|
一、在理解的基礎(chǔ)上記憶，因?yàn)橹挥猩羁汤斫饬说闹R才能真正記牢。 心理學(xué)研究表明：以理解為基礎(chǔ)的記憶，效果大大優(yōu)于機(jī)械記憶。什么叫理解？理解就是把要學(xué)的新知識與自己頭腦中已有的舊知識聯(lián)系起來，從而產(chǎn)生對新知識的內(nèi)在意義的認(rèn)識。應(yīng)考復(fù)習(xí)中有很多東西需要我們記憶，讓我們深刻理解它們，準(zhǔn)確記憶它們。 二、要有任務(wù)意識，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膲毫梢员苊怆S意性并強(qiáng)化復(fù)習(xí)效果。 在一天中大腦最清醒，思維最活躍的時(shí)候，復(fù)習(xí)記憶那些較抽象、較艱澀的知識，而且加大容量；在比較疲倦，精力不夠好的情況下就要適當(dāng)減少任務(wù)。任務(wù)一 旦確定后，就要集中精力，強(qiáng)化注意，活躍大腦，保證完成任務(wù)。許多同學(xué)實(shí)踐證明，集中注意讀兩遍遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過隨隨便便讀十遍。 三、要及時(shí)復(fù)習(xí)，因?yàn)檫z忘的規(guī)律是先快后慢。 一般有四種方式： 1.過電影復(fù)習(xí)法，也叫嘗試回憶法。當(dāng)天晚自習(xí)或睡覺前，將老師講過的知識要點(diǎn)、重要細(xì)節(jié)、關(guān)鍵步驟、主要方法，按照講課的先后順序再現(xiàn)一遍。這種方 法實(shí)際上是在自己檢查自己，逼著自己進(jìn)行思維活動(dòng)。好處至少可以表現(xiàn)為以下四個(gè)方面：檢查課堂學(xué)習(xí)的效果；提高記憶能力；提高閱讀和整理筆記的積極性；培 養(yǎng)思維的能力。 2.認(rèn)真讀書法。在復(fù)習(xí)的過程中，完成了回憶的步驟以后，便要開始認(rèn)真讀書。當(dāng)然，這時(shí)候的讀書與預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)時(shí)的讀書是不一樣的，它是在預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。因此，必須做到以下幾點(diǎn)：讀書和思考相結(jié)合；重點(diǎn)突出；重在精讀、熟讀適當(dāng)看一些參考書。 3.整理筆記法。在復(fù)習(xí)過程中的整理筆記，是指要把預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)過程中所記的筆記串聯(lián)起來進(jìn)行一定的加工和整理，使其成為一份經(jīng)過加工 和提煉的復(fù)習(xí)資料。整理筆記的過程往往是一個(gè)知識深化、簡化的過程。所以，它要求索引清楚，中心突出，內(nèi)容精練，最好還有自己的獨(dú)到見解。這樣，可以使這 份經(jīng)過加工整理后的筆記成為階段復(fù)習(xí)和重要考試前復(fù)習(xí)的得力助手。 4.探索和發(fā)現(xiàn)法。復(fù)習(xí)的內(nèi)容不能僅僅局限于重復(fù)課本的內(nèi)容，而應(yīng)該在復(fù)習(xí)舊知識的基礎(chǔ)上不斷地進(jìn)行探索和有所發(fā)現(xiàn)。所謂“溫故而知新”也就是這個(gè)道 理。要在復(fù)習(xí)的過程中進(jìn)行探索，最根本的辦法就是“質(zhì)疑”，也就是提出問題。對于知識，不僅要懂“是什么”的問題，而且還要懂得“為什么”的問題。 四、應(yīng)化整為零、分散復(fù)習(xí)，因?yàn)槲覀兊亩虝r(shí)記憶容量很有限。 心理學(xué)研究表明，我們的短時(shí)記憶只能容納7±2個(gè)項(xiàng)目，一個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成一個(gè)知識組塊，我們頭腦里的知識組塊容量越大，我們記憶的知識就越多。一般地說， 頭腦中數(shù)字知識越多的人記憶數(shù)字的能力越強(qiáng)，數(shù)理化公式記得越多者，記新的數(shù)理化公式越容易，古文背得多的人記憶古文能力越強(qiáng)，外語單詞記得多的人記憶外 語單詞越容易。值得一提的是，采用分散記憶的方法要巧妙安排時(shí)間，復(fù)習(xí)時(shí)重復(fù)的次數(shù)越多，間隔的時(shí)間就應(yīng)越長，每次復(fù)習(xí)的時(shí)間應(yīng)逐次縮短。 五、應(yīng)交叉復(fù)習(xí)，因?yàn)橥活愋椭R的單調(diào)重復(fù)容易降低效率。 心理學(xué)研究說明，將兩種同類材料放在一起復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生互相干擾；將兩種不同材料放在一起復(fù)習(xí)，會(huì)產(chǎn)生新異刺激，這種刺激可促使大腦細(xì)胞十分活躍，從而增強(qiáng)記憶效果。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該文理交叉，長短結(jié)合，不要抓住一點(diǎn)不及其余。 六、要多感官協(xié)同復(fù)習(xí)，因?yàn)閱温暤揽偛蝗缌Ⅲw聲。 心理學(xué)家做過一個(gè)有名的實(shí)驗(yàn)。要求三組學(xué)生記住10幅畫的內(nèi)容，第一組只聽別人說畫上的內(nèi)容，第二組只看畫上的內(nèi)容，第三組邊聽邊看。結(jié)果第一組記住 60%，第二組記住70%，第三組記住89%。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，多種感官協(xié)同作用于一個(gè)對象效果最佳。只看不讀，不如既看且讀；既看且讀不如看讀寫結(jié)合。俗 話說“好記性不入爛筆頭”，就是這個(gè)道理。 七、可多形式多方法復(fù)習(xí)，因?yàn)閺?fù)習(xí)也會(huì)因人而異，決不能生搬硬套。 我比較推崇趣味聯(lián)想法，爭論法，問答法，縱橫聯(lián)系法，對比法。這些都是很多成功人士的經(jīng)驗(yàn)，希望能對同學(xué)們有所裨益。 |
|
|
