態(tài)度也是一種技術(shù)；4、避免用自己的心理投射解讀世界，需要不斷學(xué)習(xí)，長養(yǎng)智慧；5、學(xué)習(xí)的根本意義在于提升自己的洞察力；6、這是一個心理建構(gòu)的過程，因此最好學(xué)點心理學(xué)。

【為何我照相不好看】

每個人心中都有一個對自己樣貌的描述，而這往往是理想化了的形象。

實際上，這個樣子跟實際情況是有些距離的。因此，在真實記錄自己的照片面前，很多人會有不滿意的情緒。

要克服這種自我不容，就要認識到自己的唯一性，即世界上沒有第二個我，每個人都應(yīng)珍視自己這唯一的存在。

【心理常識：養(yǎng)貓養(yǎng)狗出賣你性格】

心理學(xué)家薩姆·格斯林在對4500人做了人格調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，

認為自己愛狗的人，比愛貓的多了15%外向，13%隨和以及11%責(zé)任心，而愛貓者比愛狗者多了12%神經(jīng)質(zhì)和11%開放性。

因此，許多敏感、有創(chuàng)造力的文字工作者或者藝術(shù)工作者以及從事發(fā)明創(chuàng)造的人大多都愛貓。

…………話說，我也愛貓…………

【我們要做個好孩子，但不一定總是很“乖”】

從心理咨詢實踐中看到，很多小時候很聽話的孩子，長大了心理問題較多，且更脆弱。

究其原因，當以滿足他人意愿，獲得他人首肯為生活主導(dǎo)，

將會失去表達自我的聲音，忽略自己真實需求，

個性順從，討好和懦弱，抗挫折能力不強，內(nèi)心壓抑而導(dǎo)致痛苦。

【讀書時碰到假期，你是否會帶一大堆書回去準備看，然后原封不動地帶回來？】就是現(xiàn)在也是一樣，我們的包里放了很多我們幾乎用不到的東西。一大堆優(yōu)惠卡、傘、書、數(shù)碼產(chǎn)品、化妝品等，往往人安全感越缺少，帶的東西越多！欲望越大，給自己的負擔(dān)也越大！

【為什么在圖書館看書更有效率】在圖書館看書一方面最大限度減少外界刺激，使注意力集中，其次在肅靜場所人們相互看到對方努力學(xué)習(xí)的樣子，使得自身競爭心受刺激，這種心理學(xué)稱之為【社會助長效應(yīng)】實驗證明存在競爭情況下，任務(wù)執(zhí)行效率比獨自一人要高。因此想要消除雜念看書，最好辦法就是去圖書館。

電梯游說是比喻可以30秒在電梯里把一個產(chǎn)品或創(chuàng)意說清楚。好的電梯游說就和好的微博一樣，140字可以說清楚。應(yīng)該有下列四點：1）你是做什么的，2）你解決什么問題，3）你如何做到與眾不同，4）我為什么要在乎？

美國《心理科學(xué)》刊載了最新研究，發(fā)現(xiàn)有錢人較不懂得換位思考，很難體察別人的情緒。而較清貧的人更能體會別人的感受，因為他們處理生活中的大小事務(wù)較需要幫助。研究人員指出，如果人們能降低對自身的優(yōu)越感，可以讓思維清晰，提升判斷力，其行為也更易得到別人的認可。

【演唱會上，為什么觀眾會跟著唱？】當人埋沒于團體之中時，個人意識會變得淡薄。心理學(xué)將這種現(xiàn)象稱為“去個性化”。個人意識變淡薄之后，就不會注意到周圍有人在看著自己，覺得“在這里我們可以做自己喜歡做的事情”。沒有人認識自己，沒有人際關(guān)系的束縛，因此害羞的人在這種場合下也會大聲唱歌。

【擠公交嚴重威脅心理距離】心理學(xué)家愛德華·霍爾研究發(fā)現(xiàn)，1.2-2.1米為陌生人之間的安全距離，一旦安全距離被破壞，會使人產(chǎn)生不安全感而出現(xiàn)心理失衡。擠公交嚴重的破壞彼此的心理安全界限，導(dǎo)致憤怒、不耐煩甚至喪失尊嚴感等強烈的心理失衡。

【姍姍來遲的巴士】擠公車人總會抱怨，無論你等哪一路公共汽車，它總是姍姍來遲。這樣的埋怨非常普遍。其實，這就是“損失厭惡”。說的是人們因為得到一百元所帶來的喜悅，在程度上趕不上人們因為損失一百元所帶來的痛苦。好運總是記憶不深，霉運總是記憶深刻，積累起來，就表現(xiàn)出“損失厭惡”的心理

【問大家個問題，你平時會自言自語么？】由于自言自語常多表現(xiàn)在精神病人身上，故長期以來，人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的。但心理學(xué)家研究顯示——自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法，是一種行之有效的精神放松術(shù)。

【心理常識：別人沒有你想象的快樂】

斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負面情緒的傾向。

也就是說：我們總認為別人春風(fēng)得意，而倒霉的那個總是自己。

這是由于我們自身有關(guān)注負面信息的傾向，還有就是在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏。

別人并不像你看到的那么風(fēng)光，知道嗎？

如果我們將學(xué)過的東西忘得一干二凈時，最后剩下來的東西就是教育的本質(zhì)了?！?這是心理學(xué)家和教育家B. F. Skinner的名言。所謂“剩下來的東西”，其實就是自學(xué)的能力，也就是舉一反三或無師自通的能力。

【心理話題：當心理壓抑時不妨思考下吧】①做人，為什么要過于執(zhí)著②做人，干嗎為難自己③做人，先要相信自己④做人，依靠自己⑤做人，量力而行⑥做人，記得反省自己⑦做人，何妨放手一搏⑧做人，要活在當下。這些話，偶爾問問自己。

【抬頭向上看有助緩解抑郁情緒】人在犯錯誤時會下意識地低下頭，而在自信時則愛高昂著頭，這有一定的科學(xué)道理。國外研究發(fā)現(xiàn)，如果抬頭向上看的話，思想上可獲得放松。而低著頭，就會更加悲觀地進行思考。只需將目光稍稍抬高一點，就有助減輕抑郁情緒。所以，當你覺得有壓力或是挫敗感時，不妨抬抬頭。

【智商越高睡得越晚】夜間活動的人更聰明。研究者解釋：電的應(yīng)用使夜間生活方式成為可能，而在一萬年前是沒有電的，我們必須依賴普通智力來克服早睡的本能，因此睡得晚的人擁有更好的智力。他調(diào)查了20多歲美國人的睡覺與次日起床的時間，與IQ對照如表。

穿衣心理學(xué)——偏好單色系服裝，并且遍好相同款式的人，不論男女都屬于個性明朗、自信心強、愛憎分明的人。性格上的優(yōu)點是，處事果敢決斷，缺點是心性驕傲，自以為是。

【行為心理學(xué)】喜歡穿拖鞋的人，在人看來可能會有點不正經(jīng)，但他們是輕松隨意型人的最佳代表，他們只追求自己的感覺和感受，并不會為了別人而輕易地改變自己。他們很會享受生活，絕對不會苛求自己。他們往往不拘小節(jié)，有可能成就一番大事業(yè)，比如：Facebook的創(chuàng)始人：馬克·扎克伯格。

【消費心理學(xué)：超市里的陷阱】

1、銷路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會；

2、相互關(guān)聯(lián)的物品要擺在一起：激發(fā)你需要，讓你多買一點。3、收銀臺前總會有零食：讓你買本來自己沒有想買的東西。商店擺放結(jié)構(gòu)的設(shè)置周密地，千方百計誘導(dǎo)顧客消費更多的錢。你平時發(fā)現(xiàn)這些秘密沒？

【強大的潛意識】飲料廣告常出現(xiàn)海灘、朋友等積極熱情的場面，一旦處于該場景，你會突然決定：我得來杯飲料。耶魯大學(xué)巴赫教授說：坐在硬椅子上砍價會更無情；捧著熱咖啡比拿冰可樂更傾向于認為別人慷慨友善；面試官會認為擁有厚實文件夾的應(yīng)聘者更認真…重點是人們完全意識不到，自己被什么事物影響

【男人陪老婆逛街有害健康！】英國埃塞克斯大學(xué)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：男人陪老婆逛一次商場受到的傷害，猶如戰(zhàn)斗機駕駛員在飛行時，飛了兩個加速的人體傷害。男人和女人一同逛商場的最長時間不能超過72分鐘。如果超過，他們就要吵架，希望立即停止，而女人則希望繼續(xù)。這個地方真是男人們的福音啊。

【冰激淋哲學(xué)——逆境是一種磨練】賣冰激淋必須從冬天開始，因為冬天顧客少，逼迫你降低成本改善服務(wù)。如果能在冬天中生存，就再也不會害怕夏天的競爭；同樣只有吃過苦才知道享受生活美好。想在順境中事業(yè)能蒸蒸日上，就必須在逆境中經(jīng)過一番錘煉，這就是臺灣著名企業(yè)家王永慶提出的“冰激淋哲學(xué)”。

【中獎幾率極低，為什么大家還愛買彩票？】彩票中獎的幾率和你晴天時候同時給兩道閃電劈中的幾率一樣，微乎其微。但大家都還是樂此不疲的買彩票，為什么呢？除了現(xiàn)實的一些因素外，那是因為“誰都以為，自己會是個例外”。

【關(guān)于增高產(chǎn)品廣告】這是站在同一水平木板上的兩個人。左圖中，這兩人是一樣高的，但在右圖中，穿紅襯衫的人卻變矮了。他們只是換了一下位置呀!這就是沖浪板幻覺，在許多旅游勝地可以看到。木板是完全水平的。照相機兩次曝光的位置和控制是一樣的：照機機輕微的中心錯位導(dǎo)致令人迷惑的傾斜背景，于是產(chǎn)生了這種擴大幻覺。能明白增高產(chǎn)品廣告了吧？

手扶電梯可以激發(fā)親善行為？在一個研究中，剛坐了手扶電梯上行的人們比剛下行過的人們更樂于捐款（捐款數(shù)增加一倍），愿意花更多的時間幫助他人（志愿時間增加50%），也更樂于合作。根據(jù)具身理論，“上”代表了光明，高尚，神圣等積極的意義。

【打針時會看著針頭的童鞋請舉手】心理學(xué)家告訴你——打針時看著針頭會感覺不那么痛。2011年最新一期的Psychological Science發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn)，打針時最好用眼睛看著打針，這樣會少痛一些。如果把針頭進行視覺放大，效果會更好。不過，大家還是注意身體，不打針最好了！

【心理常識：飯桌上談事記不牢】雖然好心情能讓我們快樂，但美國密蘇里州大學(xué)藝術(shù)科學(xué)學(xué)院心理學(xué)博士生伊麗莎白·馬丁發(fā)現(xiàn)：擁有好心情的同時，也更容易健忘，因為良性情緒會降低我們的工作記憶容量。如果你想約別人談工作上細節(jié)的事情，最好避開聚會、吃飯等讓人情緒高的事情。

【巴霖效應(yīng)：說了等于沒說】巴霖效應(yīng)解釋了為什么有些星座或生肖書刊能夠“準確的”指出某人的性格：那些用來描述性格的詞句,其實根本屬”人之常情”或基本上適用于大部分人身上的。例如：巨蟹座感性而富愛心；難道水瓶座的人就缺乏愛心嗎？

【責(zé)任分散效應(yīng)】對某一件事來說，如果是個體被要求單獨完成任務(wù)，責(zé)任感就會很強，會作出積極的反應(yīng)。但如果要求一個群體共同完成任務(wù)，群體中的每個個體的責(zé)任感就會很弱，面對困難或遇到責(zé)任往往會退縮。因為前者獨立承擔(dān)責(zé)任，后者期望別人多承擔(dān)點兒責(zé)任.該效應(yīng)的實質(zhì)就是人多不負責(zé),責(zé)任不落實 .

【德西效應(yīng)】德西效應(yīng)在生活中的顯現(xiàn)。如，父母常對孩子說：“如果考100分，就獎100塊錢”、“能考進前5名，就獎新玩具”等。家長也許沒想到，正是這不當?shù)莫剟顧C制，將孩子的學(xué)習(xí)樂趣一點點地消減了。其實不僅僅是孩子，就算是成年人也常因外界的紛擾和誘惑，而忘記了自己快樂的真正根源。

【狄德羅的效應(yīng)】法國哲學(xué)家丹狄德羅很喜歡友人送的高級睡袍，但當他穿上之后，開始覺得家里的家具和裝飾都顯得粗陋庸俗，于是把舊的東西一件件更新，最終也不覺得開心 ，他發(fā)現(xiàn)“自己竟然被一條睡袍脅迫了”。其實欲望是永遠不能填滿的黑洞，過于追求完美的感覺，只會讓不完美的感覺對自己越纏越緊。

【刺猬效應(yīng)】兩只困倦的刺猬由于冬天的寒冷而相擁在一起?？梢驗楦髯陨砩隙奸L著刺，它們只好離開一段距離，但又冷得受不了，于是又湊到一起。幾經(jīng)折騰，兩只刺猬終于找到一個合適的距離：既能獲得對方的溫暖而又不至于被扎。而人際交往間，也會需要安全的距離。

【名人效應(yīng)】：名人的出現(xiàn)所達成的引人注意、強化事物、擴大影響的效應(yīng)，或人們模仿名人的心理現(xiàn)象統(tǒng)稱為名人效應(yīng)。名人效應(yīng)已經(jīng)在生活中的方方面面產(chǎn)生深遠影響，比如名人代言廣告能夠刺激消費，名人出席慈善活動能夠帶動社會關(guān)懷弱者等等。簡單的說名人效應(yīng)相當于一種品牌效應(yīng)，它可以帶動人群，它的效應(yīng)可以如同瘋狂的追星族那么強大。

【從眾效應(yīng)】：是指個體在真實的或臆想的群體壓力下，在認知上或行動上以多數(shù)人或權(quán)威人物的行為為準則，進而在行為上努力與之趨向一致的現(xiàn)象。從眾效應(yīng)既包括思想上的從眾，又包括行為上的從眾。從眾是一種普遍的社會心理現(xiàn)象，從眾效應(yīng)本身并無好壞之分，其作用取決于在什么問題及場合上產(chǎn)生從眾行為。

【皮格馬利翁效應(yīng)】：暗示在本質(zhì)上是人的情感和觀念會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。而這種暗示，正是讓你夢想成真的基石之一。

【“石頭剪刀布”的必勝秘訣】先出“剪刀”?！凹舻断葎佟辈呗跃哂行睦韺W(xué)依據(jù)。文章說，眾所周知，這一游戲的定律是：石頭磕剪刀，剪刀裁布，布包石頭。而科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，玩游戲時人們最常出的第一招是“石頭”。因此，稍微精明一些的游戲者第一招通常出“布”。而假如你出“剪刀”，就可出其不意獲勝

【跨欄定律】一個人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。豎在你面前的欄越高，你跳得也越高。當你遇到困難或挫折時，不要被眼前的困境所嚇倒，只要你勇敢面對，坦然接受生活的挑戰(zhàn)，就能克服困難和挫折，取得更高的成就。

【逆反心理】

心理學(xué)家費尼.貝克做過這樣一個實驗：

在男洗手間里掛上禁止涂鴉的牌子。

其中一塊警告：“嚴禁胡亂涂寫”;另一塊以相對柔和的語氣聲明：“請不要胡亂涂寫”。然后調(diào)查掛牌子的洗手間里被涂寫的數(shù)量。

結(jié)果掛“嚴禁胡亂涂寫”牌子的洗手間被涂寫的情況更加嚴重。

嗯，千萬不要按CtrlR+W哦！

【心理小故事】三男子去女方提親，家長：說說各自情況。A：我有1000萬；B：我有一棟豪宅，價值2000萬；女方家長很滿意，就問C，你家有什么？C答：我什么都沒有，只有一個孩子。現(xiàn)在孩子在你女兒的肚子里。AB無語，走了。心理解析：核心競爭力不是錢和房子，是在關(guān)鍵的崗位上，要有自己的人。

【心理箴言】做自己的決定，然后準備好承擔(dān)后果；不要隨意發(fā)脾氣，誰都不欠你的；你沒那么多觀眾，別那么累；過去的事情可以不忘記，但一定要放下；別人說的記在腦袋里，而自己的，則放在心里；你永遠沒有你自己想象中那么重要；錢能解決的問題統(tǒng)統(tǒng)不叫問題；找點時間，單獨呆會兒。

【心理技能：一起來練習(xí)社交技巧】1、注視對方的眼睛。 2、微笑。3、盡可能的記住人名。4、問候別人。 5、提問題。 6、不知道說什么時，再問一個問題。 7、談自己的錯誤。 8、關(guān)注對方看重的東西。9、保持儀表。

【心理成熟標準發(fā)布】 1.不再盲目跟風(fēng)；2.不再猶豫不定；3.合理安排時間；4.開始關(guān)注新聞國事；5.開始養(yǎng)生；6.在愛情、友情、親情之間，首先想到親情；7.不再用哭鬧來解決問題；8.重視身邊的朋友；9.讓周圍的人快樂；10.在得失方面變得大度；11.學(xué)著尊重每個人；12.自信地生活；13.淡忘仇恨。

【心理愛好者必看的10部經(jīng)典電影】①《致命ID》多重人格障礙；②《歌西卡》犯罪心理學(xué)；③《美國精神病》雙重人格；④《鋼琴教師》性心理變態(tài)；⑤《美麗心靈》偏執(zhí)性精神分裂；⑥《記憶碎片》失憶癥；⑦《藍絲絨》心理扭曲；⑧《雨人》自閉癥；⑨《本能》性與暴力；⑩《沉默的羔羊》變態(tài)心理。

讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事情的想法和圍繞著這個事情所編造的故事。