2015-02-09 12:35:05

【穴位】睡眠穴 【取穴】手背第1、2掌骨之間，合谷穴和三間穴連線中點(diǎn)，手陽(yáng)明大腸經(jīng)上。 【主治】頑固性失眠 【操作】用1寸毫針捻轉(zhuǎn)進(jìn)針，可刺0.5——0.8寸。 心脾兩虛者用細(xì)毫針行補(bǔ)法、輕刺激，1—2分鐘出針。 肝火上擾或胃腑不和等實(shí)證用粗毫針、行瀉法、重刺激， 留針1—2小時(shí)。以睡前針刺為宜。 【治療】多年運(yùn)用此穴治療頑固性失眠，不論輕重，每日1次， 一般3——7次可愈。

一針治失眠   以?xún)纱绾玲樤裢パ?大幅度提插,小幅度捻轉(zhuǎn),一般在下午治療效果更好,這是我?guī)啄昵霸谥嗅t(yī)研究院針灸研究所學(xué)習(xí)時(shí)一老中醫(yī)所教,屢用屢效 

失眠一針靈   這個(gè)穴是一位民間老中醫(yī)告訴我的，，對(duì)各種原因引起的失眠癥均有效。尤其是心經(jīng)火旺所至失眠。臨床見(jiàn)左寸脈滑數(shù)，舌尖紅赤。取心包經(jīng)，中沖穴。點(diǎn)刺出血2,3滴為宜。

思慮過(guò)度傷脾后導(dǎo)致的失眠 ...：取一粒歸脾丸搗碎，填入肚臍里，外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。晚上貼，早晨取下。
 
悲傷過(guò)度傷肺導(dǎo)致的失眠 .... 　　藥物：枸杞子 　　穴位：左側(cè)太淵穴 　　方法：買(mǎi)些枸杞，取其中一粒搗爛，貼在左側(cè)太淵穴上，外面用醫(yī)用膠布固定。晚上貼，早晨取下。 

過(guò)于生氣傷肝后導(dǎo)致的失眠 ....桑葚子，取一粒黑色的、成熟的搗爛，貼在左側(cè)太沖穴上，外面用醫(yī)用紗布和膠布固定。 晚上貼，早晨取下。

驚恐過(guò)度傷腎后導(dǎo)致的失眠 ...取一小片白參，貼在左側(cè)太溪穴處，外面用醫(yī)用膠布固定，晚上睡覺(jué)時(shí)貼，早上取下。
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憂慮過(guò)度傷胃后導(dǎo)致的失眠 ...買(mǎi)些麥芽和麥冬，取幾粒麥芽（生熟均可），除去麥殼，只取里面的芽，弄碎，貼在左側(cè)內(nèi)關(guān)穴處，再取一粒麥冬搗碎，貼在左側(cè)神門(mén)穴處。都是睡前貼，早晨取下。 

心神不安或者得流感發(fā)熱后導(dǎo)致的失眠 ...取干荷葉一小片揉碎，貼在右側(cè)陽(yáng)輔穴處；再取麥冬一粒搗碎，貼在左側(cè)神門(mén)穴處，都用醫(yī)用膠布固定。晚上貼，早晨取下。 

紫蘇泡酒治失眠 ~~~~ 將500克紫蘇葉洗凈、陰干；準(zhǔn)備4升30度左右的低度白酒；把紫蘇葉和1千克的冰糖放入酒中。陰涼處存放兩個(gè)月就可飲用。每晚喝一小盅， 

養(yǎng)血安神酒：茯神10克、炒棗仁10克、五味子5克、夜交藤5克、秫米5克、白芍5克、琥珀粉5克、桑葚5克?！　∨浞ǎ簩⒅T藥共研細(xì)末，兌入25度白酒500毫升，浸泡兩周過(guò)濾去渣?！　》ǎ好客矸?0至50毫升?！　≈髦危洪L(zhǎng)期失眠，入睡難，醒得早，多驚恐夢(mèng)，日久體弱，記憶力差，神疲乏力等癥。

治療失眠的特效良方 ...酸棗仁40克 龍眼肉60克 西洋參40克 五味子40克 大紅棗60克 枸杞子60克 甘草30 克 肉桂30克 冰糖250克 五斤40度白酒泡一個(gè)月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。 每天睡前喝一小杯（15克）

 失眠特效方~~~酸棗仁40克 龍眼肉60克 西洋參40克 五味子40克 大紅棗60克 枸杞子60克 甘草30 克 肉桂30克 冰糖250克 五斤40度度米酒泡一個(gè)月，喝一半后再加二斤米酒到喝完。 服用方法：每天睡前喝一小杯（15克）.讓你于短時(shí)間之內(nèi)進(jìn)入深層睡眠。

名醫(yī)失眠靈驗(yàn)方 ~ ：五味子50g 茯神50g 合歡花15g 法半夏15g 水煎服 主治：失眠健忘 一般服個(gè)3-5付即可收效。失眠茶療方亦佳。用黃精50、五味子50、山楂30、合歡花30晚間泡水飲用，很快就有睡意，進(jìn)入夢(mèng)香。
 嚴(yán)重性失眠特效方： 處方：淮小麥，石決明，夜交藤，珍珠母各30克，赤芍，合歡皮各15克，黃芪，柏子仁，丹參，麥冬各8克，沙參12克，水煎服，每日一劑。此方對(duì)于興奮，肝陽(yáng)火旺，心神不寧的嚴(yán)重失眠癥特效。

嚴(yán)重失眠，(經(jīng)常徹夜不眠) 茯苓 50克，杏仁30克，棗皮20克，首烏30克，木瓜25克，生地30克，丹參30克，益智仁25克，柏子仁25克，龍膽草25克，紅砂糖引。 注意：紅砂糖不是與湯藥同時(shí)服用，而是每晚睡前一個(gè)小時(shí)服用。

睡神方（想怎么睡就怎么睡） 酸棗仁20克，黃連5克，知母15克，女貞子30克，墨旱蓮20克，茯苓15克，川芎15克，遠(yuǎn)志15克，竹葉15克，甘草5克。以上藥加水700毫升，煮諸藥，煮三次，共得藥水900毫升，分六次服。 
 
夜難寐，或不寐當(dāng)歸頭切片3錢(qián) ， 生白芍切片6錢(qián)， 生豬肝切片4兩，先將當(dāng)歸、白芍用水2飯碗、煎成1飯碗，去渣、再行燒開(kāi)，下豬肝片煮熟即得，（不可久煮），每天下午煎服一劑，連豬肝同吃更好，或先吃湯，留肝過(guò)時(shí)用醬油拌吃亦可，輕者一連2~3日即安眠。禁濃茶、煙酒。

最好喝的安眠藥 神經(jīng)衰弱愛(ài)失眠：甘草10克，大棗5枚，加水煮30分鐘。然后在煮好的藥水里，加入一湯匙全麥粉，攪拌均勻，就可以喝了。這就是著名的“甘麥大棗湯”，本是甘草、大棗、小麥一起煮，后來(lái)有位名醫(yī)把小麥改成麥粉，發(fā)現(xiàn)效果更好了. 

吳茱萸藥枕治失眠（法1） 把吳茱萸用布包起來(lái)，放在枕頭邊或枕著睡。效果特好。 吳茱萸煮水泡腳治失眠（法2） 吳茱萸40g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，用足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
長(zhǎng)期失眠的調(diào)治方劑```~~黨參15克，黃芪15克，黃連3 克，茯苓10克，朱砂5克，杜仲12 克，生地12克，當(dāng)歸身15克，丹參12 克，酸棗仁12克，桂圓肉15克，五味子12克，燈心草5克，炙甘草6克，川芎6克，白芷6克。使用方法：水煎服，每日1劑，分3次溫服。

失眠:白芍60克,雞肝一具,先煎白芍,去藥渣且,把雞肝搗爛,煎溫服,每晚一次,5次神效. 

治失眠佳方 浮小麥（淘麥時(shí)漂浮在水上面的癟瘦麥）60克，甘草30克，大棗15個(gè)，用水4碗煎成1碗，早晚各服一次，效果極佳。

治療失眠的特效方```~~野生五味子（采摘后自然晾干原料藥，以長(zhǎng)白山野生的最佳，中藥店有售）二錢(qián)（約10克），置于茶杯中，放蜂蜜一羹匙，充入開(kāi)水約150克（3兩酒杯一杯水），泡15分鐘以上，每日中午到晚上喝1~2杯即可。不要加入任何其它藥物。

失眠的秘方：蟬蛻、合歡皮、半夏、棗仁、遠(yuǎn)志、丹參、黃芪、茯苓各15克，生牡蠣、夏枯草各30克。一天一劑，早上和中午飯前半小時(shí)服用，晚上睡前半小時(shí)服用。給藥半月。 忌辛辣、煙酒，刺激和興奮。 

焦棗治療失眠頑癥...紅棗兩斤,洗凈晾干,將鐵鍋大火燒熱,將紅棗倒入鐵鍋內(nèi)翻抄5分鐘后,用微火翻抄20分鐘,關(guān)火焙干,此時(shí)紅棗周體已焦,放筐內(nèi)至涼,裝瓶.,每日取8顆焦棗,用滾燙開(kāi)水沖泡,飲3至5杯,最后可將所泡焦棗吃掉.當(dāng)日即可見(jiàn)效,保證連續(xù)睡眠6小時(shí)以上,且不懼冷,睡眠時(shí)有微汗.,如連續(xù)飲用數(shù)日后,火氣旺,大便干燥,飲時(shí)可加少許蜂蜜. 
 
“助眠飲料”：取洋蔥100克切片，浸泡在600毫升燒酒中，1星期后取出。每天睡前半小時(shí)，用10毫升洋蔥酒，90毫升牛奶，1個(gè)雞蛋，半個(gè)蘋(píng)果榨汁，一起調(diào)勻后飲用。

失眠秘方...酸棗仁10克，龍眼肉20克，蓮子30粒，天王補(bǔ)心丸1丸。水煎服，每付煎兩次，第1次和第2次放一起，等量分兩次服。每天晚上臨睡前10分鐘服用。每天只服用一次。

失眠的簡(jiǎn)易方...雙粉雙藤方組成：炒酸棗仁、醋炒延胡索（此二味研粉），夜交藤、雞血藤。通常劑量，前兩味研粉應(yīng)在10克以?xún)?nèi)，后兩味入湯劑，應(yīng)在15克以上。

 防止瞌睡的小偏方：冰片3克，川芎10克，蒼術(shù)20克，白芷10克 以上四味中藥要研磨成粉，將以上藥粉裝入一縫制的小布袋，隨身攜帶在感到疲勞、瞌睡時(shí)拿出來(lái)聞一下就能提神醒腦！