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收藏：24式太極拳動畫演示【珍藏版】

 生活向太陽 2014-04-12

[轉(zhuǎn)載]收藏：24式太極拳動畫演示【珍藏版】

1、起式

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2、左右野馬分鬃

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3、白鶴亮翅

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4、左右摟膝拗步1

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 5、左右摟膝拗步2

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6、手揮琵琶

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7、左右倒卷肱

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8、左攔雀尾

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9、右攔雀尾

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10、單鞭 

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11、云手 

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12、高探馬

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13、右蹬腳

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14、雙峰貫耳

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15、轉(zhuǎn)身左蹬腳

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16、左下勢獨立

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17、右下勢獨立

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18、右左穿梭1

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19、右左穿梭2

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20、海底針

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21、閃通臂

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22、轉(zhuǎn)身搬攔錘

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23、如封似閉
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24、十字手 

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25、收勢

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