今天有人問，生了孩子之后失眠嚴(yán)重， 以前是因?yàn)橐估锲饋砜春⒆樱F(xiàn)在孩子大了，自己卻在凌晨三四點(diǎn)就醒了，甚至整夜睡不著，不知道該吃什么藥？

這個人的偏瘦，面色偏黃，典型的脾虛體質(zhì)，生孩子照顧孩子，本身就是對身體很大的消耗，會加重脾虛，脾虛導(dǎo)致心血不足，而能使人入睡的心神，到了晚上是要回到心血這個“房子”里的，所謂“陽入于陰”，如果心血太虛，“房子”就越來越小，最終導(dǎo)致心神無棲身之地，四處游蕩，自然要失眠了。所以，這類因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致的失眠，可以用“柏子養(yǎng)心丸”治療，更重要的是要補(bǔ)足脾氣，使心血不再虛，這就需要長期吃“人參歸脾丸”，這是沒有任何副作用的“安眠藥”。

適合吃“人參歸脾”的人，女性偏多，她們心思縝密，同時平時容易用腦過度，而很少體力活動，看上去要么是消瘦，要么是雖然胖但肌肉張力很小，松垮垮的，面色也偏黃，甚至?xí)恢北г瓜缓茫词窃趺闯远疾慌?，要么是吃一點(diǎn)就長肉，總之都是脾虛不能將營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為自身的氣血，不能及時將飲食中的臟東西排泄出去導(dǎo)致的，如果平時還總是大便不成形，舌邊還有齒痕，那她的脾虛就更是板上釘釘了。這種人應(yīng)該及早補(bǔ)脾，否則，一過三十歲，睡眠就會出現(xiàn)問題，要么如上所述的失眠，要么就是雖然不失眠，但睡了也不解乏，總覺得渾渾噩噩的，這都屬于脾虛。

    針對這種失眠，柏子養(yǎng)心丸，人參歸脾丸每天各兩丸，如果睡眠改善，可以減掉柏子養(yǎng)心丸，但只要不上火，人參歸脾一定要堅持下去，可以減到治療量的一半，這是保證你失眠不會重演的基礎(chǔ)。