教練的巨大威力來源于教練者能夠放下自己的預(yù)設(shè)判斷，借助專業(yè)教練技術(shù)與被教練者一起去進(jìn)行一場(chǎng)探尋之旅，在探尋中成就更大的可能。而在教練實(shí)踐活動(dòng)中激發(fā)意識(shí)、探尋功能有效發(fā)揮的前提是教練者能夠在第一時(shí)間有效區(qū)分出被教練者的癥結(jié)及困擾所在。不理清被教練者的現(xiàn)狀，就無(wú)法有效地對(duì)問題進(jìn)行針對(duì)性的關(guān)注與接觸，更談不上達(dá)成教練成果。以下為您列出9種常見的被教練者的受困情形。

典型困擾一：缺乏清晰的標(biāo)準(zhǔn)與界限

界限如同人們小時(shí)候玩游戲時(shí)劃定了的界，不能過，否則就犯規(guī)了。界限不清晰的人，不知道什么是重要的，不知道該如何下決定，也不懂如何做選擇？被教練者猶豫不絕，事后后悔多是對(duì)人對(duì)事缺乏清晰的界定標(biāo)準(zhǔn)與界限。

舉例：一 個(gè)人要去商場(chǎng)買一件衣服，如果事先不想好這一次需要買的衣服的具體標(biāo)準(zhǔn)及用途，很可能最后的結(jié)果就是在銷售員的慫恿、誘惑下買了一件自己都不知道在什么場(chǎng) 合能穿的衣服，也許同時(shí)還買了一大堆亂七八糟自己都不知道當(dāng)時(shí)為什么要買的的東西?？纯疵琅畟円鹿窭锬且患胖枚嗄陞s從來沒上過身的衣服，你應(yīng)該理解界 限的作用了吧！

典型困擾二：存在內(nèi)在沖突

被教練者內(nèi)在沖突的典型表現(xiàn)就是左右為難，就像一個(gè)人被卡在那里無(wú)法呼吸。內(nèi)在沖突很多時(shí)候是做事時(shí)缺乏清晰的界限，但更深層次的原因在于其價(jià)值觀序列不清晰。被教練者對(duì)自己在意的主要價(jià)值貢獻(xiàn)缺乏察覺，又或者是意識(shí)層面的價(jià)值觀序列與潛意識(shí)層面的價(jià)值觀序列不一致，導(dǎo)致無(wú)法身心合一的去做事。舉例：“存錢還是買車？”，“面對(duì)兩個(gè)戀愛對(duì)象如何抉擇？”，“加班還是回家？”

典型困擾三：目標(biāo)沒有理清

不知道自己具體要什么？不知道下一步該怎么做？苦惱，想做的做不到，不想做的天天在重復(fù)！這些問題在于沒有界定清晰準(zhǔn)確的目標(biāo)。在教練領(lǐng)域里，幾乎所有的教練服務(wù)都要與目標(biāo)的規(guī)劃有關(guān)，精準(zhǔn)目標(biāo)是產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)績(jī)效的前提。

一個(gè)好的目標(biāo)要符合以下7個(gè)原則：1、正向描述；2、尊重系統(tǒng)動(dòng)力，附和整體平衡；3、具體明確；4、清晰可測(cè)量；5、制定者自力可成；6、有足夠的吸引力；7、清晰具體的時(shí)間界限要求。

典型困擾四：缺乏有效的達(dá)成策略

策略屬于能力層面的東西?！安恢老乱徊皆撛趺醋?？”，“用什么樣的技巧和能力去達(dá)成目標(biāo)？”，“內(nèi)在充滿了沒有辦法的無(wú)力感！”這些都屬于缺乏有效地達(dá)成策略類的問題。在教練活動(dòng)中，被 教練者常常會(huì)碰到如下情形的抱怨：“我真的知道我應(yīng)該跟我的丈夫好好溝通一下，但是我真的沒有好的辦法！”“我知道學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)的重要，但是實(shí)踐中根本實(shí)現(xiàn) 不了??！”“開會(huì)的時(shí)候我本不想沖他發(fā)脾氣，可是我根本不知道該如何控制自己！”……。這些抱怨其實(shí)很大程度上與缺乏有效地達(dá)成策略有關(guān)。教練活動(dòng)開展的 一個(gè)重要的前提假設(shè)是相信人可以妥善解決他所遇到的所有問題與困擾，沒解決好只是說自己沒看到更好的選擇，沒有發(fā)展出有效的策略。

典型困擾五：缺乏可操作的行為模式

策略跟行為模式常常是聯(lián)系在一起的。從策略發(fā)展出一套擁有具體可操作步驟且切實(shí)可行的行為模式是達(dá)成教練成果的必要前提。知道并做到才叫做真正的得到，做到的前提是擁有可操作的行為模式?！翱赡堋辈晦D(zhuǎn)變成“可行”一切都是空中樓閣。

典型困擾六：信息不足以支撐決策

信 息不足以支撐決策指的是沒有足夠的資料去做下一步的行動(dòng)。信息不對(duì)稱帶來的障礙一向是管理、輔導(dǎo)、顧問及教練領(lǐng)域的難題。解決這一領(lǐng)域問題的常見方式有： 運(yùn)用感知位置轉(zhuǎn)換法發(fā)現(xiàn)有效的策略去拿到更多的有效信息；使用基于有限信息前提下的科學(xué)決策技巧；其實(shí)很多時(shí)候問題的癥結(jié)不在于信息不足而在于被教練者缺 乏清晰的界限或者存在限制性信念制約。

典型困擾七：存在著限制性信念

人的思想里面有一個(gè)非常強(qiáng)大的系統(tǒng)——信念。有什么樣的信念就會(huì)有什么樣的行為，不同的信念導(dǎo)致不同的人生成就。當(dāng)你在思想上認(rèn)為一件事是不可能的，你在行動(dòng)上自然就不會(huì)去做，自然就不會(huì)有什么好結(jié)果。其實(shí)能還是不能完全取決于你的信念，你認(rèn)為能你就能。信念是可以創(chuàng)造、修正、兼容、改用的，要改變一個(gè)信念系統(tǒng)，一定要將限制性的信念消除，每一個(gè)限制性的決定一定有第一次發(fā)生的時(shí)候，當(dāng)我們找到這個(gè)第一次的限制性信念，然后將他消除或改變，就可以將這個(gè)限制性的信念所帶來的結(jié)果一起改變。

典型困擾八：自我價(jià)值感不足

自我價(jià)值是對(duì)自己作為人的存在的一種肯定。不依賴自身以外的人、事、物來證明，完全由自我決定的價(jià)值就是自我價(jià)值。自我價(jià)值決定一個(gè)人一生的成就。也是種種個(gè)人問題的基本根源!

自我價(jià)值在潛意識(shí)的深層之中，用文字不容易描述和理解，用比喻和例證較為容易。當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到自我價(jià)值不足，他便己經(jīng)開始了提升之路，因?yàn)闈撘庾R(shí)有對(duì)比、反省的能力。自我價(jià)值的是一種獨(dú)立的人格，包括人的自尊、自愛與自信三個(gè)方面。

自信就是信賴自己的能力。一個(gè)人對(duì)自己沒有信心，就不可能對(duì)別人有信心，別人對(duì)他也就不會(huì)有信心。

自愛就是愛護(hù)自己。一個(gè)人不愛自己，就不可能愛別人，別人也就不會(huì)愛他。

自尊就是尊重自己。一個(gè)人不尊重自己，就不可能尊重別人，別人也就不會(huì)尊重他。

在以激發(fā)意識(shí)與賦予責(zé)任為核心的教練探尋進(jìn)行到深入性的實(shí)質(zhì)階段時(shí)，深層次的解決被教練者的自我價(jià)值感不足的問題，可以幫助其在獲得全面提升自己人生的能力，引發(fā)被教練者的生命品質(zhì)發(fā)生質(zhì)的提升，這才是真正的“道”的層面的教練。

典型困擾九：忽視系統(tǒng)動(dòng)力與整體平衡

中華民族自古就是一個(gè)關(guān)注系統(tǒng)、注重平衡的民族。關(guān)注整體平衡是教練活動(dòng)取得良好成果的基礎(chǔ)。教練關(guān)注的平衡包括：

1、被教練者內(nèi)心的完整性：是否身心一致、里外如一？(例如很多人不能成功戒掉抽煙的習(xí)慣，就是因?yàn)閮?nèi)心總有一個(gè)部份在堅(jiān)持下去，雖然其它部份認(rèn)同抽煙對(duì)健康不好、應(yīng)該戒掉。)

2、對(duì)被教練者產(chǎn)生困擾的另一方的完整性：有沒有給對(duì)方足夠的空間，容許他有與受困者不一致的部份？(例如被教練者是否堅(jiān)持對(duì)方去做他不愿意做的事？)

3、兩個(gè)人相加而產(chǎn)生的“整體”：其中有沒有足夠的共同信念、共同價(jià)值？(例如當(dāng)被教練者與另一人談話的時(shí)候，他是否在說一些兩人都感興趣、或者有好處的事，抑或只理會(huì)自己的需要？)

4、以上的三個(gè)系統(tǒng)，對(duì)更大的系統(tǒng)來說(例如公司、家庭、社會(huì)、甚至整個(gè)世界)，是一份怎樣的關(guān)系呢？(例如被教練者與太太離婚的決定，對(duì)孩子會(huì)有些怎樣的傷害？又例如與供貨商的秘密協(xié)議，對(duì)公司會(huì)有什么不利？)

忽略了上述四個(gè)系統(tǒng)的整體平衡，教練的動(dòng)力對(duì)話活動(dòng)不會(huì)獲得真正和長(zhǎng)久的良好效果，一點(diǎn)點(diǎn)的效果也需要花上很大的努力，做了的事，亦容易產(chǎn)生后遺癥。