午夜视频在线网站,日韩视频精品在线,中文字幕精品一区二区三区在线,在线播放精品,1024你懂我懂的旧版人,欧美日韩一级黄色片,一区二区三区在线观看视频

分享

楊氏85式、、老架

 昵稱18150977 2014-06-15

傳統(tǒng)楊氏85式太極拳、老架拳譜

             
第一段

1、預(yù)備式 2、起勢(shì) 3、攬雀尾 4、單鞭 5、提手上式 6、白鶴亮翅

7、左摟膝拗步 8、手揮琵琶  9、左右摟膝拗步 10、手揮琵琶

11、左摟膝拗步  12、進(jìn)進(jìn)搬攔捶 13、如封似閉 14、十字手

  
第二段 
15、抱虎歸山 16、斜單鞭 17、肘底看捶 18、左右倒攆猴(5個(gè))

19、斜飛式  20、提手上式 21、白鶴亮翅  22、左摟膝拗步 

23、海底針 24、扇通臂  25、翻身撇身捶  26、進(jìn)步搬攔捶 

27、上步攬雀尾 28、單鞭 29、云手 (5個(gè))  30、單鞭   

31、高探馬 32、左右分腳  33、轉(zhuǎn)身左蹬腳  34、左右摟膝拗步

35、進(jìn)步栽捶 36、翻身撇身捶  37、進(jìn)步搬攔捶  38、右蹬腳

39、轉(zhuǎn)身左右打虎  40、回身右蹬腳 41、雙峰摜耳 42、左蹬腳

43、轉(zhuǎn)身右蹬腳  44、進(jìn)步搬攔捶  45、如封似閉 46、十字手

  
第三段  
47、抱虎歸山  48、斜單鞭 49、左右野馬分鬃(5個(gè)) 50、攬雀尾

51、單鞭   52、玉女穿梭(四斜角) 53、攬雀尾  54、單鞭

55、云手(5個(gè)) 56、單鞭   57、下勢(shì) 58、左右金雞獨(dú)立

59、左右倒攆猴(5個(gè)) 60、斜飛式 61、提手上式  62、白鶴亮翅

63、左摟膝拗步  64、海底針  65、扇通臂 66、翻身白蛇吐信

67、進(jìn)步搬攔捶 68、上步攬雀尾 69、單鞭  70、云手(5個(gè))

71、單鞭 72、高探馬帶穿掌 73、轉(zhuǎn)身十字蹬腳   74、進(jìn)步指襠捶

75、上步攬雀尾  76、單鞭   77、下勢(shì)   78、上步七星  

79、退步跨虎  80、轉(zhuǎn)身擺蓮  81、彎弓射虎  82、進(jìn)步搬攔捶

83、如封似閉  84、十字手  85、收勢(shì)還原

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多