新型運動：每天兩分鐘。

男人變猛男，女人變貂蟬！

    最簡單、最高效、隨時隨地都可以進(jìn)行的運動（平板支撐）無論在陽光明媚的早晨，還是在忙碌工作的間歇，都可以練起來。SO EASY!媽媽再也不用擔(dān)心我胖了！
      這個運動，著名地產(chǎn)商潘石屹和美國駐華大使駱家輝有一位共同的健身教練.

看起來是不是很簡單呢？
可是……
      有人說，“能堅持2分鐘就是英雄”，而年過60的前美國駐華大使-駱家輝可以堅持51分鐘，完勝潘石屹、甚至是運動好手林丹。目前網(wǎng)絡(luò)上的最高記錄是1小時20分鐘，而世界吉尼斯記錄則高達(dá)3小時。你能堅持幾分鐘？
     潘石屹在微博上這樣形容：“駱家輝今年64歲，我做1分鐘平板支撐時，他就能做51分鐘，他有超人的毅力?，F(xiàn)在我也能做到10分鐘了，腹肌開始顯現(xiàn)了。”
【平板支撐（plank）】      
我們的超級丹就這么趴下了.