天兒越來越冷,早上一定要吃些熱熱乎乎的。一碗燕麥和酒釀的完美融和,加上雞蛋的嫩滑,給清冷的早晨,帶來濃濃的暖意。 水煮荷包蛋雖然是個小case,卻也有不少朋友總找不到頭緒,其實煮出完美荷包蛋并不難,注意幾點,就能輕松煮出好吃又漂亮的荷包蛋了。 這個水煮荷包蛋,有些人也叫它水波蛋~~~ 酒釀雞蛋燕麥湯 材料:燕麥片一碗約50克,酒釀一碗,雞蛋2個,枸杞子數(shù)粒 做法: 1、小鍋中倒入約三大碗水,煮開后,倒入燕麥片,攪拌勻 2、待鍋中的水再次沸騰起來,轉小火,將雞蛋依次打入 3、待雞蛋蛋清凝固成形,將酒釀倒入鍋中,輕輕攪拌 4、最后將洗凈的枸杞子倒入鍋中,根據(jù)口味加糖或不加,出鍋即可。枸杞子為點綴,也可不加 燕麥片的選擇 1、純燕麥片,沒有任何添加物 2、即食、生燕麥片均可,即食的加熱時間很短就可以,生的則需多煮幾分鐘, 煮出完美荷包蛋: 1、水不能太少,要待鍋中水開后,將火調小,將雞蛋整個打入鍋中,不要馬上攪動,等半分鐘到一分鐘,至整個蛋清已基本凝固后,再輕輕攪動,或加入其他材料,否則雞蛋容易破。 2、如果擔心直接往鍋中打雞蛋不好控制,可以先將雞蛋打入一個空碗中,再往鍋中倒 3、雞蛋選擇新鮮的,更容易煮出完美的荷包蛋。如果雞蛋不夠新鮮,蛋黃很容易發(fā)散,煮出的荷包蛋就不夠漂亮 4、煮的時間不要工太,以蛋黃剛剛凝固還很嫩的狀態(tài)為最好。煮時可以用勺子輕輕碰觸雞蛋的蛋清表面,如果太軟則蛋黃還未凝固(如果喜歡吃溏心蛋,這時已差不多了,但從食品衛(wèi)生角度來說,現(xiàn)在不建議吃溏心蛋,因如果雞蛋感染了沙門氏菌,這個溫度還不足以將其殺滅);稍有些硬但還有些彈性時,是最恰到好處時。 |
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