為避免長期坐立給前列腺炎帶來的影響，經(jīng)常駕車的朋友在生活上要注意避免過度勞累，抽空活動一下，適當?shù)胤潘杉∪?，消除全局疲勞，有利于會陰部血液循環(huán)，減少前列腺炎的發(fā)生。

  切忌連續(xù)駕駛，一般持續(xù)1～2小時后應停車運動15分鐘。平時生活要有規(guī)律、多運動、不要熬夜，駕車過程中要調(diào)整好駕駛座位，并要經(jīng)常變換姿勢。另外，博主認為，男人在日常生活中也要養(yǎng)成以下良好生活習慣：

  1、多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對于前列腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度。

  2、多排尿：無論男女，都是不變的道理，不僅能夠預防前列腺炎，同時也是腎臟保健的好方法。

  3、規(guī)律的性生活：臨床顯示，每周三次或規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于前列腺保健十分不利。

  4、遠離咖啡因、辛辣與酒精：這三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

  5、多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常前列腺癥狀都會舒緩。

  以上方法只是針對預防，男性一旦患上前列腺疾病，尤其是長期駕車的人群，就要盡早就醫(yī)治療，避免炎癥纏身給身體造成諸多影響。

治療前列腺炎應遵守三個原則

  一、切莫貽誤時機。一般來說，男性前列腺炎癥狀表現(xiàn)較明顯，尿頻、尿急、尿分叉、尿不盡等排尿異常癥狀，都是前列腺疾病的預兆，除此之外，有些患者的前列腺液中含有大量的膿細胞卻無癥狀表現(xiàn)，而有些患者的前列腺液檢查正常或接近正常，但癥狀表現(xiàn)卻很重。這類癥狀表現(xiàn)不明顯的患者往往容易貽誤治療時機，從而給日后增加治療難度。

  二、前列腺疾病沒有“特效藥”?！┣傲邢偌膊』颊咧灰宦牭侥睦镉小备鼻傲邢偌膊〉摹疤匦帯?，往往就會亳不吝嗇地重金求購。其實，治療前列腺炎沒有什么特效藥，需要針對個體情況綜合治療。

  三、到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)科學規(guī)范治療。前列腺病因復雜，特別是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)不—，病因隱晦，確診困難，且藥物難以抵達病灶，容易導致前列腺疾病久治不愈、反復發(fā)作，只有正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)才能對該病予以規(guī)范治療。

  對于前列腺疾病，專家提倡早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。平時，男性應在日常生活中養(yǎng)成科學的生活習慣，戒酒少煙，飲食宜清淡而有營養(yǎng)。（健康日記整理編輯）