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一、原生家庭 我們?nèi)说囊簧杏袃蓚€家。一個家是我們從小長大的家，有爸爸媽媽和兄弟姐妹。另一個是我們長大以后，自己結(jié)婚成家的那個家，我們把第一個家叫做原生家庭。 二、哪些事情影響你比較大 到底是你記得的事情對你的人生影響比較大呢，還是你不記得的事情對你的影響比較大？ 是那些我們不記得的事情對我們的影響更大。人好比一臺運行良好的電腦，平時我們看到的電腦界面是我們需要看到的界面。但決定呈現(xiàn)這些界面的程序卻隱藏在電腦編好的程序中。因此，我們也受一些看不見的程序的驅(qū)使，而表現(xiàn)出現(xiàn)在的行為。 在人際互動中，很多時候我們不是仿照自己在原生家庭里不知不覺中學(xué)到的一些行為，就是反其道而行之。 三、 別隨便劃「等號」 由于我們來自不同的家庭，對事情的要求有不同的規(guī)則。比如一對新婚夫妻，妻子堅持牙膏要從底部開始擠，丈夫卻從中間一捏，就把牙膏擠出來了。妻子會說牙膏本來就該從底部擠，丈夫會說：「你的本來和我的本來，本來就不一樣?！刮覀儊碜圆煌募彝?，有不同的習(xí)慣和規(guī)則。比如一個原生家庭家教嚴格，親密度高的妻子新年陪原生家庭關(guān)系疏離的丈夫回家，吃完年夜晚丈夫一家人四散離開，看電視的看電視，玩的玩，留下新媳婦一個人在飯桌邊面對滿目杯盤，丈夫看也不看自己一眼，妻子感到非常受傷，以致哭泣。等到丈夫回妻子家的時候，大早初一，一家人早起煮好餃子，穿戴整齊坐在桌前等著父母的新祝福，新女婿卻還在床上睡覺，妻子把他匆匆叫下來，感到特沒面子，倍受傷害。 但是，當(dāng)你沒有感受到愛的時候，并不代表愛不在身邊。也許每一個人表達愛的方式不一樣。當(dāng)你覺得受傷的時候，并不代表別人故意要傷害你。 四、一個強烈的經(jīng)驗感受，一個影響一生的決定。 童年經(jīng)歷過的一些非常強烈、痛苦的經(jīng)驗感受，往往使當(dāng)事人在不知不覺中做了影響一生的如何待人接物的重大決定。比如一個非常漂亮、品學(xué)皆優(yōu)的女孩子，找對象的時候總是找條件比自己差很多的男孩子。相處一段時間，又很難勉強自己，又分手。原來，在她六歲的時候父母離異，母親為了養(yǎng)家不得不做幾份工作。有一天晚上，母親還在工作，她一個人回家，看到漆黑的房間，冰箱里什么吃的也沒有。這種孤獨凄傷的感受如此刻骨銘心。從此她做了一個決定——絕不要被人拋棄。所以她找對象的時候不敢找和自己一樣優(yōu)秀的男孩子。 這些潛意識中產(chǎn)生的「隱形的內(nèi)在誓言」，常在當(dāng)事人生命中最重要的人際關(guān)系上造成決定性的影響。 這個影響一生的決定，并不見得一定是壞的。它曾在你人生中某一階段保護了你，對你有幫助。只是到后來，當(dāng)你的人生環(huán)境改變時，過去這保護你的行為在新的環(huán)境里，反而變成了阻礙。 五、 環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)。 當(dāng)夫妻兩人的內(nèi)在誓言正好相反的時候，可能會造成很多的問題。即「環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)」。 夫妻關(guān)系，很像兩個戀人要在一個完全漆黑、伸手不見五指的房間里跳一支很難的探戈舞。若要能共譜一支最美的人生之舞，我們必須學(xué)習(xí)了解原生家庭，在漆黑的潛意識中為愛點燃一盞燈。 六、了解「強迫性重復(fù)」 生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人發(fā)生或愛或恨的關(guān)系，潛意識中借著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動過程，得到第二次機會，去醫(yī)治過去所受的心理創(chuàng)傷，彌補過去的遺憾，滿足童年對自己特別重要，卻未能得償?shù)囊恍┬睦硇枨蟆?/span> 七、值得思考的問題 1. 你從小最需要的，而最沒有得到滿足的一些心理需求是什么？ 2. 你從小常常有的一些負性情緒是什么？ 3. 你在哪一方面特別有情感過敏？你的「內(nèi)在誓言」，或你的一個強烈的經(jīng)驗感受，一個影響一生的決定是什么？ 八、 每一個人要學(xué)習(xí)為自己的心理情緒與心理按鈕負責(zé)。 你沒有辦法使風(fēng)不吹，但你可以調(diào)整風(fēng)帆，讓你的船到達目的地。 最沒有影響力的人，往往是那些絕對不接受別人影響的人。 九、結(jié)語 不要把原生家庭當(dāng)作不肯成長、改變的借口，因為，你的幸福、快樂掌握在你自己手中。 過去原生家庭中發(fā)生的一些事情，你不需要負責(zé)任。但是，從今天開始，你所做的每一個選擇，你都要自己負責(zé)任。
請記得：你現(xiàn)在就是你的子女的原生家庭！你在重新創(chuàng)造一個文化。過去不對的事情，不要持續(xù)下去。過去好的祝福，你要把它傳承下去。 |
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