作為一個普遍意義上認為“外向性格”的我來說，在陌生環(huán)境快速找到目標進入交談并不難。但是表面上的平靜與內心的感受其實是不同的，越長大我就越意識到自己不會說話了。于是用1天的時間看完這本書，比想象中的要簡短，內容重復強調的也比較多，但的確指出了溝通中的要素：誠實的做自己。

很多時候我們總是根據別人的反應在調整自己，于是就有了“見人說人話，見鬼說鬼話”，以為自己八面玲瓏，卻落的心力憔悴。功力差點的就變成了小丑。原因就在于：我們不相信自己。所以先要完善自己，相信自己，讓最真實的自己變的強大后，我們就不會擔心別人眼里的自己?！八^坦誠，就是內在和外在相一致。當內外一致時，滿足感才會產生，因為這個時候你無須努力假裝，努力遮掩，一切都是自然而生。”

我最覺得尷尬的時候就是和別人在一起的時候“沒話說”，所以我會強迫自己“不停說”。忽略了“傾聽“！的確，在我們被教育的過程中，總是被灌輸要勇敢的表達自己，好像知道什么都要大聲告訴全世界。可是越長大你會發(fā)現這樣的行為有多么的愚蠢，因為你知道的別人其實都知道 ，你又何必炫耀?！扒f不要顯擺自己”真的是一種聰明人的做法，只有傻瓜才覺得自己無所不知。“交談的目的并非向對方炫耀你有多么聰明，而是在兩人之間建立起聯系。交談的結果并不只是說明你優(yōu)秀與否，你的交談技巧高明與否，同時也是對于交談另一方的反映。正確解讀相互交流的結果非常重要?！睍r間寶貴，在有限的交談里自己獲得更多的知識化與能量才是人間正道。你稀里嘩啦說一大堆自己知道的，讓比你等級低的受益匪淺，被比你等級高的人鄙視的一塌糊涂。

有時候朋友碰到困境找你吐槽，我總是會自動化生“知心姐姐”聽完后，評價一番，給予意見?？赐赀@本書后，我想我的某些行為應該反思。

“一定避免以下“交談殺手”：

●  未經請求，給對方提建議（對方會將此視為傲慢）

● 糾正他人（比如，他人所說的細節(jié)、使用的語言表達以及所做的總結等）

● 顯示出不感興趣（如果沒有興趣，還有什么好談的呢？）

● 道聽途說（對方會認為你也會到他人那里說他們的是非）

● 在對方說到一半時，替他/ 她把句子說完整（這是他們的事，不需要你來做）”

溝通除了交流和獲取信息的作用外，最大的功能的消除誤解和摩擦?！懊總€人都有不同的背景，不同的思維模式，也就有著不同的“詞語過濾器”。同一個詞語，通過不同的過濾器之后就會有不同的意義，這就為有效的交談設置了障礙。”事實真的是這樣?。?！很多時候我們的苦惱都是自尋的。溝通的意義就是推翻這層障礙，而最好的辦法就是誠實的詢問對方“為什么。”

你外向不代表你會說話?。ā陡魏稳硕剂牡脕怼窌u/I'm Loki）