做運動不單有助預防癌癥，研究發(fā)現(xiàn)亦可提升癌癥病患者的健康和生活質量，幫助他們以更佳狀態(tài)康復。

　　醫(yī)療技術在不斷進步，癌癥病人的存活率亦不斷提升。不過，大部分癌癥病人在接受治療后，都會發(fā)現(xiàn)自己的身體機能下降，容易疲倦，生活質量大不如前。

　　香港大學一項綜合了涉及3000多個癌癥病人的34項臨床實驗的研究發(fā)現(xiàn)，相較沒做運動的癌癥病人，有做運動的病人，無論是有氧運動、阻力訓練或肌肉訓練，在血糖水平、體重控制、身體機能、情緒生活質量等方面，都有明顯改善。

　　而不同運動組合的成效亦不同。以乳癌病人為例，有氧運動加阻力訓練帶來的效果，便較只做有氧運動顯著得多。