4款飯后小點(diǎn)心減肥食譜 天然消脂治便秘http://www.youth.cn 2013-12-18 07:34:33 中國(guó)青年網(wǎng)
現(xiàn)代人普遍都有便秘的現(xiàn)象，排便不順暢，并非只能靠瀉劑等藥物來(lái)改善。利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由搭配食用喔！讓我們來(lái)告訴你哪些食物、怎么做，幫助清除宿便，輕輕松松解除便秘痛苦。
※地瓜小點(diǎn)心 材料：地瓜1條，白木耳3朵，蜂蜜適量。 作法：地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎后，兩者一起加水煮爛，加入蜂蜜調(diào)味，當(dāng)點(diǎn)心吃。 建議：一天吃2次，2餐之間吃。 編輯：張帆 來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)
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來(lái)自： wyk1014 > 《養(yǎng)生/食療》
