中醫(yī)養(yǎng)生大揭秘：名貴中藥的“平民替身”！
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閱讀：1192014-01-06 10:59
冬季最宜滋補(bǔ)，而如何滋補(bǔ)、滋補(bǔ)什么等等問題又往往會對大家造成困擾。要知道，大多滋補(bǔ)的藥材身價(jià)可謂不菲，常人難以承受。中醫(yī)專家指出：中藥功效并不是通過價(jià)格來體現(xiàn)的。
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中醫(yī)養(yǎng)生——中醫(yī)養(yǎng)生大揭秘：名貴中藥的“平民替身”！
不是越貴就是越好的！中藥的功效絕對不是越貴就越好，不可否認(rèn)冬蟲夏草等名貴中藥都有某方面較強(qiáng)的功效，但是他們高昂的價(jià)格主要是由于它們的稀有程度決定的，而不是由于他們的藥效，簡單來說，這些名貴中藥大多是“物以稀為貴”，而不是“物以效為貴”。事實(shí)上，很多價(jià)格便宜的中藥完全可以代替名貴中藥使用而并不會降低療效。下面我們就一起來了解一下那些名貴中藥的“平民替身”。
鹿茸——替身肉蓯蓉、韭菜子等：鹿茸是補(bǔ)腎壯陽的良藥，適合陽虛的人食用，然而他的功效也并非無可替代，臨床上常用肉蓯蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相對便宜的藥來代替鹿茸。如陽虛體質(zhì)老人冬季養(yǎng)生多用鹿茸，但也可用肉蓯蓉羊肉粥來代替，做法很簡單：取肉蓯蓉30g，精羊肉和粳米各100g，精鹽少許，蔥白、姜末適量。先用砂鍋水煎肉蓯蓉，過濾取汁，去渣，加粳米及切碎的羊肉同煮至熟，再入鹽、蔥、姜煮一、二沸即可服食。
紅花——替身益母草：紅花是活血化瘀的常用藥，但是一般的紅花已經(jīng)偏貴，而藏紅花更是昂貴。而價(jià)格只相當(dāng)于紅花五分之一的益母草其實(shí)也有不錯的活血化瘀的效果，而且如果是用于女性血瘀型的痛經(jīng)等病來說，益母草比紅花效果還好。而且藥店里就有益母草膏這種成藥，按說明吃即可起到活血化瘀的效果。
人參——替身黨參：人參是補(bǔ)氣的佳品，然而除非用于危重癥的搶救，黨參完全可以取代人參，而一般即使是人工栽培人參的價(jià)格也是黨參的4倍，野生老山參的價(jià)格更貴得多。如對于動則出汗，語聲低微的肺脾氣虛者，可用黨參15克泡水代茶飲即能收效。
川貝母——替身浙貝母：川貝母和浙貝母名字相近，功效也相近，但是川貝的價(jià)格卻是浙貝母的10倍左右，因此，臨床上在治療咳嗽的時(shí)候，大多都可以用浙貝母來代替川貝母來用，甚至對于咳嗽伴有咯黃痰的情況，用浙貝母比川貝效果還要好呢。
當(dāng)歸——替身首烏、龍眼肉：當(dāng)歸是補(bǔ)血活血的良藥，但是價(jià)格也偏貴，其實(shí)若只是用來補(bǔ)血的話，首烏和龍眼肉都能起到和當(dāng)歸相似的功效，因此，對于血虛的女性，每天吃上15克龍眼肉就能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。
冬蟲夏草——補(bǔ)腎壯陽替身枸杞子：專從補(bǔ)腎壯陽來說，枸杞子的功效甚至超過冬蟲夏草，而相對冬蟲夏草來說，枸杞子則便宜的多，一般每天象吃葡萄干一樣吃枸杞子15克，就能起到很好的補(bǔ)腎壯陽的作用。
根據(jù)自己的病情、體質(zhì)選擇合適的藥物才是關(guān)鍵！
中醫(yī)治病養(yǎng)生皆應(yīng)講究辨證、辨體論治，即根據(jù)自己的病情、體質(zhì)選擇合適的藥物來治病或養(yǎng)生保健。如不根據(jù)自己自身的情況盲目選擇名貴藥物，不僅不會強(qiáng)身健體，甚至還會起到相反的作用。
比如目前最貴的中藥冬蟲夏草，它并不是包治百病的靈丹妙藥，中醫(yī)認(rèn)為其味甘，性溫，具有益腎補(bǔ)肺、止血化痰的功能，只適用于肺虛、腎虛或肺腎兩虛引起的腎虛陽痿、肺虛久咳、病后體虛、自汗等病癥。如果患者表現(xiàn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、咳嗽痰多等“實(shí)證”或體質(zhì)偏實(shí)熱者則最好別吃，盲目進(jìn)補(bǔ)可能加重病情;此外，感冒的時(shí)候也不適合食用，否則會加重病情。
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X不是越貴就是越好的！中藥的功效絕對不是越貴就越好，不可否認(rèn)冬蟲夏草等名貴中藥都有某方面較強(qiáng)的功效，但是他們高昂的價(jià)格主要是由于它們的稀有程度決定的，而不是由于他們的藥效，簡單來說，這些名貴中藥大多是“物以稀為貴”，而不是“物以效為貴”。事實(shí)上，很多價(jià)格便宜的中藥完全可以代替名貴中藥使用而并不會降低療效。下面我們就一起來了解一下那些名貴中藥的“平民替身”。
鹿茸——替身肉蓯蓉、韭菜子等：鹿茸是補(bǔ)腎壯陽的良藥，適合陽虛的人食用，然而他的功效也并非無可替代，臨床上常用肉蓯蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相對便宜的藥來代替鹿茸。如陽虛體質(zhì)老人冬季養(yǎng)生多用鹿茸，但也可用肉蓯蓉羊肉粥來代替，做法很簡單：取肉蓯蓉30g，精羊肉和粳米各100g，精鹽少許，蔥白、姜末適量。先用砂鍋水煎肉蓯蓉，過濾取汁，去渣，加粳米及切碎的羊肉同煮至熟，再入鹽、蔥、姜煮一、二沸即可服食。
紅花——替身益母草：紅花是活血化瘀的常用藥，但是一般的紅花已經(jīng)偏貴，而藏紅花更是昂貴。而價(jià)格只相當(dāng)于紅花五分之一的益母草其實(shí)也有不錯的活血化瘀的效果，而且如果是用于女性血瘀型的痛經(jīng)等病來說，益母草比紅花效果還好。而且藥店里就有益母草膏這種成藥，按說明吃即可起到活血化瘀的效果。
人參——替身黨參：人參是補(bǔ)氣的佳品，然而除非用于危重癥的搶救，黨參完全可以取代人參，而一般即使是人工栽培人參的價(jià)格也是黨參的4倍，野生老山參的價(jià)格更貴得多。如對于動則出汗，語聲低微的肺脾氣虛者，可用黨參15克泡水代茶飲即能收效。
川貝母——替身浙貝母：川貝母和浙貝母名字相近，功效也相近，但是川貝的價(jià)格卻是浙貝母的10倍左右，因此，臨床上在治療咳嗽的時(shí)候，大多都可以用浙貝母來代替川貝母來用，甚至對于咳嗽伴有咯黃痰的情況，用浙貝母比川貝效果還要好呢。
當(dāng)歸——替身首烏、龍眼肉：當(dāng)歸是補(bǔ)血活血的良藥，但是價(jià)格也偏貴，其實(shí)若只是用來補(bǔ)血的話，首烏和龍眼肉都能起到和當(dāng)歸相似的功效，因此，對于血虛的女性，每天吃上15克龍眼肉就能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。
冬蟲夏草——補(bǔ)腎壯陽替身枸杞子：專從補(bǔ)腎壯陽來說，枸杞子的功效甚至超過冬蟲夏草，而相對冬蟲夏草來說，枸杞子則便宜的多，一般每天象吃葡萄干一樣吃枸杞子15克，就能起到很好的補(bǔ)腎壯陽的作用。
根據(jù)自己的病情、體質(zhì)選擇合適的藥物才是關(guān)鍵！
中醫(yī)治病養(yǎng)生皆應(yīng)講究辨證、辨體論治，即根據(jù)自己的病情、體質(zhì)選擇合適的藥物來治病或養(yǎng)生保健。如不根據(jù)自己自身的情況盲目選擇名貴藥物，不僅不會強(qiáng)身健體，甚至還會起到相反的作用。
比如目前最貴的中藥冬蟲夏草，它并不是包治百病的靈丹妙藥，中醫(yī)認(rèn)為其味甘，性溫，具有益腎補(bǔ)肺、止血化痰的功能，只適用于肺虛、腎虛或肺腎兩虛引起的腎虛陽痿、肺虛久咳、病后體虛、自汗等病癥。如果患者表現(xiàn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、咳嗽痰多等“實(shí)證”或體質(zhì)偏實(shí)熱者則最好別吃，盲目進(jìn)補(bǔ)可能加重病情;此外，感冒的時(shí)候也不適合食用，否則會加重病情。
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