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中藥是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，用于防治疾病的植物，動(dòng)物礦物及其加工品，均稱中藥。中藥減肥，主要是治本。也許很多人都喜歡用西藥，說療效快。但中藥減肥相比西藥更加安全，沒有副作用，而西藥相對(duì)來說含有各種化學(xué)成份而漸受減肥人士的排斥。以下藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識(shí)別藥草的人陪你到田間采集。 1.防風(fēng)通圣散（丸）。 本方出自古代醫(yī)術(shù)《宣明論》。 組成：防風(fēng)、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、黑山梔、當(dāng)歸、白芍（炒）、白術(shù)、芒硝、大黃（酒蒸）各15克，石膏、黃芩、桔梗各30克，甘草60克，滑石90克。 用法： （1）共研成粉末，每次服6克，加生姜3片，水煎溫服，每日1~2次。 （2）或作丸劑，每次服6~12克，用溫開水送服。 減肥作用：本方治療實(shí)證肥胖患者，亦是所謂中風(fēng)型體質(zhì)者最常用的方劑。癥見肥胖、體質(zhì)壯實(shí)、大便干結(jié)、口苦口干、舌紅苔黃。經(jīng)驗(yàn)表明，用本方治療肥胖病，能加速代謝產(chǎn)物排泄與脂肪排除，是治療肥胖癥實(shí)證的有效方劑。但要注意的是，如果是虛證，大便稀溏者不能服用本方。 2.大柴胡湯。 本方出自中醫(yī)“醫(yī)圣”張仲景所著之《傷寒論》。 組成：柴胡9克，黃芩9克，大黃6克，枳實(shí)（灸）9克，制半夏9克，白芍9克，生姜12克，大棗4枚。 用法：水煎服。 減肥作用：本方適用于體軀肥大，腹壁肥厚，上腹角呈鈍角，肋緣下緊張、壓痛，胸肋脹滿明顯，也即所謂肥胖實(shí)證。多用于過食脂肪、糖食，又運(yùn)動(dòng)少，以致皮下脂肪沉著，有大便不通暢的中年人。若在本方中加入杏仁、苡仁，則其消脂減肥作用更強(qiáng)。 3.荷葉灰。 本方來源于古代醫(yī)書《證治要訣》。 方法：用敗荷葉燒存性，研末，米湯調(diào)下。日三次，每次6-20克。 功能：消腫、降脂。古人有“荷葉灰服之令人瘦劣”之說。荷葉灰是中藥減肥中效果最為強(qiáng)大的方子，僅僅一味荷葉灰，對(duì)頑固性肥胖都極為有效果，此方為明太祖朱元璋御醫(yī)戴思恭所創(chuàng)。燒存性是中藥炮制方法之一。是把藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味，即存性。當(dāng)代名醫(yī)鄒云翔教授認(rèn)為：“高血壓心臟病病人，若血壓過高，體態(tài)豐腴肥胖，體重八九十千克左右的，服荷葉灰數(shù)10日后，體重可減輕5千克多，甚至血脂高達(dá)600毫克以上的也能逐漸恢復(fù)正常?！闭f明荷葉灰確有很好的減肥作用。而且荷葉灰無副作用，多種類型的肥胖病人均可使用。 4.防己黃芪湯。 本方亦是張仲景所創(chuàng)。 組成：防己9克，黃芪，9克，白術(shù)6克，甘草3克，生姜3片，大棗3枚。 用法：水煎服。 減肥作用：本方適用于虛證及虛實(shí)中間證。癥見皮膚晄白，容易出汗，稍活動(dòng)則汗出更多，肌肉疲軟，膝關(guān)節(jié)疼痛或浮腫等，不伴便秘，即所謂“虛腫”。防己黃芪湯證多見于婦女，尤其是生活富有的婦女。除具有前面癥狀外，還常常伴有下列癥狀：自覺身體沉重，懶于動(dòng)作，很少活動(dòng)，大多食量較少但喜歡喝水飲茶。大便正常，心情不暢，月經(jīng)量少，易出汗，夏日甚者可汗出如流。50歲以上者，多半膝關(guān)節(jié)疼痛，每天下午出現(xiàn)下肢浮腫，往往穿鞋襪也感困難，但尿檢卻無蛋白等異常。腹診可見全腹肥滿，柔軟無抵抗和壓痛。這些患者服防己黃芪湯后，其肌肉變得堅(jiān)實(shí)，動(dòng)作輕捷，討厭的膝關(guān)節(jié)疼痛和下肢浮腫都會(huì)消除。但若給他們服防風(fēng)通圣散或大柴胡湯，則藥證不符，只會(huì)加重其疲乏感，使虛證更虛。 5.桂枝茯苓丸。 本方亦為張仲景所創(chuàng)。 組成：桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍藥各等分。 用法：共研為細(xì)末，煉蜜為丸，每次9克，每日2次，溫開水送服。 減肥作用：本方原主要治療少婦癥瘕癥，癥見小腹積塊堅(jiān)硬，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中婦女子宮肌瘤、子宮息肉、卵巢囊腫，慢性輸卵管炎、慢性盆腔炎等疾病。本方治療肥胖癥，尤以腹部堆積的大肚皮最為有效。男女肥胖癥者皆可服用本方，除腹部特別肥大外，伴有面紅、體力好，女性月經(jīng)異常、有血塊、或畢竟者，效果尤佳。 6.五氏減肥方。 本方來源于《浙江中醫(yī)雜志》。 組成：黑牽牛子、白牽牛子各10~30克，草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克。 制法與服法：上藥浸于水中，水滿過藥面約2分許，1小時(shí)候火煎至沸，約20分鐘，倒出藥汁，加開水一小杯，又煎沸15分鐘，再倒出藥汁。兩次藥汁混合，分二次空腹服。如無不適，可連服數(shù)十劑而取得較好療效。 減肥作用：據(jù)《本草綱目》記載：牽?！熬梅钊饲迨荨?，用于“體肥膏梁而多憂郁”之人、可“逐瘀消飲”。與澤瀉、草決明、白術(shù)、山楂同用，共湊消肥除脂之功。 7.輕身1號(hào)。 本方來源于《中醫(yī)雜志》。 組成：黃芪、防己、白術(shù)、川芎、制首烏各15克，澤瀉、生山楂、丹參、茵陳、水牛角各30克，仙靈脾10克，生大黃9克。 療效：治療單純性肥胖癥50例，48例獲效，體重平均下降3.72公斤。 8.健美茶1~6號(hào)方。 本方來源于天津市漢沽區(qū)漢沽衛(wèi)生院。 1號(hào)方：山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒二丑、草決明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶葉各7克。 功能：消積利濕。適用于飲食、二便、睡眠均正常的進(jìn)氣肥胖者。 2號(hào)方：生首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔子、茶葉各10克。 功能：平肝熄風(fēng)，理氣化濕。用于肝陽(yáng)上亢，性情急躁的肥胖者。 3號(hào)方：白術(shù)、蒼術(shù)、澤瀉、云茯苓、車前子、豬苓、防己、茶葉各10克。 功能：健脾燥濕，利尿消腫。適用于伴有下肢浮腫之肥胖癥。 4號(hào)方大黃、枳實(shí)、白術(shù)、甘草、茶葉各20克。 功能：消積通便。適用于大便秘結(jié)之肥胖者。 5號(hào)方：法半夏、云茯苓、陳皮、川芎、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼術(shù)、炒白術(shù)、茵陳、茶葉各5克。 功能：健脾祛濕。適用于無任何不適、一切正常之肥胖癥。 6號(hào)方：山楂40克加1號(hào)方。 功能：適合于伴有甘油三脂增高之肥胖癥。 用法：以上六個(gè)方劑，每個(gè)方劑的藥物均研成細(xì)末。無論選用拿號(hào)方劑，都要把藥粉分作7份，每日服用1份。 9.胖人消瘦湯。 組成：草決明15克，焦山楂25克，丹參30克，桑椹子15克，地膚子15克。 用法：水煎服，每日2劑。 功能：消肥美形降脂。 減肥作用：本方中草決明清肝通腑，使大便通調(diào)；地膚子祛濕利水，二藥可使二便通暢；焦山楂、丹參活血消脂，去除體內(nèi)堆積的脂肪；桑椹補(bǔ)益肝腎。以上各藥合用，可有通腑補(bǔ)腎、消肥美形除脂的作用。本方也可用來預(yù)防肥胖癥。常服、久服無副作用。 10.減肥茶1號(hào)。 組成：山楂20克，白菊花12克，草決明20克。 用法：水煎服，代茶飲。 功能：消積降脂減肥。 適應(yīng)癥：形體肥胖，又伴頭昏、頭痛者，效果佳。 11.荷葉茶。 組成：荷葉50克。 用法：用清水1000毫升煎成700毫升，代茶飲。 功能：解暑消肥。 說明書：本方治療肥胖癥，服用方便，四季均宜，尤以6月至10月代茶飲最佳，減肥兼有防暑清熱的作用。 12.菊花茶。 組成：菊花6克，山楂15克，橘皮6克。 用法：加水1000毫升煎成700毫升，代茶飲。 功能：清熱消肥。 適應(yīng)癥：對(duì)形體肥胖，伴有頭昏眼花，或腹脹的患者，效果最佳。 13.輕身飲2號(hào)。 組成：番瀉葉、澤瀉、山楂、草決明等藥物。 療效：本方來自《中醫(yī)雜志》，治療胃熱脾虛型的肥胖癥46例，總有效率為71.7%。 14.海藻輕身湯。 組成：海藻30克，夏枯草15克，苡仁25克，白芥子10克，山楂30克，澤瀉10克茵陳25克柴胡10克，甘草10克。 療效：有人曾治療女性青年肥胖者，體重下降最多者為18公斤。 15.體可輕。 本方來自《湖北中醫(yī)》雜志。 組成：法半夏、陳皮、云茯苓、炒蒼術(shù)、炒苡仁、大腹皮、炒白術(shù)、車前草、炒澤瀉、冬瓜皮、枳殼、灸香附、茵陳。制丸服。 療效：共治療36例，體重均下降，其中對(duì)輕度、中度和重度肥胖癥的有效率分別為100%、70%和75%。 16.減肥茶2號(hào)。 本方來自《武漢市中醫(yī)醫(yī)院院刊》。 組成：白果葉、荷葉、烏龍茶葉、茉莉花、香附、番瀉葉、山楂等藥物。 療效：治療效果佳。 17.三花減肥茶。 本方來源《中成藥研究》。 組成：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等。 療效：治療效果佳。 18.食醋減肥方 組成：食醋20克。 用法：分中午和晚上兩次服完。 功效：減肥消脂。 19.烏龍茶。 組成：烏龍茶葉適量。 用法：沸水沖沏，待茶濃時(shí)飲用。 功效：除油膩、消脂、提精神。欲減肥，常飲之有效。 20.復(fù)古烏龍茶。 組成：烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，雞內(nèi)金8克。 用法：先將槐角等后五味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶代茶飲用。 功效：消脂減肥。 21.玉米須飲。 組成：玉米須適量。 用法：以開水沖沏代茶飲。 22.海帶草決明湯。 組成：海帶15克，草決明25克。 用法：水煎，過濾，除去草決明。吃海帶飲湯。 功效：祛脂降壓。適用于肥胖伴有高血壓者。 23.加味烏龍茶。 組成：烏龍茶3克，丹參30克，三七0.5克，郁金8克，條參3克。 用法：以丹參等后四味藥煎水，沖沏烏龍茶服。 功效：降脂活血減肥。適用于肥胖伴有冠心病者。 24.梁國(guó)卿減肥方。 組成：檳榔15克，厚樸15克，酒大黃7.5克，青皮15克，蒼術(shù)15克，半夏15克云苓15克，枳殼15克，白芥子15克，焦山楂15克。 用法：水煎服。每日服2~3次。 適用癥：肥胖癥之痰濕氣滯型。 典型病例：曾治療一例女性患者，體重170多斤，經(jīng)服藥40余劑后，體重減至140多斤。 25.丁濟(jì)南減肥方。 組成：桑葉、桑皮各15克，桔梗9克，蟬衣6克，朱連翹9克，淡竹葉9克，竹茹9克，灸遠(yuǎn)志3克，夜交藤12克，柏子仁9克，青橘葉18克，蜀羊泉18克，蛇果草18克，炒白芍9克，生甘草3克，朱燈蕊3札。 用法：水煎服。每日服一劑，一日服2~3次。 適應(yīng)癥：皮質(zhì)醇增多癥所致之肥胖癥，最為合適。屬中醫(yī)肺郁不宜、濕蘊(yùn)不泄型者。 典型病例：曾治一女性患者，31歲，患病半年余，體重與日俱增，24小時(shí)皮質(zhì)醇為30ug，用上方加減服用一年余，患者病情逐漸好轉(zhuǎn)，恢復(fù)健康，體重也明顯減輕。 26.曲竹秋減肥方。 曲竹秋大夫從肝論治，治療肥胖癥。擬條達(dá)肝木，健運(yùn)中州，升降三焦，運(yùn)化水濕。其方法如下： 組成：柴胡6克，白芍、烏梅、茯苓、荷葉、澤瀉各10克。 加減：若肝火旺盛、煩躁易怒者，加丹皮10克，炒山梔6克。若婦女閉經(jīng)者，加益母草30克，當(dāng)歸10克，香附6克。若婦女白帶多者，加蒼術(shù)10克，黃柏6克。 療效：本方治驗(yàn)40例，38例有效。 27.朱美華減肥方。 組成：炒黨參、白術(shù)、茯苓皮、冬瓜皮、荷葉、肉蓯蓉、巴戟天、焦枳殼、知母、虎杖、川大黃。 功效：健脾補(bǔ)腎，祛濕減肥。 療效：治療50例肥胖癥，顯效26例，有效14例。有效率80%。 28.千蓮弱減肥方。 以防風(fēng)通圣散與防己黃茂湯加山楂、茯苓、柴胡、草決明治療500例肥胖癥，均有效。觀察其中303例病人的血脂，原來增高，服藥后，均降至正常。 29.張闿珍減肥方。 張闿珍大夫治療肥胖癥，是將患者分為四型施治。 （1）濕阻氣滯型： 若屬痰濕者，治以溫中化濕。選苓桂術(shù)甘湯加蒼術(shù)、廣陳皮、海桐皮、澤瀉、油麻蒿。若屬實(shí)熱者，擬清熱利濕。藥用蔻仁、杏仁、苡仁、茯苓皮、海桐皮、化陳皮、油麻蒿。 （2）脾腎陽(yáng)虛型： 治以補(bǔ)脾固腎，溫陽(yáng)化濕。藥用六君子湯（黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、陳皮、法夏）加仙茅、枸杞子、覆盆子、菟絲子。 （3）肝熱挾濕型： 治以疏肝清熱利濕。藥用鉤藤、丹皮、白芍、茯苓皮、化陳皮、大腹皮、油麻蒿。 （4）風(fēng)濕挾熱型： 治以疏風(fēng)化濕，活血通絡(luò)。藥用桑枝、獨(dú)活、海桐皮、苦刺、蒼術(shù)、海風(fēng)藤、狗脊、續(xù)斷、赤芍、乳香、油麻蒿。 療效：經(jīng)治療130例，2例痊愈26例明顯好轉(zhuǎn)，88例有效，無效14例。體重減輕最多的達(dá)16.5公斤?？傆行蕿?9.2%。 30.顧氏減肥方。 顧氏治療肥胖癥多從消積化濕、宜通腸胃、健脾益氣等方面著手。其處方：枳殼12克，白術(shù)40克，黨參13克茯苓13克，山楂炭20克，神曲10克，雞內(nèi)金10克，炒谷芽15克，丹參15克，金櫻子15克，甘草3克。每日一劑，水煎服。曾治一名58歲男性肥胖癥患者，腹部膨隆，飽脹難受，腹圍達(dá)130厘米，坐臥不便，并伴有心悸。服此藥方30劑后，腹脹減輕；連服90劑后，腹部膨隆消退，飽脹感消失；堅(jiān)持服藥150劑后，腹圍減至87厘米。 31.加減防己黃芪湯。 某醫(yī)院曾用此方治療50例肥胖癥患者，結(jié)果48例有效。其處方組成及用法是：黃芪、防己、白術(shù)、川芎、何首烏各15克，澤瀉、生山楂、丹參、茵陳、水牛角各30克，仙靈脾10克，生大黃9克，以上為一次劑量，水煎服。每日2次服用后，體重下降最多的達(dá)13公斤。
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