運(yùn)筆過程和動作姿勢

愛雅閣 2014-08-19

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運(yùn)筆過程和動作姿勢

后面要談王字的臨習(xí)了，我一直不敢下筆，因?yàn)榍岸螘r(shí)間恢復(fù)了些臨習(xí)，最近又耽擱了一段時(shí)間。近來有不少群友習(xí)字有些共同的疑問，也是應(yīng)老煩之請，在談王字之前，我先準(zhǔn)備總結(jié)總結(jié)運(yùn)筆各部分的目的作用，以及手指到手臂各部分的作用。

起筆：

作用有三：
一是按下筆毛彎曲，將筆鋒與紙之間建立摩擦力。若附之藏鋒起筆，則是護(hù)住筆鋒，掩藏銳利，符合中庸之道。若是打鋒，露鋒起筆，則是與前一筆呼應(yīng)，求其迅速。
二是鋪開筆毛，將筆毛拉順，為中鋒行筆做準(zhǔn)備。行書草書有側(cè)鋒行筆亦是此作用，用在轉(zhuǎn)折處，在不停頓的情況下保證中鋒。
三是建立筆勢，做逆鋒姿態(tài)為行筆的方向建立足夠的力量和趨勢，讓筆毛行進(jìn)自如又不缺勁道。若隨后有轉(zhuǎn)折，此處亦有準(zhǔn)備，且著重在手、腕、肘之狀態(tài)。

常見楷書起筆，多有修飾，或欲橫先豎，或欲豎先橫，常見以挫鋒為之，需在不同方向上起筆后做提按，以筆毛交錯(cuò)為力將筆鋒鋪開到行筆方向。此挫鋒不只為修飾，還為增強(qiáng)筆勢，明確節(jié)奏，呼應(yīng)氣息。若初學(xué)有銜接不上者，需練其如何護(hù)筆。
起筆的藏鋒，初學(xué)可能只是形式，但明白用筆技巧之后，其實(shí)更多的是在用很小的裹鋒動作（有時(shí)動作也不小）延續(xù)前一筆收筆后的氣息，用其減速之力建立足夠的筆勢。
常見篆隸的蠶頭起筆，雖是圓轉(zhuǎn)，亦有類似挫鋒或藏鋒之作用，在微小圓轉(zhuǎn)中將筆毛鋪開和增強(qiáng)筆勢。

要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：上面的鋪開是說筆鋒要展開到筆畫的寬度，為行筆中鋒的條件，無論多細(xì)多粗，筆鋒要正好鋪到筆畫粗細(xì)，且是順的，不可炸開，也不可收攏而讓筆畫兩側(cè)邊緣由筆肚抹出，在行筆中同樣要保持。否則你無法用摩擦力來牽制控制筆毛狀態(tài)，書法也就無從談起。

行筆：

筆畫的主要部分，不用多說，就是將筆勢穩(wěn)定釋放出來，將氣息延續(xù)下去。最關(guān)鍵的是兩個(gè)概念：穩(wěn)定和中鋒。

中鋒貫穿行筆始終，要做到所有的筆畫部位都由筆鋒書寫出來。若是筆毛順向鋪開，必以彎曲方向?yàn)轫樝蛐泄P，筆桿或筆毛側(cè)向行進(jìn)則偏鋒；若筆毛交錯(cuò)，任以彎曲方向?yàn)轫樝?，此時(shí)彈力更強(qiáng)，稱為絞鋒。

行筆穩(wěn)定有二：
一是狀態(tài)的保持，起筆所建立的逆鋒力量，筆毛鋪開的狀態(tài)，中鋒方向，以及筆勢的釋放，都要保持到收筆再做變化。
二是筆畫的線性，即直線行筆，方向、速度、粗細(xì)等等都要有一段維持的東西，這是筆勢的必然作用，也是筆畫內(nèi)涵的基礎(chǔ)。

行筆雖然要求簡單，但要在各種狀態(tài)各種變化下保持很難，這就是功力所在。

收筆：

作用與起筆正好相反，將筆勢收住，將筆毛聚攏，去掉彈力，為下一筆能自如起筆做準(zhǔn)備。其中的細(xì)節(jié)就不再談了。這里最重要的一點(diǎn)就是定住。定住，從氣息上來說就是將一個(gè)氣息收住，為下一筆起筆建立氣息做準(zhǔn)備，從節(jié)奏上來說就是停頓，是行筆的結(jié)束。

收筆常見的就是修飾藏鋒和直接露鋒出鋒兩種。
藏鋒收筆，一定要在最后將筆毛豎起停在收筆處，才算定住，當(dāng)然筆毛不能完全豎起收攏那大可先去怪筆毛，等自己的控制力強(qiáng)了，不好的筆毛也能豎起來就是功力了。
露鋒出鋒的收筆則要將其看作一個(gè)節(jié)奏之后的另一段行筆，同樣要求穩(wěn)定，并且在最后也要有作為收筆的停頓點(diǎn)，或者說是落腳點(diǎn)。若是撇捺、勾或者懸針豎之類的筆畫，特別是在楷書中，一定要在出鋒處定住作為收筆，而在行草的連帶中，這些出鋒必定要與下一筆起筆聯(lián)系，那么下一筆起筆就是這個(gè)出鋒的收筆。

筆畫的起行收，是一個(gè)完整的氣息，其中如果沒有其他變化，則是一個(gè)清晰簡單的節(jié)奏，中間若有折，則可將折視為一個(gè)收筆和起筆，于是將其分為兩個(gè)筆畫，若是行筆中有各種細(xì)微變化，則可使用提按，用停頓將其分為幾個(gè)行筆，這是稍復(fù)雜的節(jié)奏。

行筆中間若有圓轉(zhuǎn)，則需要專門的使轉(zhuǎn)筆法，在圓轉(zhuǎn)行進(jìn)中保持中鋒，最關(guān)鍵的要點(diǎn)是筆勢要在行筆之前，即動作要做到前面，特別是將逆鋒等等姿勢先做到再轉(zhuǎn)，圓轉(zhuǎn)需要分成數(shù)段來做，做一段轉(zhuǎn)一段，這樣也才能有節(jié)奏控制。

對于行筆過程，先總結(jié)到此，然后來總結(jié)身體各部分的姿勢動作。根據(jù)到筆桿的距離遠(yuǎn)近和身體關(guān)節(jié)的情況，手指、手腕、小臂、大臂、上身到腰、下盤等等各個(gè)部分的動作和作用都不同。

下盤和腰：

我們由遠(yuǎn)及近來說，先說下盤，即腰以下的身體部分。無論站還是坐，都要穩(wěn)而放松，要中正而不歪斜，當(dāng)然也不要亂動。下盤是運(yùn)筆力量的來源，也是定力的基礎(chǔ)。

腰是活動部位，但也是寫字穩(wěn)定的來源，需要中正，而配合整個(gè)章法，遠(yuǎn)則前迎近則后讓，給書寫留出足夠的空間。在圓轉(zhuǎn)中或者寫一篇不同部位的字時(shí)，可以配合稍作微小轉(zhuǎn)動，但也不可大動。

大臂小臂

大臂的運(yùn)動是運(yùn)筆收放轉(zhuǎn)折各種變化的基礎(chǔ)，常說的以肘帶動寫字，就是說的大臂的擺動以肘為端點(diǎn)，來驅(qū)動行筆。很多人寫字行筆都用手指用手腕，都是有問題的，因其始終是以手做中心，用筆桿去找不同位置的筆畫，筆桿的方向并未用到逆鋒和中鋒，筆毛的彎曲行進(jìn)狀態(tài)完全沒有控制。

大臂的運(yùn)動要左右收放為主，而不是前后像跑步一樣擺臂，主要是配合小臂讓運(yùn)動區(qū)域做到最大最靈活。而小臂以紙面方向來看，則要保持水平，就是在大概橫的位置，當(dāng)然遠(yuǎn)一些就需要適當(dāng)斜一點(diǎn)，這樣的大小臂配合就是收放自如而又能保持控制筆桿的方向角度。

在行筆中，盡量讓小臂平動而不是以肘為心轉(zhuǎn)動，同樣是為保持控筆的穩(wěn)定性，一轉(zhuǎn)筆毛就偏鋒了。大臂小臂的運(yùn)動，是傳遞運(yùn)筆的主要控制力，筆畫的行進(jìn)都要由其來驅(qū)動，而不是手腕手指。

手腕手指：

再說手腕，手腕是整個(gè)手臂上最靈活的關(guān)節(jié)，它控制的是筆桿的方向，或者說是逆鋒的方向。由于在行筆中要求穩(wěn)定，手腕是不能動的。而到轉(zhuǎn)折的地方，要求筆勢的改變，筆畫行進(jìn)的改變，就要有逆鋒方向的改變，這時(shí)就要手腕來做到了。所以說在搓鋒處需要手腕的方向改變。使轉(zhuǎn)的時(shí)候要求動作在前也是說的手腕。

當(dāng)然，手腕可以翻轉(zhuǎn)，可以向筆毛方向壓，但不能扭，不能讓其有別著的感覺，不然不僅肌肉僵而且會失去靈活性。

至于手指，是最自由的，因?yàn)橐３謱P桿的控制，卻是要盡量不動，只是在一些細(xì)微處有些調(diào)整。亂動的話，筆桿或是筆毛與手的相對位置方向變了，就要手腕手臂用別扭的方向來糾正才能控制住筆，而手臂手腕的活動方向是比不過手指的，有時(shí)根本就糾正不過來。

當(dāng)然，若是收筆時(shí)筆毛收不攏，在空中可以搓一下筆桿換個(gè)方再下筆，算是一種調(diào)鋒的方法。在行書中有時(shí)也可以用這種挫管法在折畫處調(diào)鋒，但行筆中一般不應(yīng)該有的。

總的來說，手臂控制大的行筆動作，給出筆畫的力量，手腕控制筆勢，讓筆畫有勁，并在不行筆的地方做細(xì)微調(diào)整，做出玩味的地方，手指則在運(yùn)筆之外調(diào)整筆鋒讓其可以控制。

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來自：愛雅閣 > 《書法理論》

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