隨著生活水平的逐漸發(fā)展，人們?cè)谌粘９ぷ髦幸苍桨l(fā)的忙碌起來(lái)，工作時(shí)間的不定時(shí)，常常不能準(zhǔn)時(shí)的用餐，很多工作族喜歡在晚上的時(shí)候吃宵夜，這對(duì)胃癌的發(fā)生也有一種促進(jìn)作用。為什么常吃宵夜的人易患胃癌？了解這個(gè)問(wèn)題，可以幫助我們徹底改掉這個(gè)不良習(xí)慣。

　　一、忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習(xí)慣。但經(jīng)過(guò)專家研究表明，經(jīng)常吃夜宵或晚飯吃得太晚，都會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。30-40歲胃癌患者患病前的生活飲食習(xí)慣，大都有吃夜宵的習(xí)慣，其中晚餐時(shí)間無(wú)規(guī)律者占38.4%。

　　二、專家說(shuō)，吃夜宵對(duì)胃的傷害非常大，因?yàn)槲葛つど掀ぜ?xì)胞的壽命很短，約2-3天就要再生一次。而在這個(gè)再生的過(guò)程中，一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃黏膜就不能得到及時(shí)修復(fù)。

　　三、另外，晚上吃的食物留在胃里，會(huì)促進(jìn)胃液大量分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致抵抗力減弱，出現(xiàn)潰瘍的情況。如果常吃一些油炸、燒烤、腌制食品，里面的致癌物質(zhì)會(huì)進(jìn)一步傷害胃部。

　　為什么常吃宵夜的人易患胃癌？當(dāng)我們了解到這個(gè)問(wèn)題之后，就應(yīng)該對(duì)我們飲食的習(xí)慣進(jìn)行合理的調(diào)整，規(guī)律的進(jìn)食能夠保證一個(gè)健康的體質(zhì)，并能夠有效的預(yù)防胃癌的發(fā)生。