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出版信息：

作者：陶尚蕓

出 版 社：臺海出版社

書 號：978-7-5168-0396-7

出版時間：2014年10月

頁 數(shù)：245

字 數(shù)：170千

定 價：29.80元

開 本：32

編輯推薦：

你是否也有這樣的困惑？腦子里有無數(shù)聲音在叫囂，那些聲音每天都在左右著你，讓你無法靜下來。我們無法靜下心來去生活和工作，感受與體驗，思考與計劃，因此幸福也變得遙不可及。讓心在浮世里靜下來，比正在做的許多事情更為重要、也更有意義?！鹅o下來，一切都會好》是一部人生修養(yǎng)哲理書，從靜心與幸福的關(guān)系角度啟迪讀者的心靈，靜下心來學(xué)習(xí)，靜下心來思考，靜下心來吸收。讓我們在靜過一段時間后而發(fā)生蛻變吧！

內(nèi)容簡介：

心若沉浮，淺笑安然。人生境界，說到底是心靈的境界。若心亂神秘，無論你走多遠，都捕捉不到人生的本象，領(lǐng)略不到有韻致的風(fēng)景。唯有心靈的安靜，方能鑄就人性的優(yōu)雅。這種安靜，是得失后的平和，是誘惑前的淡定，是困苦中的從容，是笑對不公的釋然。

作者簡介：

陶尚蕓，女，社科圖書作者與翻譯。多年來一直致力于大眾心理學(xué)與女性勵志方面的課題研究。已出版中文作品：《心靈雞湯智慧全集》、《你光明，世界就不黑暗》《人生三境界：看破舍得放下》《女人這樣做最優(yōu)雅》《一不小心四十歲——成熟女人的心理呵護書》等；已出版雙語作品：《走遍全球最美的地方》《一本書讀懂奧運會》《一本書讀懂消失的文明》等；此外，還出版有某些英語名著譯作：《自動自發(fā)》《童貞女王：伊麗莎白一世傳》等。

精彩文摘：

心靜，是最美的生命姿態(tài)

有人說，現(xiàn)代社會中大千世界的眾生相就是忙碌、盲目和茫然。的確，我們每天都被無數(shù)種嘈雜的聲音和疲倦的塵埃緊緊纏繞著，它們?nèi)琊囁瓶实赝淌芍覀兊那啻骸⒄勰ブ覀兊纳硇?，讓我們苦不堪言。我們無法在塵世中靜下心來生活和工作，無法靜下心來感受和體驗，也無法靜下心來思考與計劃，因此幸福也變得遙不可及。在漫漫的人生旅途中，我們隨時需要靜下心來，從忙碌、盲目和茫然的世界中退后一步，讓內(nèi)心回到安靜的狀態(tài)，從而趕走身邊的無奈，驅(qū)散周圍的喧囂，撫平疼痛的傷口，迎接幸福的未來。只要我們學(xué)會靜下來，送自己一顆安靜的心，幸福就會與我們共鳴，和我們一起扭轉(zhuǎn)人生。

靜下來，是一種生活方式。痛苦的時候靜下來，可以探究苦痛的根源，培育愉悅的心境。煩亂的時候靜下來，可以擺脫扭曲和誤解，從束縛中體會自由。迷惘的時候靜下來，可以拋棄執(zhí)著的預(yù)想，分享當下的幸福。

靜下來，是一種心靈模式。心靜了，就可以整理一下自己的心情，拂去心靈的蒙塵，在忙碌中安享內(nèi)心的平靜，一切困惑與迷茫都將豁然開朗，我們將會收獲滿滿的幸福。因為心靜則無欲，無欲則平和，平和則幸福。

靜下來，是一種工作福利和生命獎賞。工作是一個練習(xí)讓心智完整的時機，完完全全地專注在手頭上的工作，以使自己達到忘我的狀態(tài)，那是讓內(nèi)心的平靜與平和來引導(dǎo)財富旅程的幸福時刻。

靜下來，是一種人生格局與夢想載體。靜下來，不再去想那些付出沒有回報的徒勞，不再去回憶那些地老天荒的誓言，不再去迷戀那段轟轟烈烈的愛戀，不再去顧忌那些所謂的得與失。一切的人與事、情與仇、愛與怨，只會輕輕劃過，悄然散落在悠悠歲月的淡淡斑紋中，淡了，再淡，淡出記憶，淡出知足。

靜下來，是一種成功策略與幸福方法。靜下來，洗滌生活的無奈與感情的失意，自己給自己找樂子，拒絕太多的恩怨思緒，拒絕太多的占有欲望，拒絕太多的傷感埋怨，拒絕太多的掙扎徘徊，即便泛起那一點點心靈漣漪，也會儲存得溫溫順順、平平靜靜。

本書從靜下來生活、靜下來感受、靜下來工作、靜下來積累、靜下來思考、靜下來計劃、靜下來反省、靜下來療傷八個方面進行闡述，用優(yōu)美的文字帶給人們一份安靜的閱讀體驗，幫助人們在忙碌中得享內(nèi)心的平靜，收獲人生的幸福。

靜下來，我們的思緒不再亂竄，我們的情感不再流離失所，我們的心情不再跌蕩起伏。一切煩躁與沉悶都會悄悄地匿跡，靜靜地消失，安靜且唯美。那種靜謐的感覺，是快節(jié)奏生活中最愜意的心靈釋放和最精妙的靈魂洗滌。

靜下來，聽聽音樂，看看小說，望望風(fēng)景，數(shù)數(shù)星星；靜下來，澆澆花草，照照鏡子，翻翻照片，理理思緒。靜下來，你會感到冰冷從身邊逃走的身影，你會聽到溫暖從心頭劃過的聲音，那是安詳、安靜與安寧賜給你的叮嚀與祝福。原來——靜下來的感覺如此美妙！