專家稱，老年人皮膚退行性萎縮，皮脂腺機(jī)能減退，遇寒冷干燥氣候極易產(chǎn)生皮膚瘙癢，該癥往往夜間加重，常使人難以入眠。因此，老年人在干冷季節(jié)應(yīng)注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物，也可選用養(yǎng)血益氣、潤(rùn)膚止癢的中藥治療。這里介紹兩種簡(jiǎn)單易制作的中藥膏飲，供讀者以備日常防治瘙癢頑疾之用。

　　桑葚芝麻膏

　　做法：黑桑葚100克、黑芝麻100克、黃精50克、麥冬50克、生地50克、蜂蜜300克；將黃精、生地、麥冬同入沙鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水煎煮，反復(fù)3次，藥汁合并備用；將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋，大火煮沸，小火煎煮至黏稠時(shí)，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻后，貯瓶備用。每次10~20克，沸水沖服，早、晚各飲1次。

　　功效：養(yǎng)血益肝，滋陰潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。

　　（專家提醒：本方適用于血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢癥。糖尿病患者不宜食用，服膏期間忌食辛辣刺激性食物。）

　　銀花枇杷飲

　　做法：準(zhǔn)備鮮金銀花10克、鮮枇杷4個(gè)；枇杷洗凈，切開(kāi)去核，搗爛，放入金銀花，用開(kāi)水沖泡。代茶頻飲。

　　功效：疏風(fēng)散熱止癢。

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