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全腦潛能開發(fā)與超級(jí)記憶力訓(xùn)練

 無聊的麥兜 2014-08-19

01 大腦具有無限潛能;

   天才能擁有超強(qiáng)發(fā)達(dá)的右腦,有著超群的想像力和洞察力;

02 大腦潛能開發(fā)可以提高人的智能;

  1)增強(qiáng)記憶力,左腦:淺層記憶,右腦:深層記憶,左腦:低速記憶,右腦:高速記憶,左腦:邏輯記憶,右腦:直覺記憶

  2)培育直覺思維能力

  3)拓展想像力

  4)激發(fā)創(chuàng)新能力

03 大腦潛能開發(fā)可以提升人的情商;

04 右腦的運(yùn)作機(jī)理影響人體健康

  不良情緒會(huì)給身體健康造成極大的危害。情緒是由右腦主導(dǎo)的。啟動(dòng)右腦的想象功能,可以緩和人的各種情緒,使心情保持平靜和愉悅,有益于人的健康。

05 右腦的四種特殊機(jī)能:1)和宇宙波動(dòng)共振、共鳴的機(jī)能;2)意象化的機(jī)能:看過、聽過的事物可以通過意向來顯現(xiàn);3)高速大量記憶的機(jī)能;4)高速自動(dòng)處理的機(jī)能;

06 右腦的五種超能力:1)超感覺能力;2)直觀像能力;3)絕對(duì)音感能力;4)告訴計(jì)算能力;5)直覺語文學(xué)習(xí)能力;

07 激活大腦的運(yùn)動(dòng):1)交叉運(yùn)動(dòng);2)對(duì)稱涂鴉;3)腦開關(guān);4)丹田呼吸訓(xùn)練--腹式呼吸;5)冥想訓(xùn)練;6)太陽冥想訓(xùn)練

08 注意力訓(xùn)練:1)舒爾特方格法(5*5),兒童在30-50秒,26秒內(nèi)為優(yōu)秀;2)表象訓(xùn)練法:主動(dòng)在頭腦中想象出各種各樣具體情境或者自己的各種各樣表現(xiàn)的心理訓(xùn)練方法;3)抗干擾辨音訓(xùn)練法;

09 想像力訓(xùn)練:想像力在思維活動(dòng)中的能力主要表現(xiàn)為聯(lián)想能力、設(shè)想能力、組合能力、空間識(shí)別能力、虛擬能力;

   1)自由聯(lián)想訓(xùn)練;

   2)形象聯(lián)想訓(xùn)練:把看到的文字轉(zhuǎn)換成對(duì)應(yīng)圖像,并針對(duì)這一圖像進(jìn)行如下六個(gè)環(huán)節(jié)訓(xùn)練:物象鮮明、形象放大、形象縮小、形象變多、形象變少和形象變形。

   3)形象聯(lián)系訓(xùn)練:指使兩個(gè)毫不想干的形象之間產(chǎn)生人為的主觀聯(lián)系。

   4)編故事聯(lián)想訓(xùn)練:把幾個(gè)想干或互不相干的形象編成一個(gè)有趣生動(dòng)的完整的故事。

   5)繪畫想象訓(xùn)練;專家認(rèn)為利用圖形引導(dǎo)想象作畫是有效開發(fā)右腦想像力的訓(xùn)練方式。

   6)CMT訓(xùn)練

10 聯(lián)想法訓(xùn)練:是指利用右腦的形象化功能,將抽象的識(shí)記對(duì)象轉(zhuǎn)化成客觀現(xiàn)實(shí)中的具體的圖像,再利用左腦的邏輯功能,將圖像進(jìn)行聯(lián)結(jié)的記憶方法。

  1)聯(lián)想的原則:

     奇特化原則;夸張法---指將平常的記憶的內(nèi)容根據(jù)自己的想象夸大或縮小其形狀、大小、數(shù)目等。怪誕法---指將平常的記憶內(nèi)容根據(jù)自己的想象使其變得離奇、荒誕、趣味化。比喻法---指將平常的記憶內(nèi)容通過比喻的手法達(dá)到奇特化的目的。對(duì)比法---指將平常的記憶內(nèi)容與具體的、熟悉的事務(wù)進(jìn)行對(duì)比以達(dá)到奇特化的目的。綜合法---綜合運(yùn)用夸張、怪誕、比喻、對(duì)比等方法。

    心像化原則:心像是通過主觀變形、加工、奇特化甚至虛構(gòu)的形象。語言和文字心像化要求:鮮明、奇特、動(dòng)態(tài)、關(guān)己。

11 配對(duì)聯(lián)想法記憶訓(xùn)練:把互不相關(guān)的識(shí)記對(duì)象,借助聯(lián)想、想象,建議一種兩兩對(duì)應(yīng)關(guān)系,以達(dá)到提起一方就能馬上想起另一方的記憶方法;配對(duì)聯(lián)想法是學(xué)習(xí)其他記憶方法的基礎(chǔ);

12 串聯(lián)奇想法記憶訓(xùn)練:在記憶時(shí),將毫無關(guān)聯(lián)的識(shí)記對(duì)象按一定的次序加以充分聯(lián)想,建立一連串的對(duì)應(yīng)關(guān)系,使之成為一個(gè)生動(dòng)有趣的故事,形成一個(gè)整體,使得一提到其中的一種對(duì)象就很容易按順序把另外的對(duì)象會(huì)議出來的記憶方法。

13 借助詞句聯(lián)想法記憶訓(xùn)練:就是借助題外的詞句與所需記憶的對(duì)象進(jìn)行一一對(duì)應(yīng)或直接串聯(lián)聯(lián)想的一種記憶方法。

14 數(shù)字編碼記憶法訓(xùn)練:就是把1-100的抽象的數(shù)字通過形象化、諧音等方法轉(zhuǎn)換成形象的具有特定意義并能譯為原數(shù)據(jù)形式的編碼字符,作為與識(shí)記對(duì)象進(jìn)行聯(lián)想工具的記憶方法。數(shù)字編碼是一套強(qiáng)大的記憶工具,不但可以幫助我們記住數(shù)字,還可以作為數(shù)字定位標(biāo)簽來記憶更多的信息。數(shù)字編碼的設(shè)置通常是利用數(shù)字的音、形、意把原本抽象俄數(shù)字轉(zhuǎn)換為具體的圖像或鮮明的涵義。

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