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小蔥
鹽
姜
1.將黃豆提前12小時泡上。
2.撿出壞的黃豆,清洗干凈備用。
3.干海帶也要泡開備用。
4.排骨用溫水泡上,為了泡出血水,約泡兩小時。
5.將泡出血水的排骨清洗干凈。
6.剔除排骨上的血管等臟物,剁成小塊。
7.蔥切段,姜拍一下備用。
8.起煮鍋,將排骨飛水。瞧瞧:水開后,血污都游離出來了。
9.然后倒掉臟水,將排骨再次清洗干凈。
10.重啟煮鍋,將排骨放入,加滿一鍋水。
11.大火燒開,撇去浮沫。
12.加入黃豆和蔥姜。
13.蓋上鍋蓋,大火燒開后轉小紅燉1小時左右到肉離骨、湯乳白即可。到這兒原汁濃湯就煮好了。
14.接下來將泡好的海帶切成長條。
15.另起一鍋,將海帶投下,舀幾勺子煮好的原汁濃湯。
16.煮開、加鹽調味,一鍋鮮美的黃豆海帶排骨湯就完成了。
來自: 枼紫 > 《養(yǎng)生美容湯》
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