午夜视频在线网站,日韩视频精品在线,中文字幕精品一区二区三区在线,在线播放精品,1024你懂我懂的旧版人,欧美日韩一级黄色片,一区二区三区在线观看视频

分享

乒乓技術(shù):16種乒乓球接發(fā)球技術(shù)

 lgs知行合一 2014-11-16

發(fā)球和接發(fā)球,是打好乒乓球的基本技術(shù)。不論是發(fā)方還是接方,都是第一板球。如果頭一板球處理不好 ,你的其它技術(shù)再好也就不能充分發(fā)揮。所以,練好發(fā)球和接發(fā)球,是每個乒乓球愛好者的重中之重。下面,講講如何去接球。

接球的方法很多,歸納起來大體有以下十六種: 搓、托、推、吸、擺、拱、切、撇、挑、吊、帶、撕、敲、拉、沖、打等等,還有一些由此演變出來的接球,在這里我就不一一介紹了。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——搓接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂搓接,一般多用于接短球,不提倡長球用搓接,這是中國運動員技術(shù)打法的獨到之處。搓球的動作小,出手快,隱蔽性強。其技術(shù)動作:就是拍面后傾,根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)強度,向前、向下?lián)羟?。這雖然是一種最原始的接發(fā)球的方法,但也是最基本的技術(shù)之一。

要練好搓球,也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是來自小臂、手腕、手指三個部位,用其合力搓出不同的變化,而且又能把球搓得很低,控制住對方。能做到這一點,關(guān)鍵在于三個部位能自然放松,手腕放松是核心。

放松了才能控制住球,達(dá)到隨心所欲。在長期的運用實踐中,運動員根據(jù)自身特點,對這一技術(shù)進(jìn)行了很細(xì)致的分化,比如:有快搓、慢搓、搓長、搓短等。至于搓球和削球的比較,既有區(qū)別又有相同之處。

我的理解是:對付臺上球和近臺球,叫搓。對于中、遠(yuǎn)臺球,就叫削吧!削球是搓球延伸演變而來的!它不僅是搓球的放大后的動作,而且還有它特定的一些技術(shù)要領(lǐng)。和搓球一樣也能削出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的球,是防守型球員的一項專門技術(shù)!在這方面我知之甚少,也就不能再說清楚一點了!

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——托接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂托接,就是在搓球的基礎(chǔ)上,拍子不僅向前用力,而是在觸球時向上抬一下,為了避免球過高,拍子不能太后傾,比搓球要立一些。

有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺。這種包球動作,是用拍子在球的底部畫一個下?。ㄐ“雸A),用前?。可眢w一側(cè))觸球,向前、下用力,是弱下旋;用弧底觸球,向前平動用力,是強下旋;用后弧觸球,向上用點力,是不旋球,這后一種動作就明顯是托球。這樣同一個動作,能有三種變化,達(dá)到真正的搓、托結(jié)合。應(yīng)用時手型動作要做的逼真,來欺騙對方!給自己搶攻創(chuàng)造條件。托球是對付不出臺的強下旋球,進(jìn)行過渡的最好辦法,球友們一定要好好練哪.

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——推球:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂推球,就是推擋技術(shù)。

其技術(shù)要領(lǐng):在推擋時,兩腳站位與肩同寬,后腳跟稍抬起,身體重心提高,有點居高臨下的感覺。觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力,直握拍手的大母指要伸開,主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍后用力頂住拍子,配合發(fā)力。

運用技巧:推球主要用于不轉(zhuǎn)球和弱上旋球為主;擋球主要用于強上旋球,就是借力把球封過去。在運用上還有大力推擋,象蔣鵬龍那樣,推出的球特別有力量。另外還能推下旋球,這就改變了對不出臺的下旋球只能靠搓接的老辦法,這樣推過來的球又平又快,還有點下旋,會給對方造成麻煩(甘志遠(yuǎn)對下旋球推得很好)。

技術(shù)要領(lǐng):就是在掌握以上推球技術(shù)的基礎(chǔ)上,拍面要后傾,并把拍子插到球底部,向前推的時候,大母指松開,變拍子后傾為前傾,有點翻拍猛力前送的感覺。推擋是一項重要的基本功,也是封球的重要技術(shù)。

業(yè)內(nèi)人士說得好:“只會拉弧圈球不是高手,同時又會封弧圈球才算高手”。這就要求我們必須練好推擋技術(shù)。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——吸接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吸接,實際上是一種減力推擋的技術(shù)。

也就是說,在推擋技術(shù)動作的基礎(chǔ)上,觸球時拍子不是向前推,而是減力后撤。

技術(shù)要求:重心要提起來,后腳跟稍離地,含胸收腹。在減力時,不是整個拍子向后撤,而是拍子在端平時下半部向后撤,上半部順式前移。

直握拍手的大母指要松開拍子,主要靠食指和虎口控制住拍型角度。要做好減力,手臂及手指在擊球前一定要放松,這是關(guān)鍵。

我們常說的貼一板,這一技術(shù)與吸接有點接近,但也略有不同,這些技術(shù)都需要在實踐中去慢慢去領(lǐng)悟吧

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——拱接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拱接,就是我們常說的那種擠球。說到底也是推擋細(xì)分的一種,它與推下旋球的動作有相似之處。只不過前者能推下旋球,后者能推出下旋球。

為什么拱過去的球是下旋呢?而不是上旋呢?

這是源于技術(shù)動作的不同!推下旋時,拍子上半面有向前送的動作,而拱接沒有這個動作。是根據(jù)來球的不同旋轉(zhuǎn)和強度,拍子后傾,固定拍子角度,不僅拍子向前推,而且還稍有向下的動作。所以拱過去的球,就有了下旋。

在我們海地區(qū)有一些選手,正規(guī)的推擋不怎么會,凡是過來的球一律拱接,我感到這是初學(xué)推擋時,身體重心太低,大母指又松不開拍子造成的,久而久之,就自然形成了這種拱接的動作。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——擺接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂擺接,是搓短球的一種擺短的有效方法。

它最大的特點是出手快、突然性強,能有效的限制對手的拉、攻上手。

動作要領(lǐng)是:在來球的上升期,引拍不易過高,拍型略立,觸球中下部,以向前、下方發(fā)力為主,略帶向側(cè)的力量。擊球時,手腕瞬間有一較小的制動動作,在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上,適當(dāng)借對方來球的力量,在過網(wǎng)的前提下,可減少球向前平動的距離,才能擺出高質(zhì)量的短球。

在用擺短接發(fā)球時,要特別注意三個問題:其一,必須抓住上升期觸球,以體現(xiàn)快捷;其二,手臂離身體要近一些,離得遠(yuǎn),就很難控制這種精細(xì)的技術(shù),還會影響準(zhǔn)確性和質(zhì)量;其三,手臂不要過早伸入臺內(nèi),這樣不能形成較合理的節(jié)奏感,難以體現(xiàn)出手快的特點。初學(xué)者要下功夫,反復(fù)體會以上三點,才有可能把擺短練好。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——切接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂切接,常指的是一種側(cè)切的技術(shù)。

在世界上直握拍選手馬琳、橫握拍選手孔令輝,他們在大賽中常用側(cè)切的技術(shù),以巧破千斤,不但能從被動轉(zhuǎn)為主動,往往還能直接得分。就是在來球角度大,無法反攻時,就派上了側(cè)切的用場。

技術(shù)動作:就是拍子要半立起來,一般與地面是在45度到65度之間,角度是根據(jù)來球的不同旋轉(zhuǎn)和強度進(jìn)行調(diào)整的。不論是左和右側(cè)切,拍頭都要伸出去,臂與身體的內(nèi)夾角:右手側(cè)切一般在60度至70度左右;左手側(cè)切一般在30度至 40度左右。

這個角度能夠發(fā)上力。切出的力量是用大臂把小臂送出,在球的上升期或最高點將球側(cè)切出去,運用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過去的球,不但平直而又側(cè)拐,又很飄忽。由于球的節(jié)奏發(fā)生了變化,往往給對手造成措手不及,對不上節(jié)奏。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——撇接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撇接,是我們常誤認(rèn)為是一種不太正規(guī)的動作。

過去,我們一般是在側(cè)身位,正手搓側(cè)旋球、斜線球,常用擺短球與撤身挑直線配合運用,使對手不敢輕易撤身,進(jìn)行有威脅的正手搶攻?,F(xiàn)在又發(fā)展為撇接或晃撇接發(fā)球,這一技術(shù)要在來球的最高點擊球,球拍接觸球的后中下部,手腕略有外展,向左側(cè)前下方摩擦球,使球帶有左側(cè)下旋,落臺后向外拐,讓對手不容易對準(zhǔn)球。

特別是晃撇,就是在撇接之前有一個假動作,左右晃動,聲東擊西,欺騙對方,效果極佳。

這是一種要求很高的技術(shù),初學(xué)者應(yīng)先掌握好快搓和慢搓的基礎(chǔ)上,在根據(jù)自己的特點和實際情況把這一動作加進(jìn)去,用起來才會得心應(yīng)手。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——挑接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂挑接,是接短球的一種方法,分為正手挑和反手挑。

從目前優(yōu)秀運動員的實際應(yīng)用情況來看,這一挑接技術(shù)均適用于(直)橫板運動員。

挑接的動作要領(lǐng)是:當(dāng)球即將過網(wǎng)時,手伸進(jìn)臺內(nèi),同時,視來球的方位不同,選擇不同的腳向前跨步,將腿插入臺下。

以右手拍選手為例,正手挑,如果是正手位就上右腳;反手位,就上左腳。用正、反手挑球,當(dāng)前腳伸入臺下,后腳適當(dāng)跟上一點。再來球的高點期,擊球的后中部,以前臂發(fā)力撞擊球為主。在擊球的一瞬間,手腕有一突然的微小內(nèi)收(正手)和外展(反手),適當(dāng)給球一點摩擦,以保證準(zhǔn)確性。但挑接一定挑出力量,要有突然性,為下一板求得主動,創(chuàng)造進(jìn)攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會給自己造成被動。

在過去多數(shù)運動員以搓接為主的時代,現(xiàn)在開始向臺內(nèi)挑接和側(cè)拉轉(zhuǎn)變,這是技術(shù)的一個創(chuàng)新。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——吊接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吊接,又稱為“放”,但絕不能只認(rèn)為是放高球,兩者有著一定的不同。而吊接往往重于戰(zhàn)術(shù)的角度,吊到對方的空位,用于過渡,調(diào)動對方,爭取主動。一般直握拍選手運用的多。

其要領(lǐng):不論在正位還是在反位,正、反手持拍基本立直,當(dāng)迎住球時,揮拍主要向上、稍微向前用力,吊接過去的球,弧線不高,有一定上旋,速度不快,有點飄,還有一定下沉感!對方回球時很難借上力。

這種技術(shù)對那些步伐好、正手弧圈好的選手盡量少用,否則往往吃虧!至于放高球,也是吊接的一種,但往往是在極為被動的情況下所采用的。

放高球和吊球在落點上有區(qū)別,吊,一般落點是在中、近臺;放,一般是在對方的端線附近,既跳的很高又向前飄拱,還有左右側(cè)拐。

48屆世乒賽大家都看過了吧!梅茲放的高球,作為國家隊的頂級高手王浩和郝帥都不適應(yīng),也照樣紛紛落馬!

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——帶接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂帶接,是一種對付上旋球的比較好的辦法。其特點是能夠借上對方的力,再往前帶,過去的球弧線低,而且往前拱,給對方的連續(xù)進(jìn)攻造成一定的困難。

特別是對方正、反手拉起來的弧圈球,用快帶的方法變線,穩(wěn)定性強,過去的球速快,往往收到意想不到的效果。另外,在關(guān)鍵時的相持球中也采用快帶的方法,也會收到很好的效果。

馬林的快帶,做得最好。快帶時整個過程中手腕放松觸球,有利于微調(diào)球的弧線、落點并增強手感。主要是用小臂、手腕、手指三個部位發(fā)力,但主要是借力。技術(shù)要領(lǐng):快帶的拉手很小,主要是調(diào)整擊球的位置,并根據(jù)來球高低、上旋強度,來調(diào)整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶過去,用手腕的調(diào)整進(jìn)行變線??鞄r身體重心也要提起來。以防止球出界。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——撕接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撕接,也稱為快撕。是適合橫拍反手對付下旋球的一項技術(shù)。我們業(yè)余選手往往跟帶和圍分不開,是因為這三種技術(shù)動作很接近??鞄窍蚯坝昧?;圍封是橫著向左或向右包球,是用拍子在身體一側(cè)畫一個內(nèi)?。欢呵蚴沁@兩種動作的中間。既有向前又有側(cè)向發(fā)力觸球。拍子的前傾幅度沒有快帶那么大,但比圍球的前傾度要大一些,是在來球的上升期,比快帶再晚一點,要在最高點擊球。這樣才能體現(xiàn)出撕球的快捷。用土話說快撕就好象?一板的動作。我的體會:撕球象打小快板攻球那樣的感覺。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——敲接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂敲接,就是我們過去常講的彈擊。只適用于反手。這是對付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。他出手快,突擊性強,防不防勝。技術(shù)要領(lǐng):拍子略前傾;橫握拍頭要抬起,直握也要把拍子端平;在來球的最高點擊球;主要靠小臂和手腕發(fā)力;擊球時身體重心要提起來,要在左胸前擊球;并要把肘沉下來,保持平穩(wěn),這樣才能提高敲擊的準(zhǔn)確率!

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——拉接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拉接,是我們常說的那種提拉球。一般是用來對付長球的方法。在拉接中,要特別注意第一時間與第二時間的本質(zhì)區(qū)別。

手低于臺面接觸球,一般情況下就可以認(rèn)為是第二時間。高于球臺或基本與球臺在一個平面上時,可認(rèn)為是第一時間,此時拉接,容易發(fā)上力,能夠保證一定的準(zhǔn)確性,它能在時間上爭取主動。而在第二時間接觸球時,就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,在力爭壓低弧線的同時,主要是要靠落點來控制對方。

初學(xué)者在開始練習(xí)拉接時,要多注意練習(xí)在第一時間拉球,體會發(fā)力擊球時對旋轉(zhuǎn)的感覺,等到水平達(dá)到一定程度后,在有意識的練習(xí)第二時間拉接的手上感覺。其技術(shù)要領(lǐng):拉與沖的動作基本差不多,只不過拉球在力量和旋轉(zhuǎn)上,都沒有沖接大,而動作也沒有沖球的幅度大。拉接往往用于過渡的多,而沖接一般用于進(jìn)攻。至于打磨結(jié)合的比例,兩者也基本是一樣的!特別是中國又研究出反手側(cè)拉技術(shù),并已廣泛運用。這一技術(shù)橫握拍選手比較適用。

其技術(shù)要領(lǐng)(以右手持拍為例):大臂抬起端平,小臂和手腕自然下擺,屈收到右掖下,離右肋20厘米左右。用轉(zhuǎn)腰、大臂帶動小臂、甩腕子,向左前方包球發(fā)力。

拍子運行軌跡有一個左內(nèi)弧線,由于拍頭朝下及拍面的左右傾斜度的不同,所以能側(cè)拉出三種旋轉(zhuǎn):拍面前傾能拉出左側(cè)上旋球、拍面立直能拉出左側(cè)旋球、拍面后傾能拉出左側(cè)下旋球。實戰(zhàn)效果很好!

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——沖接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂沖接,指得是沖弧圈球。這是當(dāng)前乒乓球運動中最常見、最重要的技術(shù)手段,既能用于過渡,又能用于控制;既能用于相持,又能用于搶攻,其用武之地比較寬。

而要強調(diào)的是:沖弧圈球發(fā)展至今,有兩點值得大家重視:一是弧圈球向爆沖發(fā)展與運用,球友應(yīng)該認(rèn)真去學(xué)習(xí)掌握。其動作要領(lǐng),在前一篇已經(jīng)講過了,在這里就不再介紹了。

二是沖接半出臺球,這要有一定意識和足夠的膽量。其運用原則是能沖接的,就不要搓、撇。否則,將會造成被動。在運用沖接技術(shù)時,不要拉手過大,手臂向球臺靠近,抬高,擊球點一般在臺面以上。重心要拔起來,并前移,以前臂和手腕的突然向前、上發(fā)力為主,整個幅度不要過大,有點近似于小前沖。而在這些環(huán)節(jié)中,抬高重心是至關(guān)重要的。

由于這種球,比短球還長一點長,比長球還短一點,剛剛出臺,而且比較頂。在運用沖接時,要給球一定的力量,一定要有突擊性。這樣才能達(dá)到?jīng)_接的目的。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)(乒乓球基本技術(shù))——打接:

在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂打接,就是我們常說的攻打技術(shù)。主要用來對付長球和高球。

其技術(shù)動作:基本要求拍面垂直,再根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)強度,隨時調(diào)整拍面的角度。也就是說,對付強下旋球,拍面稍微后仰;對付上旋球,拍面要前傾。比如打高吊弧圈球,一定要做到蓋打,也就是用拍子從上向下蓋住球,可見拍子的前傾度是非常大的。運用時基本是以擊打為主,略有點磨擦。所以打接對拍子角度的要求比較高,這就需要在長期的訓(xùn)練中去慢慢感悟。

由于現(xiàn)代乒乓球的競技中,發(fā)球的旋轉(zhuǎn)非常強,突然性和速度也今非昔比,給攻打技術(shù)的運用帶來了極大的困難。運動員接發(fā)球時,使用攻打的概率已經(jīng)很低。但是,作為一個立志要打好乒乓球的人來說,不能因為難度大,就沒有信心,以至放棄。畢竟,攻打是乒乓球的一項主要技術(shù),其在比賽中的作用也是顯而易見的??芍^學(xué)之難度大,用之威脅也更大。至于打高球,也是需要下功夫練的,別看球過來很高,因為過來的球在跳起后,又高又飄,還往前拱,又有左右側(cè)拐,給擊打帶來困難:一是對不上位置,找不準(zhǔn)擊球點;二是打不出力量,而常被對方反沖。在這方面中國隊在四十八屆世乒賽中是有深刻教訓(xùn)的!

以上,介紹了十六種接球的技術(shù)要領(lǐng),要在實踐中很好的運用,必須根據(jù)來球的各種不同變化,靈活的、科學(xué)的、有效的發(fā)揮各種接球的技術(shù)特點。介紹的接球種類,可能還不夠全,比如,還有劈、削、圍、貼等技術(shù)動作,沒有專門去解析!這就要球員們自己去領(lǐng)悟吧!

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多