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2015-02-06 11:18:27| 分類: ◆健康養(yǎng)生◆|舉報|字號 訂閱
家庭必備的十味中藥
每個中國家庭必備的十味中藥
靈芝:固本祛邪,神仙上藥;
人參:每天吃一點,健康延年好福;
山楂:消食化瘀的好手;
黃芪:首屈一指的補氣要藥;
生姜:御百邪,助陽氣,散一身寒濕;
白茅根:涼血止血的草根太醫(yī);
菊花:現(xiàn)代人最佳保肝茶飲;
薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠;
甘草:養(yǎng)人又養(yǎng)顏,平民百姓的補益藥;
花椒:麻辣醫(yī)生.中藥驅(qū)寒很有性格。
好草藥讓女人美麗一生
當(dāng)歸:養(yǎng)血圣物,保女人一生平安;
紅花:活血養(yǎng)顏的女人花;
益母草:女皇武則天的駐顏美容師;
雪蓮花:冰山來客養(yǎng)出花樣年華;
艾草:天然養(yǎng)生“舒膚佳”;
蘆薈:埃及艷后靠它征服世界;
白芨:草藥里的美白仙子;
葛根:解熱生津的“女人參”;
白芍:養(yǎng)陰補血的女性知音;
杏仁:潤養(yǎng)肌膚,容顏不老白嫩嫩;
玉簪花:養(yǎng)血祛斑,像花一樣美麗無瑕。
保佑我們的先天之本
何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑發(fā)飄飄;
枸杞子:古人的四季養(yǎng)生不老丹;
冬蟲夏草:世間有、天上無的陰陽雙補藥;
三七:起死回生“金不換”;
芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子;
女貞子:補肝益腎,完美的天人合一;
杜仲:雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥;
菟絲子:溫和補養(yǎng),在媽媽的肚子里就可以開始。
后天之本的健康源泉
白茯苓:健脾補中,連慈禧都能“返老還童”;
山藥:神仙藥食,養(yǎng)足我們的后天之本;
番木瓜:“萬壽果”保你腸胃平安;
陳皮:身邊最常見的健脾良藥;
藿香:助脾胃正氣,讓你想怎么吃就怎么吃;
丁香花:香噴噴的暖胃好手。
常見病不求人
板藍根:治感冒的經(jīng)典藥方;
桔梗:讓大長今微笑的止咳藥膳;
羅漢果:可以降血糖的甜果子;
桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便;
紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它;
南瓜子:每天吃一把,不用擔(dān)心前列腺;
檳榔:消食化積,南藥第一名;
茱萸:外用降血壓的最佳選擇;
冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品;
款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥;
落地生根:傣家跌打損傷圣藥;
石菖蒲:善入心經(jīng),冠心病患者的福音;
大薊:無論外用還是內(nèi)服,都是止血良藥;
卷柏:消炎止血的還魂草;
仙鶴草:讓人迅速恢復(fù)體力;
蒲黃:可以降血脂的花粉。
現(xiàn)代白領(lǐng)的健腦安神大法
天麻:聰明人一輩子不糊涂的保護神;
酸棗仁:失眠去無蹤,美夢伴一生;
紅棗:補血安神,每天都可以當(dāng)零食吃;
黃花菜:健腦清心,樂而忘憂;
桂圓:養(yǎng)血安神、益智強身,說不完的好處;
蓮花:清心養(yǎng)神,固精氣、強筋骨的寶貝;
遠(yuǎn)志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥。
輕輕松松草本排毒
金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼;
蒲公英:身上長了無名腫毒就用它;
魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用;
決明子:歷史上使用最早的眼科藥;
枇杷葉:清肺熱的常用藥;
梔子:擅長解全身熱毒;
夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結(jié)核第一藥;
紫花地?。?/font>解毒消癰要藥;
牡丹:涼血妙品,花中神藥;
鳳仙花:外用可以清熱解毒的“女兒花”;
黃連:清五臟濕熱,世間第一苦;
麻黃:發(fā)汗?止汗?看明白再用。
餐桌上的素淡美味
銀耳:潤肺滋陰的最佳食物;
百合:補益五臟,怎么做都好吃;
薺菜:“三高”患者的極品蔬菜;
薄荷:清咽利喉的芳香療法;
茴香:慢性胃炎的緩解藥;
白果:治療咳喘,當(dāng)仁不讓;
車前草:前列腺炎患者的最佳食療。
感謝博友! 瀏覽我的這篇日志,希望能給你帶來視覺的沖擊和美的享受……相識是緣,相知是福。 雖然您我無緣相遇,卻能在博客相見,幾句很平常的問候,幾行不多的留言,會穿越那千山萬水,簡單真誠地把祝福與思念獻給您:我今生難以晤面的好朋友,祝您一生平安幸福、身體健康、工作順利、開心快樂每一天!
來自: 煙臺山圖書館 > 《養(yǎng)生保健》
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